?第一問：作者想告訴我什么？
1.自律需要除了要有勇氣雅宾，還需要保持平衡养涮。
“你要以追求誠(chéng)實(shí)為己任，也需要隱瞞部分事實(shí)和真相”
“你既要承擔(dān)責(zé)任眉抬，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任”
“你既要學(xué)會(huì)推遲滿足感贯吓，先苦后甜，把眼光放遠(yuǎn)蜀变，同時(shí)又要盡可能過好當(dāng)前的生活悄谐，讓人生的快樂多于痛苦』杷眨”
2.保護(hù)平衡的最高原則就是“放棄”尊沸。
3.放棄威沫，就是對(duì)原有的地圖不斷進(jìn)行調(diào)整贤惯。
?第二問：作者這樣說的邏輯是什么？
粗粗看了前一章棒掠，作者用現(xiàn)實(shí)生活中所需要的“白色謊言”來表明絕對(duì)性的忠于事實(shí)孵构、坦誠(chéng)并不利于個(gè)體的身心與生存。
個(gè)人理解烟很，凡事其實(shí)都難以有絕對(duì)性的存在颈墅，我們所認(rèn)知的絕對(duì)性的事實(shí)只是一個(gè)相對(duì)性的概念或者只是局限于我們認(rèn)知體系內(nèi)。
作者也從“不少人都在不同程度上雾袱，缺少靈活的情緒反饋系統(tǒng)”恤筛、“在這個(gè)復(fù)雜多變的世界里，要想人生順?biāo)烨巯穑覀儾坏猩鷼獾哪芰Χ咎常€要具備克制脾氣的能力。我們要善于以不同的方式林说，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)生氣的情緒”的角度來說明自律保持平衡煎殷，需要確立富有彈性的約束機(jī)制。
?第三問：我最受感觸的地方是什么腿箩？
1.從作者與其女兒下棋的例子中感受到豪直，人的欲求是不斷變化的，原有的平衡會(huì)被新的環(huán)境珠移、新的訴求打破弓乙，從而產(chǎn)生痛苦末融，需要個(gè)體不斷對(duì)原有認(rèn)知、欲求做出抉擇或者調(diào)整暇韧，來達(dá)到新的平衡滑潘。
2.放棄固有的人格、根深蒂固的意識(shí)形態(tài)和行為模式锨咙，甚至整個(gè)人生理念语卤，其痛苦之大則可想而知。
?第四問：我將把哪點(diǎn)用在生活中酪刀？
確立富有彈性的約束機(jī)制粹舵，在自己制定的計(jì)劃中給予自己一定的靈活空間，對(duì)待孩子也是如此
