#新年覺醒day3#《持續(xù)的幸副谌矗》:幸妇糠矗可以持續(xù)改善

今天三件值得感恩的好事情:

1、早上早起做了早餐(烤了吐司中間夾了煎的荷包蛋儒洛,抹上朋友送的干貝醬,甚是美味)狼速。早上時間總是很匆忙很寶貴琅锻,難得擠出時間做早餐(其實不想早起),就覺得很是美味向胡,很開心恼蓬。

2、今天上海下雨僵芹,一股冷空氣來了处硬,所以很冷,下班回家不想做飯了拇派,老公問我想吃什么帶我出去吃荷辕,他總是寵著我凿跳,容忍我有時的任性。

3疮方、好久沒聯(lián)系的初中同學發(fā)了張惡搞的gif控嗜,真是把我嚇了一跳,但開心的是噢骡显,原來還想著我呢疆栏。有時朋友很長時間不聯(lián)系,不是感情淡了惫谤,而是誰都不想做那個先主動的人壁顶,沒什么不好意思的,主動起來吧溜歪,相約誰聯(lián)系誰就去吧若专,其實大家的心理想的都差不多。

第三章看得有些倉促痹愚,有些例證沒有深度思考富岳,老覺得讀書時總會分心,還在摸索怎樣練習專注忘我的境界拯腮。

這張?zhí)岬椒e極主動式回應窖式,會讓你在朋友當中更受歡迎,會得到更多人的喜愛动壤,舉例說如果一朋友告訴你他中彩票了萝喘,積極主動式是如何回應的,為他感到高興并祝賀他琼懊,同時詢問購買的經(jīng)過等阁簸。這樣的回應會讓人愿意告訴你更多的細節(jié),這是積極情緒帶來的幸福哼丈。

每天練習積極主動式回應启妹。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市醉旦,隨后出現(xiàn)的幾起案子饶米,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖车胡,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件檬输,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡匈棘,警方通過查閱死者的電腦和手機丧慈,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來主卫,“玉大人逃默,你說我怎么就攤上這事鹃愤。” “怎么了笑旺?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,711評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵昼浦,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我筒主,道長关噪,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,380評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任乌妙,我火速辦了婚禮使兔,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘藤韵。我一直安慰自己虐沥,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,432評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布泽艘。 她就那樣靜靜地躺著欲险,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪匹涮。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上天试,一...
    開封第一講書人閱讀 51,301評論 1 301
  • 那天,我揣著相機與錄音然低,去河邊找鬼喜每。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛雳攘,可吹牛的內(nèi)容都是我干的带兜。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,145評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼吨灭,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼刚照!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起喧兄,我...
    開封第一講書人閱讀 39,008評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤无畔,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后繁莹,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡特幔,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,649評論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年咨演,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蚯斯。...
    茶點故事閱讀 39,795評論 1 347
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡薄风,死狀恐怖饵较,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情遭赂,我是刑警寧澤循诉,帶...
    沈念sama閱讀 35,501評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站撇他,受9級特大地震影響茄猫,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜困肩,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,119評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一划纽、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧锌畸,春花似錦勇劣、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,731評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至盆犁,卻和暖如春命咐,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背蚣抗。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,865評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工侈百, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人翰铡。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評論 2 370
  • 正文 我出身青樓钝域,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親锭魔。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子例证,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,724評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容