精讀

精讀毒嫡，通常是為把一本書(shū)讀透渐白，讀出蘊(yùn)藏在書(shū)中的各種滋味彪置，讀出作者的所思所想，全面深刻地掌握書(shū)中的精髓含思，核心事件、關(guān)鍵論點(diǎn)甘晤。

不但要做到細(xì)致含潘、從容的閱讀，更是邊讀邊主動(dòng)思考线婚、不斷反芻遏弱。

“三個(gè)一”精讀法

一本書(shū)

一個(gè)本

一支筆

多感官同步，動(dòng)眼塞弊、動(dòng)腦漱逸、動(dòng)筆、動(dòng)口

從小讀書(shū)都沒(méi)準(zhǔn)備一本本子做筆記和摘抄游沿，我連這么好的方法工具都不知道饰抒，真是虧大了！

復(fù)盤(pán)回憶（3分鐘閉眼法）

主人公是誰(shuí)诀黍？

做了什么事袋坑？

為什么要做？

在哪里?

什么時(shí)間眯勾？

有什么意義枣宫？

其他人物與關(guān)鍵事件包括什么疆柔？

預(yù)熱問(wèn)題

用3-5分鐘，在筆記本或電腦上快速列好問(wèn)題表镶柱，能“強(qiáng)迫”你快速進(jìn)入積極思考旷档。

通過(guò)“邊讀邊補(bǔ)充問(wèn)題答案”，變成一份有問(wèn)有答的筆記歇拆，豈不是一舉兩得鞋屈！

5W2H分析思考法

who(主人公/主要角色是誰(shuí)？）

what（講的是一件什么事故觅？）

when（發(fā)生在什么時(shí)候厂庇？）

where（在哪里發(fā)生？）

why（為什么會(huì)發(fā)生這件事输吏？）

how（這件事是如何發(fā)生的权旷？

這些人是如何做的？）

how much/how many（有多少贯溅？——數(shù)量/數(shù)據(jù)相關(guān)內(nèi)容）

正確閱讀

很多人想當(dāng)然地認(rèn)為拄氯，閱讀，不就是打開(kāi)一本書(shū)它浅，一行行讀下去嗎译柏？也正因這種對(duì)閱讀的片面理解，閱讀時(shí)其實(shí)并沒(méi)有動(dòng)腦姐霍，缺乏主動(dòng)思考和反芻的過(guò)程鄙麦，對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解自然大打折扣。

閱讀前要做的頭件事镊折，就是必須首先明確此次閱讀的目的是什么胯府？我以前從來(lái)沒(méi)想過(guò)讀書(shū)前竟然還需要預(yù)熱來(lái)列出一些問(wèn)題，這么麻煩：夼摺骂因？

為了提高速度能效，最好在某個(gè)時(shí)間段集中突出同一領(lǐng)域的書(shū)籍与纽。

做任何事侣签，知識(shí)是基礎(chǔ)，方法是技巧或訣竅急迂，所以有了好方法就能達(dá)到事半功倍的效果影所。

隨讀批注

“二不做”

第一個(gè)“不做”，是不要整段地用記號(hào)筆劃重點(diǎn)僚碎。

第二個(gè)“不做”猴娩，是不要重復(fù)“抄寫(xiě)”書(shū)中的事實(shí)性陳述。

“二做”

第一個(gè)“做”，做筆記時(shí)卷中，盡量只記錄自己的思考矛双、隨感？

第二個(gè)“做”蟆豫，是第一個(gè)“做”的具體實(shí)現(xiàn)方式议忽，我為其取名為“多色批注法”。

“多色批注法”看起來(lái)很好十减，就是隨時(shí)要準(zhǔn)備三種顏色的筆栈幸，比較麻煩。

摘抄金句的三個(gè)建議

第一個(gè)建議：等精讀任務(wù)完成后帮辟，再用整塊時(shí)間統(tǒng)一摘抄整理速址。

第二個(gè)建議：“動(dòng)作描述（動(dòng)詞）第一，形容詞次之由驹，名詞最后芍锚。

第三個(gè)建議：摘抄本一定要分主題、分?jǐn)?shù)目蔓榄。

讀后感寫(xiě)作問(wèn)題模板

這本書(shū)/這個(gè)章節(jié)的主要內(nèi)容是什么并炮？

都有哪些關(guān)鍵角色和事件？

這本書(shū)/這個(gè)章節(jié)最重要的亮點(diǎn)是什么润樱？

最打動(dòng)我的部分是什么渣触？為什么？

我對(duì)這本書(shū)/這個(gè)章節(jié)的論點(diǎn)持什么意見(jiàn)壹若？

這本書(shū)/這個(gè)章節(jié)對(duì)我而言有什么價(jià)值？有什么啟示皂冰？

寫(xiě)作入門(mén)

