行動力強(qiáng)是一種什么樣的表現(xiàn)？每天早起瞬测、堅持閱讀横媚、寫作、運動月趟？或者做事不拖延灯蝴，把一件看上去不可能做成的事情通過努力做成？其實以上這些都是孝宗。用Scalers的話說穷躁，就是在存在干擾的情況下，還具備能夠穩(wěn)定地把事情完成的能力因妇。無論發(fā)生什么都不慌亂问潭，能克服困難并以不可阻擋之勢前進(jìn)。
如果把這種表現(xiàn)當(dāng)成“輸出”沙峻，按照“輸出倒逼輸入”的思路睦授，那我們需要怎樣的輸入两芳，才能有行動力呢摔寨？
在Scalers看來，有四個方面的因素：
資源投入和優(yōu)先級
行動的本質(zhì)就是做事情怖辆，而做事情需要消耗時間和精力是复。在資源有限的時候删顶，如果要持續(xù)做一件事情，我們能做的也就是把這件事情排到足夠高的優(yōu)先級淑廊，不斷提升這件事情的權(quán)重逗余，知道我們能夠確保事情的完成。
情緒意愿和出發(fā)點
行動有時需要情緒觸發(fā)季惩。當(dāng)我們真正意識到要去做一件事情录粱，一瞬間被點燃，行動就會被啟動画拾。而這背后也許有復(fù)雜的過程啥繁。但是歸結(jié)下來 有兩點：一個是逃避痛苦，一個是追逐快樂青抛。我們做什么事情旗闽，不做什么事情，背后的驅(qū)動力往往痛苦比快樂更強(qiáng)蜜另。
進(jìn)程跟進(jìn)和追蹤記錄
當(dāng)我們開始行動的時候适室，需要有跟進(jìn)方式追蹤行動情況，通過數(shù)字量化的方式展現(xiàn)軌跡举瑰。因為只有進(jìn)行跟進(jìn)和追蹤捣辆，才不容易忘記，才能抵抗時間的流逝嘶居。
打足預(yù)留量罪帖，兼容突發(fā)
應(yīng)對這個問題的方式是，在平常行動的時候多往前坐邮屁，給自己預(yù)留一些工作量整袁。平時要更加嚴(yán)格要求自己。比如你在進(jìn)行寫作打卡計劃的時候佑吝，如果有時候時間剛好充裕坐昙，那就多寫一兩篇的文章，當(dāng)某天真的安排不出時間芋忿，也全然不會有“完蛋炸客，我中斷了”的感覺「旮郑“樹挪死痹仙，人挪活，持續(xù)行動的核心在于持續(xù)穩(wěn)定殉了】觯”
