各位，老師厉碟，教練喊巍，各位親愛的同學(xué)們，大家早上好箍鼓。很榮幸今天能夠再次在這里分享易效能踐行心得崭参，我的三個標(biāo)簽是：1、金融工作者款咖。2何暮、易效能踐行者奄喂。3、國學(xué)海洼、心理學(xué)愛好者跨新。
下面我從5個方面進行分享。服務(wù)的人越多坏逢，效能越大
? 1域帐、關(guān)于健康? 。葉老師講是整，時間管理的基礎(chǔ)是精力管理肖揣。其中第一項就是早睡早起，說實話的從去年開始聽時間管理十堂課贰盗，我都已經(jīng)好多次下決心要早上5:30之前起床许饿，但是我?guī)资甑纳镧娨恢倍际?點起床，所以呢舵盈，就是好多次都是半途而廢了陋率。這次剛開始的時候我定的目標(biāo)也是早上5:30起床，仍然是很難做到秽晚，后來想到瓦糟，老師說青蛙要一口一口吃掉，我就把早起的時間從6:00提前到了早上5:50赴蝇，這樣就能起來菩浙，再后來到5:40，到現(xiàn)在真的能夠達到5:30起床句伶。還有關(guān)于跑步劲蜻，上班以來，我基本上是很少運動考余，每天有時候就走了兩三千步先嬉，后來在小組啊班級經(jīng)常有同學(xué)分享了跑步，我看著也很動心楚堤，特別是和我同組的颯颯疫蔓，每天堅持跑步，我深深地被她的精神感覺染身冬。從一開始的十幾分鐘跑得20分鐘衅胀，到現(xiàn)在能跑個2、30分鐘酥筝，每天基本上能夠達到10,000步左右滚躯，這是一個很大的進步跑步。
2、關(guān)于效能 哀九。 除了在工作的時候剿配，用思維導(dǎo)圖和om相結(jié)合做項目管理,現(xiàn)在開始用思維導(dǎo)圖做做會議記錄和筆記，我發(fā)現(xiàn)用思維導(dǎo)圖的思維方式來思考問題能更容易地把握全局阅束，讓自己的眼光從只關(guān)注小事到掌控全局呼胚，這種感覺也是特別好。
3息裸、關(guān)于夢想分解落實蝇更。?上次雅蘭姐在分享健身的時候講到，用一個個小目標(biāo)累積成大目標(biāo)呼盆，我從她這句話突然想到了年扩，原來活在當(dāng)下、實現(xiàn)目標(biāo)就是這樣的访圃。從每一個美好的當(dāng)下累積成美好的一天厨幻，我努力的過好每一天，由美好的一天累積成美好的一生腿时。上周葉老師在分享年度總結(jié)和夢想實現(xiàn)的時候給我們講了夢想落地的方法况脆，夢想也是需要一步一步的分解成具體可操作的小項目，最后由一個個項目來累積而成批糟，我原來的時候總是覺得夢想就是很遙遠的格了，有點空想主義，現(xiàn)在就想著要把它分解成為一年之內(nèi)我確定能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)徽鼎，我把它寫下來盛末，之后我就全心全意完成這個目標(biāo)，一步步實現(xiàn)我的夢想否淤。
4悄但、關(guān)于斷舍離。以前看過《斷舍離》這套書石抡，但也只是看看而己算墨，沒有實踐。自從參加易效能課汁雷，特別是老師和同學(xué)經(jīng)常講斷舍離，做整理报咳，讓我對整理也更加喜歡侠讯，前幾天的分享老師講到：你占用的越多，你被占有用的越多暑刃。記我特別有感觸厢漩，以后要下決心吧從內(nèi)心克制自己的很多，從根源上來做好斷舍離岩臣，整理好內(nèi)心和家里溜嗜、辦公室宵膨，過有序的人生。
5炸宵、感謝老師辟躏、教練、小伙伴土全。 易效能的課程讓我受益最大的還是他的落地系統(tǒng)捎琐，很接地氣，實操性強裹匙。有老師教和批導(dǎo)瑞凑，有小伙伴同行督促加油，能夠真正做到知行合一概页。前兩天把果果教練永爭第一的思想分享給自己的團隊籽御，大家也信心倍增，有了想得第一的決心惰匙，才能得到第一技掏，如果想都不敢想，那更做不到徽曲。
今天是2017的最后一天零截，真心祝福各位2017圓滿結(jié)束，迎接美好的2018秃臣。