一是寫(xiě)作能力與閱讀量成正比店展。（想提高寫(xiě)作能力，就一定要如饑似渴地大量閱讀秃流，并竭盡所能的感受世界赂蕴。）以后讓孩子先養(yǎng)成“愛(ài)讀書(shū)”的習(xí)慣，再教會(huì)她“會(huì)讀書(shū)”的方法舶胀，最后進(jìn)階到“讀好書(shū)”的境界概说。因此趁孩子還小，跟寶媽要溝通好嚣伐，以后孩子的課外書(shū)盡量讓孩子自己挑選感興趣的糖赔，并且培養(yǎng)孩子每天至少閱讀課外書(shū)15分鐘的習(xí)慣。

二是寫(xiě)作能力與生活閱歷成正比轩端。

必須現(xiàn)有觀點(diǎn)放典，才能順暢下筆。

多數(shù)人寫(xiě)不好文章是因?yàn)槿狈Ω星椤?/p>

奧地利小說(shuō)家卡夫卡曾說(shuō)：“什么叫寫(xiě)作？寫(xiě)作就是把自己心中的一切都敞開(kāi)奋构，直到不能再敞開(kāi)為止壳影。寫(xiě)作就是絕對(duì)的坦白，沒(méi)有絲毫的隱瞞弥臼，也就是把整個(gè)身心都灌注在里面宴咧。”

靈感與素材本

靈感径缅，總是在不經(jīng)意間迸發(fā)出來(lái)悠汽，所謂“靈感乍現(xiàn)”。

有了靈感芥驳，要風(fēng)馳電掣般地記下來(lái)柿冲，生怕它轉(zhuǎn)瞬即逝。

常備一個(gè)“靈感與素材本”兆旬，也可以借助手機(jī)備忘錄記下來(lái)假抄。

四定原則（寫(xiě)作）

1.定期定量（比如每周寫(xiě)一篇）

2.定時(shí)（比如每篇作文兩小時(shí)內(nèi)完成）

3.定字?jǐn)?shù)（一篇文章絕非字?jǐn)?shù)越多越好）

4.定主題

口頭作文法

沒(méi)法寫(xiě)作練筆時(shí)，試試“口頭作文”丽猬，用手機(jī)錄音軟件宿饱。

規(guī)避流水賬

流水賬通暢缺乏中心思想，也因此容易落入沒(méi)有重點(diǎn)脚祟、泛泛而談的圈套谬以。

建議1、寫(xiě)作能力薄弱的初級(jí)階段由桌，盡量選擇熟悉的話題進(jìn)行練筆为黎，不要操之過(guò)急，不要選難度過(guò)高的選題刁難自己行您。

建議2铭乾、下筆前務(wù)必確立中心思想，并厘清能夠強(qiáng)化中心思想的幾個(gè)核心論點(diǎn)娃循。

三個(gè)"寫(xiě)作精進(jìn)“要素

可信（ethos)：通過(guò)引用確鑿的數(shù)據(jù)炕檩、權(quán)威之言等方式，提高作者本身捌斧、觀點(diǎn)和文字的可信度笛质。

情感（pathos)："show,don't just tell"，用調(diào)動(dòng)讀者情緒捞蚂、情感的表述替換平鋪直敘妇押，以提高文章的共鳴、共情力洞难。

邏輯（logos)：從論據(jù)到結(jié)論之間不可輕易地跳步舆吮，更要提防論據(jù)與論點(diǎn)的自相矛盾揭朝。只有邏輯清晰、論證嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奈淖稚剑趴赡芫邆漭^高的可信度潭袱。

