在生活中，好多寶媽都經(jīng)常會說项秉，我家寶寶怎么身體這么弱呢悯恍，經(jīng)常生病，怎么辦呢伙狐？
像寶寶們有這種情況的涮毫，首先建議給孩子吃些益生菌來輔助提高孩子的免疫力，其次就是通過食療來提高孩子們的免疫力贷屎，注意孩子的營養(yǎng)均衡罢防，多吃肉類，豆制品食物唉侄，魚類，動物肝臟属划，蔬菜水果等恬叹，一定要適量的增加孩子的活動量，多曬太陽绽昼，這些都是可以提高孩子的免疫力！
接下來給大家分享一個營養(yǎng)粥须蜗，但大家一定要長期堅(jiān)持喲硅确。
黑豆目溉，黑米缭付，花生，百合的妖，大米，紅棗，枸杞，核桃仁搁凸，黑芝麻。
（這個量大家可以根據(jù)寶寶的喜好自由掌握，這些食材都在水里泡一泡嫡良，一起下鍋就可以了！）
