2018年終于也要翻篇了，過了三十歲的人生真是過得太快了祖屏。
之前一位作家寫過，為什么小孩子和30+以上的人對于時(shí)間的理解會(huì)不同呢买羞？你5歲的時(shí)候袁勺，1年就是你整個(gè)生命的20%；你20歲的時(shí)候畜普，1年只是你整個(gè)生命的5%期丰；50歲的時(shí)候就只是2%了……所以年紀(jì)越大，同樣的時(shí)間感受起來越短吃挑。
1钝荡，鍛煉身體
2018年的最后幾天得了重感冒，這算是對我2018年前10個(gè)月不注重鍛煉和飲食的強(qiáng)烈提醒儒鹿。雖然從11月開始認(rèn)真鍛煉了兩個(gè)月化撕，但是還是由于長期沒有堅(jiān)持鍛煉身體，僅僅依靠一段時(shí)間的努力约炎，還不太夠植阴，這件事情提醒我2019年蟹瘾，這一全新的一年里，我要將減脂塑身這件事情進(jìn)行到底掠手。
2018年里憾朴，最后兩個(gè)月，共鍛煉劃船機(jī)30天喷鸽，后續(xù)鍛煉fitnow腰修群近30多天众雷。希望堅(jiān)持鍛煉后，我的腰能更結(jié)實(shí)做祝，能讓我提前進(jìn)行快走或慢跑砾省，這樣減脂速度也能稍微快一點(diǎn)。
這兩個(gè)月我體重共計(jì)減掉約10斤混槐，離進(jìn)群時(shí)立下的flag60斤還差很遠(yuǎn)编兄。但是我的目標(biāo)是2019年一整年，所以我還有一整年的時(shí)間來達(dá)成目標(biāo)声登。
這一年我還是從早起鍛煉和飲食控制兩方面同時(shí)著手狠鸳。希望2019年年底目標(biāo)的時(shí)候能給自己一個(gè)滿意的答卷。
2悯嗓，寫作
這兩個(gè)月的閱讀將近讀了10多本書件舵，基本上是打破了過去十年一年讀不了5本書的記錄，但是還不夠脯厨，這兩個(gè)月也買了很多的好書铅祸，2019年會(huì)陸續(xù)將這些書都看完，雖然大家都說書不在于數(shù)量俄认，但是你都不去看个少，你怎么去踐行∶行樱看書是個(gè)開始，踐行是第二步壳澳。
這兩個(gè)月共寫了3萬多字岂贩，寫文章的數(shù)量超過30篇，也超過了過去十年寫文章數(shù)量的總和巷波。讓我對于自己寫作這塊稍微有了一點(diǎn)信心萎津，只要?jiǎng)邮秩懀偰塬@得一些進(jìn)步抹镊。
3锉屈，演講
輸出端自己還是蠻重視的，我也深刻認(rèn)可寫作和演講這兩種表達(dá)方式垮耳，能讀又能寫的人才確實(shí)算是稀缺人才颈渊。所以要想提高演講能力就是去多說遂黍，多提高邏輯思考能力，多練習(xí)俊嗽。目前是聽視頻和早上的輸出朗讀加說感想雾家，不知道效果如何，但是肯定堅(jiān)持下去就會(huì)看到效果的绍豁。
暫時(shí)2019年我不想定太多的目標(biāo)了芯咧，這就是我2019年最重要的三大目標(biāo)。
其余的視頻學(xué)習(xí)竹揍，音頻學(xué)習(xí)都是為這三個(gè)目標(biāo)而努力敬飒。
再加一個(gè)另外的小目標(biāo)，希望能夠集齊早起營的12張?jiān)缙鹱C書芬位，那時(shí)候這三大目標(biāo)應(yīng)該都實(shí)現(xiàn)了吧驶拱。
