第一次摸索出順利參加班會(huì)跛蛋，之前不知如何進(jìn)入晋被，通過龔教練的關(guān)注圈和影響圈的闡述我對關(guān)注圈和影響圈有了新認(rèn)識(shí)。我的目標(biāo)先成為自己的那個(gè)小太陽忘伞，給自己一些佳許和正能量。
1.運(yùn)動(dòng)本周兩次晨跑，為了實(shí)現(xiàn)每天平均走路5000步的目標(biāo)氓奈，霧霾天就改成中午下午小跑買菜翘魄，若不買菜就在家倒走。
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2.本周閱讀由于孩子這周不停的咳嗽舀奶，這周就只學(xué)習(xí)咳嗽的內(nèi)容暑竟，了解到孩子脾氣虛也會(huì)咳嗽，肺寒咳嗽也會(huì)反反復(fù)復(fù)育勺，痰熱內(nèi)傷咳嗽夜間加劇但荤，支氣管發(fā)炎睡覺咳嗽易加重，流感會(huì)易引起劇咳涧至、高燒不退
3.早起:自我檢視基本上是被鬧鐘叫醒的腹躁，睡醒后打卡簡單寫寫晨間日記又睡了，小孩夜咳嗽基本上睡不好于是又去補(bǔ)睡了南蓬。
反思:為了更好照顧小孩我必須照顧好自己除了運(yùn)動(dòng)我下周得加強(qiáng)自己營養(yǎng)尤其早餐纺非，加強(qiáng)小孩體質(zhì)是小孩少生病的根本。引導(dǎo)孩子多動(dòng)
