一過周末，時間的秩序感就亂了，還是沒有形成習(xí)慣筐摘，以后要定鬧鐘衅胀，每天總結(jié)岔乔。
當(dāng)前重點關(guān)注事件
定位抖音1?運動方面? ?抖音2?正能量分享? ?小紅薯?勵志? ?簡書記錄所有? ?qq空間記錄小心情
一、新媒體運營方面（今年必須死磕的方向）
1滚躯、抖音1雏门，新增1，粉絲155掸掏，周末兩天斷更一天茁影，計劃改進未落地，今天晚上要落實掉丧凤。
本周計劃粉絲量到160募闲，至少出5篇視頻作品
2、抖音2愿待，新增7浩螺，粉絲7--15靴患，周末兩天未完全按照一日三更的頻率進行，這點需要改進年扩，不過還好蚁廓，感覺抖音也就是你一直更著，就誰慢慢有關(guān)注者厨幻，看了哪一個幾十萬粉絲上百萬粉絲的人都是大幾百幾千的作品相嵌，所以不僅要精還要勤奮，堅持日更况脆。
本周計劃粉絲量到30饭宾，作品量達到18個
3、小紅薯格了，無新增看铆，粉絲0，暫未顧忌到
二盛末、減肥運動
周末兩天弹惦，堅持運動了一天，感覺未完全恢復(fù)悄但，也就作罷棠隐，飲食方面，自控打分檐嚣，可以打到70%助泽，第一天控制還算可以，第二天晚餐基本已經(jīng)放開嚎京；
今日早晨稱重58.2,應(yīng)該是確實有所下降的嗡贺，本周計劃57以下，56.5左右鞍帝，每天保證主動消耗熱量300以上诫睬，控制飲食，主動運動帕涌，要相信任何的成功都離不開付出摄凡，沒有很強的自律性就別想有成功，也不要擔(dān)心瘦到了104不健康宵膨，90多體重的人大有存在架谎。
三、工作
暫時還是順其自然
四辟躏、學(xué)習(xí)成長
本周計劃讀完《李鴻章》
五谷扣、生活感想
今年的目標(biāo)就是要賺錢，不再說什么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)也學(xué)賺錢相關(guān)的会涎，而不是修身養(yǎng)性裹匙。
