沒有記錄， 就沒有發(fā)生
90 天踐行目標(biāo)
1 早睡早起极谊， 規(guī)律鍛煉身體 （ 5：30- 22：30 ）/ 30 KM ( 每次不少于2 km)
2 英語學(xué)習(xí) ： 懂你英語》30m,? 薄荷閱讀 》10 m , 語音練習(xí) 1個小時
3? 7點后 斷網(wǎng)，陪孩子?
一 历谍， 健康
跑步3 次，站樁1 次? 儒陨， 共計? 9km, 下周目標(biāo)跑步5次, 達(dá)成 30 km 目標(biāo)
二南吮，家庭
1. 每周給父母打一個電話琳彩， 詢問他們的健康情況，以及反饋孩子的進(jìn)步情況
2. 本周家庭團(tuán)聚的時間不多部凑，這周著重安排家庭精心時刻露乏。
三， 事業(yè)
1. 從新整理了典范英語教學(xué)的教學(xué)思路涂邀，以及反思自己上課的問題瘟仿。
四， 財富
要有計劃性消費
五比勉， 學(xué)習(xí)與成長
1 利用閑暇空閑時間聽 100 講 以及劳较， 葉曼講道德經(jīng)
2. 聽寂靜法師所講：如何陪你過好這一生， 其中一句浩聋， 你經(jīng)歷的所有苦難观蜗，業(yè)力都可以轉(zhuǎn)化為你救度眾生的資本， 沒有經(jīng)歷過的苦衣洁，如何給別人提供建議墓捻。 感恩所有的經(jīng)歷與苦難， 她是幫助我們快速成長坊夫，每一次考驗的背后都是成長的機(jī)會砖第。
3. 參加國學(xué)公益課撤卢，并擔(dān)任義工， 下周嘗試主持人厂画。 （希望能引導(dǎo)孩子和我一起多去奉獻(xiàn)）
4. 參加了 Chris 關(guān)于0-6歲英語啟蒙的講座凸丸， 讓我有動力去從新了解路線圖。?
5. 懂你英語學(xué)習(xí)堅持 一周打卡袱院，每天至少30分鐘屎慢， 薄荷閱讀 10 分鐘
6. 參加佩納： 微信管理的分享課， 收獲很大忽洛，滿滿干貨
7. 完成《如何閱讀一本書》的讀書會腻惠，并用九宮格輸出
六， 休閑
本周比較充實欲虚，沒留出多少休閑的時光集灌，下周要安排一天放松一下 。
七复哆， 社交
與群里更多的朋友欣喧，有對國學(xué)感興趣，或者家庭中遇到一些困惑的朋友梯找，有了進(jìn)一步的連接唆阿，希望下次課邀約成功。
八锈锤， 效能
1. 堅持晨間日記（ 5/7）
2 感恩石打卡（7/7）
3 親子打卡 （7/7）
4 開始用 om記錄雜事驯鳖， 每天積極完成青蛙
本周可提升的地方（ 或問題）
1. 各個時間模塊保證其質(zhì)量，
2. 將自己關(guān)注的久免，服務(wù)的地方再縮小浅辙，專注到國學(xué)
下周三只大青蛙（目標(biāo)）
1? 啟蒙英語路線圖 ，了解阎姥，確定啟蒙的路線记舆，時間安排
2? 各班的教案備課?
3? 微信整理
感恩分享小確幸?
