今天是什么日子
起床：7:29
就寢：1:20
天氣：晴
心情：好
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)呛讲，最重要的三件事：
1敌完、閱讀時(shí)長(zhǎng)4小時(shí)18分鐘享钞；
2号胚、運(yùn)動(dòng)步數(shù)18350步，跑步5公里酸役；
3住诸、簡(jiǎn)書(shū)日更兩篇；
改進(jìn)：早睡早起
習(xí)慣養(yǎng)成：
1涣澡、連續(xù)閱讀475天贱呐；
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1、 讀書(shū)入桂，9.7H奄薇；
——已閱讀13小時(shí)16分鐘；
2抗愁、 運(yùn)動(dòng)馁蒂，總步數(shù)105770步；
——步數(shù)87943步蜘腌；
3沫屡、 睡眠，平均睡眠6個(gè)半小時(shí)撮珠，平均入睡時(shí)間1點(diǎn)30點(diǎn)之前沮脖；
——平均入睡時(shí)間1:26，睡眠時(shí)長(zhǎng)平均5小時(shí)32分鐘；
