2018-11-28飲食日記(73.9kg)

早餐坯辩，一碗稀飯覆履，一個蘋果，一杯牛奶

中飯俭令，豆腐干后德，刀豆，一碗米飯

圖片發(fā)自簡書App

晚飯抄腔，吃了紅燒魚塊瓢湃，芹菜炒豆腐干理张，豬爪2塊，飯吃了一勺箱季。橘子一個

圖片發(fā)自簡書App

晚飯后帶娃去逛街涯穷，給她買了巧克力面包，買一送一藏雏，我選了蒜香長棍面包拷况。結(jié)果晚上還吃了3小塊面包，明天應(yīng)該要體重增加掘殴。

圖片發(fā)自簡書App

最后編輯于：2018.11.29 07:46:19

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者

人面猴
序言：七十年代末赚瘦，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子奏寨，更是在濱河造成了極大的恐慌起意，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 216,651評論 6贊 501
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件病瞳，死亡現(xiàn)場離奇詭異揽咕，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機套菜，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 92,468評論 3贊 392
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門亲善，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人逗柴，你說我怎么就攤上這事蛹头。” “怎么了戏溺？”我有些...
開封第一講書人閱讀 162,931評論 0贊 353
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵渣蜗，是天一觀的道長。經(jīng)常有香客問我旷祸，道長耕拷，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,218評論 1贊 292
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任肋僧，我火速辦了婚禮斑胜，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘嫌吠。我一直安慰自己，他們只是感情好掺炭，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 67,234評論 6贊 388
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布辫诅。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般涧狮。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪炕矮。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上么夫，一...
開封第一講書人閱讀 51,198評論 1贊 299
城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音肤视，去河邊找鬼档痪。笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛邢滑，可吹牛的內(nèi)容都是我干的腐螟。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 40,084評論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼困后，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼乐纸！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起摇予，我...
開封第一講書人閱讀 38,926評論 0贊 274
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤汽绢，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后侧戴，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體宁昭，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,341評論 1贊 311
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 37,563評論 2贊 333
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年酗宋，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了积仗。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 39,731評論 1贊 348
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡本缠，死狀恐怖斥扛，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情丹锹，我是刑警寧澤稀颁，帶...
沈念sama閱讀 35,430評論 5贊 343
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站楣黍，受9級特大地震影響匾灶，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜租漂，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 41,036評論 3贊 326
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一阶女、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧哩治，春花似錦秃踩、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 31,676評論 0贊 22
一樁弒父案憔杨，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至蒜胖，卻和暖如春消别，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間抛蚤，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 32,829評論 1贊 269
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工寻狂，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留岁经，地道東北人。一個月前我還...
沈念sama閱讀 47,743評論 2贊 368
代替公主和親
正文我出身青樓蛇券，卻偏偏與公主長得像缀壤，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子怀读，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點故事閱讀 44,629評論 2贊 354

2018-11-28飲食日記(73.9kg)

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容