書：《愛岩馍，需要學(xué)xí》
作者：陳海賢
某瓣評(píng)分：8.4
tuī薦指數(shù)：四星
【作者簡(jiǎn)介】
作者陳海賢是浙江大學(xué)的心理學(xué)博士，心理zī詢師抖韩，家庭zhì療師蛀恩。擁有十五年的心理zī詢經(jīng)驗(yàn)。接待來訪者超過八千次茂浮。他根據(jù)自己接待患者以及zhì療的方法双谆，總結(jié)而成這本書。對(duì)于準(zhǔn)備組成家庭以及已經(jīng)組成的伴侶席揽，提供了清晰的思路顽馋，以便他們能夠擁有一段高質(zhì)量的親密關(guān)系。
【基本內(nèi)容】
第1章幌羞，帶我們了解親密關(guān)系背后的動(dòng)力和阻礙寸谜，幫我們做好進(jìn)入親密關(guān)系的心理準(zhǔn)備。
第2章属桦，教我們理解親密關(guān)系背后的語言熊痴，學(xué)會(huì)與伴侶yǒu效溝通。
第3章地啰，告訴我們?nèi)绾未蛟炫c伴侶的關(guān)系空間愁拭，在親密和zì由之間找到平衡。
第4章亏吝，帶我們理解孩子的到來對(duì)家庭結(jié)構(gòu)的沖擊岭埠，教我們重建良好的家庭結(jié)構(gòu)。
第5章蔚鸥，帶我們來到家庭的背景下惜论，看看原生家庭如何影響我們的來密關(guān)系，以及如何處理與伴侶原生家庭的關(guān)系止喷。
第六章馆类，跟我們講講如何應(yīng)對(duì)關(guān)系中的背叛，如何重建關(guān)系弹谁，以及如何成對(duì)分離乾巧。
【心得與體會(huì)】
?這本書的副標(biāo)題“如何擁有高質(zhì)量的親密關(guān)系”更貼合內(nèi)容句喜。不過這一切的前提條件是你找到了那個(gè)人，愿意為之冒險(xiǎn)沟于，愿意邁出那一步咳胃，愿意與人建立一段親密關(guān)系。
當(dāng)你找到了這個(gè)人旷太，相處一段時(shí)間覺得她沒有你想象中的那么完měi展懈，你們產(chǎn)生了矛盾，意見發(fā)生了分歧供璧，這個(gè)時(shí)候怎么辦存崖？放棄嗎？
?這個(gè)世界上可能沒有能讓你百分bǎi滿意的人睡毒，遇到了問題應(yīng)該兩個(gè)人一起jiě決来惧。我們都知道要與伴侶溝通，lěng戰(zhàn)不能jiě決問題吕嘀，但溝通也要有一定的技巧和方法违寞。我們要趁早放棄改變對(duì)方，控制對(duì)方的想法偶房，因?yàn)樵儆H密的人也需要有隱私，需要獨(dú)lì的空間军浆，我們要尊重伴侶的邊界棕洋。
