day231 今天創(chuàng)意一下

day 231

昨天睡得晚诫尽，今天起床禀酱，覺得有點困和累。加上火牧嫉。冥想20分鐘剂跟，然后今天沒練阿湯，突然想創(chuàng)意一下酣藻，于是設(shè)計練了一組小而柔和的序列曹洽，按照七個脈輪的順序。從站立開始辽剧，開胯送淆，扭轉(zhuǎn)，后彎怕轿，肩倒立偷崩，頭倒立。然后大休息撞羽，結(jié)束阐斜。感覺不錯。

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最后編輯于：2017.12.10 07:04:31

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