三要素寫(xiě)作法，把文章寫(xiě)到讀者心里去锋恬。

寫(xiě)作習(xí)慣與心得

1屯换、列提綱、列提綱与学、列提綱（直到列出一份滿(mǎn)意的提綱后才動(dòng)筆彤悔。）

2、觀點(diǎn)與措辭很重要（一篇好文章索守，首先要有清晰的主題晕窑、有力且有趣的論點(diǎn)，以及精密的邏輯卵佛。）

3杨赤、文章寫(xiě)得好，真誠(chéng)不可少截汪。（一篇有質(zhì)感的好文章不可弄虛作假疾牲，違背內(nèi)心。）

4衙解、高手點(diǎn)評(píng)阳柔、加速進(jìn)步。（能發(fā)現(xiàn)被自己忽視的漏洞蚓峦。）

寫(xiě)作是功夫舌剂，是學(xué)問(wèn)，更是一件人生樂(lè)事枫匾。

寫(xiě)作時(shí)能暫別浮躁和壓力架诞，尋找內(nèi)心的從容與寧?kù)o，希望自己可以獲得這種美好的體驗(yàn)干茉。

借力

荀子在《勸學(xué)》中所言：“假輿馬者，非利足也很泊，而致千里角虫；假舟楫者，非能水也委造，而絕江河戳鹅。君子生非異也，善假于物也昏兆》懵玻”意思說(shuō)的是：騎馬的人，不一定是跑得最快的人，卻可以“行千里路”隶债；坐船的人腾它，不一定是擅長(zhǎng)游泳的人，卻能橫渡江河死讹。成大事者瞒滴，并非生來(lái)就天賦異稟，而是他們善用身邊的事物和資源（去提高自己）罷了赞警。

美國(guó)勵(lì)志演講人托尼·羅賓斯說(shuō)：“要想掌握任何技能妓忍、策略或者目標(biāo)，最快的方式就是照著前人開(kāi)辟的路往前走愧旦。如果你碰到了已經(jīng)得到你想要結(jié)果的人世剖，并且參照他們的經(jīng)驗(yàn)行動(dòng)起來(lái)，你就很有希望獲得同樣的結(jié)果笤虫∨蕴保”

請(qǐng)教牛人自學(xué)法

尋找相關(guān)領(lǐng)域的牛人、專(zhuān)家耕皮，拜他們?yōu)閹熅惩伞６ㄆ谧層虚啔v、有技能的前輩們點(diǎn)撥和指導(dǎo)凌停，能讓你獲益匪淺粱年。

“三連環(huán)問(wèn)”

1、你是不是想改變命運(yùn)罚拟，為自己創(chuàng)造更好的生活台诗、更棒的未來(lái)呢赐俗？（如果是，就要趁現(xiàn)在多學(xué)阻逮、多充電。）

2叔扼、我是不是想成為一個(gè)有趣事哭、有魅力瓜富、自信而受歡迎的人呢鳍咱？（如果是与柑，就要趁現(xiàn)在多學(xué)谤辜、多充電蓄坏。）

3丑念、這輩子來(lái)到世上走一遭，如果不抓緊時(shí)間和機(jī)會(huì)多看渠欺、多學(xué)些東西，等我老掉牙挠将、走不動(dòng)、學(xué)不會(huì)的時(shí)候乳丰，當(dāng)我即將告別此生的時(shí)候内贮，是否會(huì)后悔呢？（如果是夜郁，就要趁現(xiàn)在多學(xué)、多充電屎即。）

“三連環(huán)問(wèn)”就是在激勵(lì)自己意識(shí)到自學(xué)的價(jià)值事富，以及自學(xué)能帶給自己的諸多收獲。

時(shí)間管理法

梳理必做之事的主次緩急统台，將宏觀的遠(yuǎn)期目標(biāo)分解成若干子目標(biāo)，然后落實(shí)到每日井赌、每周和每月中贵扰，也就是列出每月的任務(wù)清單、做周計(jì)劃和月計(jì)劃拔鹰。

英語(yǔ)背單詞

想要英語(yǔ)學(xué)得好，單詞儲(chǔ)備不可少列肢。

單詞要沉住氣好好地背。一定要結(jié)合例句瓷马、語(yǔ)段；其次片林，絕不能只把中怀骤、英文意思顛來(lái)倒去背會(huì)了事费封，而是要精通一個(gè)詞的不同形式和用法。

如果用了超過(guò)5秒鐘才勉強(qiáng)想起來(lái)背出單詞蒋伦，那么不算過(guò)關(guān)，必須重新背一遍來(lái)鞏固痕届。

英語(yǔ)閱讀

訣竅就是讀得雜婉徘、讀得頻蝉衣，大量讀横蜒，精讀和泛讀相結(jié)合键闺。

建議每天抽出至少15分鐘做英語(yǔ)閱讀虽抄，可以讀短文独柑，英語(yǔ)新聞，也可以讀大部頭原著车酣。

英語(yǔ)口語(yǔ)

單詞和語(yǔ)法是基礎(chǔ)索绪，聽(tīng)力和閱讀承上啟下，口語(yǔ)是水到渠成瑞驱。

SMART原則法

S：具體的、明確的

M：可量化的凳寺、可度量的

A：可達(dá)到的、可實(shí)現(xiàn)的

R：相關(guān)的逆趋、有關(guān)的

T：有時(shí)效的晒奕、有時(shí)限的

越具體、務(wù)實(shí)的目標(biāo)魄眉，執(zhí)行起來(lái)心里就會(huì)越有底漾橙，獲得的結(jié)果也會(huì)越清晰、越明確霜运。

