2017年03月15日 ? ?陰：
學(xué)習(xí)：
跟讀內(nèi)容：《傷寒論》（二）辨太陽(yáng)病脈證并治下第八05谎懦；《莊子》5-03；《文學(xué)啟蒙》17-18
誦讀內(nèi)容：節(jié)卦-系辭下傳第一章
養(yǎng)生：
1.食療：加料姜棗茶溃斋，黑米大棗糊界拦。
2.鍛煉：
(1)掄胳膊1000下;
(2)面壁下蹲110個(gè)（離墻3CM）；
(3)單盤30分鐘以上梗劫；
(4)金雞獨(dú)立各3分鐘（不扶墻享甸，晃得幅度次數(shù)少。）梳侨；
(5)蹲著20分鐘蛉威。
灝賢小朋友今早要求在家休息一天，請(qǐng)他的媽媽幫他請(qǐng)假走哺。在家休閑度過蚯嫌，中午飯后，做艾灸丙躏，在休息择示，觀察精神狀況不錯(cuò)。下午晒旅，可能無聊栅盲，將洗手間的漱口水倒在洗手盆，爺爺用的時(shí)候敢朱，發(fā)現(xiàn)盆里出現(xiàn)很多泡泡剪菱，沖都沖不干凈摩瞎，轉(zhuǎn)身問他是否倒了東西在里面，他說沒有孝常，爺爺不相信旗们，嘮叨了半天，男孩子的這個(gè)年齡段构灸，都是有點(diǎn)好奇上渴，喜歡動(dòng)，和老人一起多少有點(diǎn)摩擦喜颁，順其自然稠氮。
今天我終于成為賴?yán)蠋煹牡茏恿耍‘?dāng)時(shí)瓊師姐小窗我信息時(shí)半开，我正在珠海群轉(zhuǎn)播課程隔披，幸福來得有點(diǎn)突然！趕緊回復(fù)她寂拆，并在課程結(jié)束后立馬去辦理了轉(zhuǎn)款手續(xù)奢米。這一天等了一年多了，真不容易纠永，感恩師父鬓长！感恩各位師兄師姐的幫助！高興開心之余尝江，感覺肩膀上的擔(dān)子更加有分量了涉波，不忘初心，帶著自己的使命炭序，繼續(xù)向前啤覆。
