管控情緒

認(rèn)識自己的缺點彭则,管控自己的情緒,做一個快樂的人占遥。

理論都明白俯抖,但現(xiàn)實中,還是不容易做到瓦胎。

本來美好的計劃芬萍,幾度失控。

疫情期的休假搔啊,格外珍惜柬祠。說好一家人到湖邊走走。

早晨起來负芋,看到父女二人還在夢中漫蛔,心想著,今天讓平日勞累的愛人多休息一會旧蛾,自己悄悄打果汁莽龟,備早餐。讓他們起床后就可以喝到我親手做的愛心早餐锨天。平時整理物品不屬于我管毯盈,幾處翻騰竟沒找到水果,純奶放置的位置病袄。本不想打擾他們的好意瞬間消失搂赋。穿過臥室到陽臺找尋。聽到響動益缠,他們都醒了脑奠。

我?guī)Я它c情緒嘟囔:以后東西放能不能放在顯眼的地方?什么東西也找不到幅慌。他解釋道:別急宋欺!讓他來。趕緊起床后欠痴,自己動手了迄靠。我還是沒有剛才把找物品不快壓縮回去,喝了也沒有開心起來喇辽。為了不影響氣氛掌挚,自我調(diào)整到平靜。

吃過早飯菩咨,時間還早吠式。商量著抽空去銀行辦理銀行卡無磁的問題陡厘。

十年前的工資卡一直沒有更換,最近因為消磁已無法使用特占。手機銀行也沒有開通糙置,諸多不便。

到了銀行是目,辦理的人員戴著口罩谤饭,分散著等待。我們登記后抽好號碼懊纳,找空位坐下揉抵。不多一會就輪到了。

工作人員了解情況后向我們建議:可以換新卡嗤疯,通知財務(wù)科以后工資打到新卡冤今;也可以不換卡,使用手機銀行管家茂缚,不再用卡取錢戏罢。我聽同事說過,使用手機銀行管家很方便脚囊,能辦理所有業(yè)務(wù)龟糕。以后可以不用辛苦持卡跑到取款機上取錢〈帐酰可他堅持說翩蘸,凡事要有兩手準(zhǔn)備,最好換新卡淮逊,手機可以用,持卡取也能用扶踊。工作人員見我們意見不一泄鹏,有點著急催促。我不滿意他不尊重我的想法秧耗。又生氣了备籽。按照我的主張,不給財務(wù)科添麻煩分井,避免前面許多信息丟失车猬。快速做出決定尺锚,決定不換珠闰,離開柜臺。

想起與我意見不合瘫辩,在外人面前爭執(zhí)的態(tài)度伏嗜,我的不滿情緒一直升級坛悉。想到他的思想滯后,又不能站在我的立場去考慮承绸,徑直一人走出大廳裸影,獨自返回。

回到家军熏,向女兒訴說經(jīng)過轩猩,請她做出評判,女兒說荡澎,是他爸的錯界轩,必須為惹我生氣而道歉。我真心不愿意讓女兒失望衔瓮,湖邊同游的計劃失敗浊猾,在父女二人的一唱一和中轉(zhuǎn)換了不良情緒。

疫情以來热鞍,三人第一次一起出行葫慎。大家都很珍惜,幸福的家庭氛圍薇宠,需要所有人做出努力偷办,真心呵護(hù)。幸好澄港,我們又找回最初的幸福感椒涯。

情緒管控真的很重要,看來回梧,我還需在這方面多學(xué)習(xí)提升废岂。

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