我們確實(shí)要“仰望星空”，但更應(yīng)該“腳踏實(shí)地”藕各。好目標(biāo)首先應(yīng)該切合實(shí)際焦除，是我們經(jīng)過(guò)努力之后確實(shí)有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，而非可望而不可即的海市蜃樓乌逐。

OKR工作法

中文翻譯為“目標(biāo)與關(guān)鍵結(jié)果”

SMART原則著重于目標(biāo)制定创葡，而OKR法則更往下游延伸——關(guān)乎目標(biāo)，以及關(guān)乎之后的執(zhí)行和結(jié)果洛波。

OKR的核心精神是：定下的目標(biāo)一定要“振奮人心”骚露。

自己計(jì)劃未來(lái)在4個(gè)方面“工作、社會(huì)關(guān)懷焰扳、影響力、成就感”方面參考OKR法則進(jìn)行規(guī)劃跟蹤蓝翰。

五步法

1、有明確的目標(biāo)。

2爆雹、找到阻礙你實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的問(wèn)題愕鼓，并且不容忍問(wèn)題。

3菇晃、準(zhǔn)確診斷問(wèn)題磺送，找到問(wèn)題的根源。

4估灿、規(guī)劃可以解決問(wèn)題的方案。

5域慷、做一切必要的事來(lái)踐行這些方案汗销，實(shí)現(xiàn)成果。

擁有清晰的目標(biāo)

一切收獲和成功的緣起叠骑，必定是有一個(gè)清晰钦奋、篤定付材、令人心甘情愿為之努力的目標(biāo)厌衔。

走的最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)富寿，也比漫無(wú)目的地徘徊的人走得快锣夹。

問(wèn)題是進(jìn)步的機(jī)會(huì)

解決問(wèn)題時(shí)一定會(huì)苦心志银萍、勞筋骨恤左，但這個(gè)過(guò)程也往往最鍛煉能力，也會(huì)助你離目標(biāo)越來(lái)越近飞袋。

競(jìng)聘思路

為什么自己能勝任這崗位巧鸭？

為什么自己選擇這崗位？

如果自己勝任崗位纲仍，能做出哪些貢獻(xiàn)？

關(guān)于執(zhí)行

自律压鉴、自律锻拘、再自律。制定好了計(jì)劃后婉宰，就要堅(jiān)決推穷、專(zhuān)心的執(zhí)行。

執(zhí)行計(jì)劃時(shí)蟹腾，不要只顧往前沖区宇，每隔一段時(shí)間就要做一個(gè)階段性復(fù)盤(pán)，及時(shí)了解進(jìn)度炉爆、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為之后更高效地執(zhí)行做好準(zhǔn)備芬首。

全方位能力

領(lǐng)袖才能

溝通能力

創(chuàng)新能力

團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

意志力郁稍，熱情，動(dòng)力與專(zhuān)注力

感覺(jué)自己目前“熱情”暫時(shí)挺缺的艺晴，大概是沒(méi)有興趣支撐封寞，看來(lái)要想辦法讓工作變得有趣起來(lái)才行仅财。

參與校園活動(dòng)的重要性

發(fā)現(xiàn)那些在職場(chǎng)上最受歡迎、最出成績(jī)的人抖锥，幾乎不是考試第一的學(xué)霸碎罚，而是學(xué)生時(shí)代的班干部荆烈、學(xué)生會(huì)干事憔购、社團(tuán)一把手妥曲。他們?cè)谛@里就積累了豐富的溝通交際經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)入社會(huì)后才能輕松自如陌宿、游刃有余。

公益類(lèi)活動(dòng)的意義

人是有感情舶得、有愛(ài)的高級(jí)生物爽蝴，也是因?yàn)閻?ài)，這個(gè)世界才變得更溫暖九孩。我建議大家不論多忙发框，都要抽時(shí)間參加一些公益性質(zhì)的課外活動(dòng)，不為別的宪拥，就為了讓自己更“有愛(ài)”铣减。

創(chuàng)造

創(chuàng)造，完全無(wú)需多么高深的造詣缔刹，只要一些激情魄梯、一點(diǎn)靈感。其實(shí)灭翔，每天寫(xiě)寫(xiě)日記和隨筆辣苏，也算是一種創(chuàng)造。

