首先特別感謝開智閱讀這個平臺琅摩，有緣讓我參加了這次新年覺醒閱讀挑戰(zhàn)逃沿，也感謝遇到《持續(xù)的幸覆芾》這本書鹿鳖，是我現(xiàn)階段狀態(tài)非常需要的一本積極心理學(xué)好書俄讹，1...

物質(zhì)繁榮對于積極心理學(xué)來說很重要，但它只能在一定程度上提升幸福感删掀。 幸福和GDP之間的分歧是可以量化的翔冀。盡管美國的GDP在15年內(nèi)已覆蓋了三倍，...

為什么樂觀的人不容易生病 1纤子、樂觀者采取行動，并有更健康的生活方式 樂觀者認(rèn)為自己的行為會影響健康款票，而悲觀者認(rèn)為自己是無助的控硼，無論他們做什么都不...

健康是一種身體上艾少、精神上以及社會關(guān)系上的全面良好狀態(tài)卡乾，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱「抗唬——1946年说订，世界衛(wèi)生組織憲章序言 積極的心理健康是一種存在...

尼采：那些殺不死我的潮瓶，必使我更強(qiáng)大陶冷。 促進(jìn)創(chuàng)傷后成長的5個要素： 1、認(rèn)識到創(chuàng)傷后信念的崩塌是正常反應(yīng) 2毯辅、減少焦慮和強(qiáng)迫性的想法 3埂伦、將出創(chuàng)傷...

積極情緒非常有用思恐。但人們常常不知道自己有這種力量沾谜。 情緒的積極影響可以傳播給其他人。當(dāng)你變得更快樂胀莹，對自己的生活更滿意時基跑，你可以有更多的東西給予...

責(zé)任與自由意志都是積極心理學(xué)的必要成分描焰。如果什么都怪環(huán)境媳否，那么責(zé)任和個人意志就會被忽略。積極心理學(xué)認(rèn)為荆秦，要讓世界變得更好篱竭，可以通過消除惡劣的環(huán)境...

作者文中寫到“我沒有選擇積極心理學(xué)步绸，是它召喚了我掺逼。”讀到這一章我感受到了積極心理學(xué)對我的召喚瓤介，很期待接下來對我生活和工作產(chǎn)生積極影響吕喘，帶給我的蛻...

今天三件值得感恩的好事情： 1氯质、早上早起做了早餐（烤了吐司中間夾了煎的荷包蛋募舟，抹上朋友送的干貝醬，甚是美味）病梢。早上時間總是很匆忙很寶貴胃珍，難得擠出...