可行性

耗費(fèi)大量精力和金錢(qián)參加課外活動(dòng)的性?xún)r(jià)比煌张，實(shí)在不高退客。且不從“投資回報(bào)率”這個(gè)角度分析链嘀，光是犧牲了的生活本該有的從容和愉悅档玻，就已是極高的機(jī)會(huì)成本。

很多時(shí)候的焦慮霹琼，都是強(qiáng)加給自己的“無(wú)中生有”凉当。可行性不高的事忠藤，真沒(méi)必要逼著自己做楼雹。

不要著急讓孩子追求別人擁有的烘豹，先讓孩子享受自己擁有的诺祸。

不圖數(shù)量，但求質(zhì)量

參加課外活動(dòng)的首要目標(biāo)筷笨，永遠(yuǎn)是精進(jìn)自我胃夏。建議課外活動(dòng)不要超過(guò)3項(xiàng)，人若貪得無(wú)厭照雁、什么都想要的話答恶，到頭來(lái)反而會(huì)一無(wú)所有。

隨時(shí)復(fù)盤(pán)污呼，不斷提高

每過(guò)一段時(shí)間后包竹，做一次階段性總結(jié)評(píng)估籍凝∶缢酰總之，要主觀能動(dòng)性地多思考苹享、多復(fù)盤(pán)浴麻。

說(shuō)來(lái)說(shuō)去總能提到總結(jié)和復(fù)盤(pán)的重要性，希望自己要舍得定期花點(diǎn)時(shí)間出來(lái)做總結(jié)復(fù)盤(pán)宫纬，要養(yǎng)成這么個(gè)好習(xí)慣膏萧。

自我激勵(lì)

推著自己往前一步榛泛，再往前一步。雖然爬升時(shí)必有陣痛曹锨，但不斷突破舒適區(qū)的過(guò)程是很爽的沛简。

九字三步精進(jìn)法

1、自勵(lì)心

2椒楣、規(guī)劃力

3捧灰、執(zhí)行力

這“九字三步”驅(qū)使著不想枉費(fèi)、辜負(fù)有且僅有一次的生命吩屹。

自勵(lì)心是動(dòng)力之基拧抖，但有了志向和熱情還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。如若只會(huì)天馬行空地做夢(mèng)擦盾，那么美好的未來(lái)將永遠(yuǎn)虛無(wú)縹緲、遙不可及辽故。

下一個(gè)關(guān)鍵步驟是清晰腐碱、果斷的規(guī)劃。行文前不列提綱喂走、不打草稿容易邏輯混亂谋作，不知所云；行事前不做計(jì)劃就容易被干擾帖池，直至“找不著北”吭净、半途而廢。

晨間激勵(lì)

1帮孔、我會(huì)度過(guò)非常卓有成效的一天

2不撑、我總能通過(guò)努力客服任何困難

3晤斩、我很好，一切都會(huì)很好

成功公式

高效方法+不懈努力=成功與喜悅

知識(shí)體系

智慧不是別的实愚，而是一種組織起來(lái)的強(qiáng)有力的知識(shí)體系腊敲。

復(fù)習(xí)可以幫助我們形成連貫的“知識(shí)體系”维苔。如果我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中從未有意識(shí)的進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)，那么很多知識(shí)點(diǎn)都將是孤立片面没宾、凌亂無(wú)序的個(gè)體。

遺忘曲線理論

剛記住的內(nèi)容在1小時(shí)過(guò)后平均只能保留44%不被遺忘铲敛；兩天過(guò)后会钝，這個(gè)比例更是會(huì)下降到28%。

所以說(shuō)“記了就忘”是人類(lèi)的普遍規(guī)律先鱼，即便是記憶天才胁出，也不可能永遠(yuǎn)過(guò)目不忘。為了避免不斷地遺忘闹蒜，我們就需要不斷地溫習(xí)抑淫、不斷鞏固大腦對(duì)新知識(shí)的記憶與理解。

麥肯錫七部解決問(wèn)題法

1砌烁、陳述問(wèn)題

2催式、分析問(wèn)題

3荣月、去除所有非關(guān)鍵問(wèn)題

4、制定詳細(xì)的工作計(jì)劃

5捐下、進(jìn)行關(guān)鍵分析

6萌业、綜合調(diào)查結(jié)果建構(gòu)論證

7、分享結(jié)果與結(jié)論

以上就是我整理的讀書(shū)筆記婴程，如果覺(jué)得不錯(cuò)抱婉，幫我點(diǎn)贊支持下懂从，給我繼續(xù)分享的動(dòng)力番甩，謝謝届搁。