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這個是有點(diǎn)誤解经伙，如果媽媽進(jìn)食液體越多，奶量本身可能會相對增加帕膜，因為奶也是液體，但是并不意味著喝湯多了垮刹，奶的營養(yǎng)就會明顯提高，奶的營養(yǎng)提高跟媽媽整個的進(jìn)食種類和數(shù)量是有關(guān)系的酪劫，所以我們建議，媽媽在母乳喂養(yǎng)期間進(jìn)食應(yīng)該是越雜越好覆糟。也就是說遮咖，越雜越能做到均衡飲食滩字。
那雜到什么程度呢御吞？我們建議一周媽媽能夠進(jìn)食50種以上的食物，每種食物都進(jìn)食以后陶珠，才能夠保證營養(yǎng)素的攝入非常充足，才能保證母乳的營養(yǎng)非常豐富背率。所以千萬不要認(rèn)為，只要喝湯后乳汁量增加了交排，就意味著母乳的營養(yǎng)價值提高了，一定要進(jìn)食越雜的食物埃篓，才越能保證母乳的營養(yǎng)成分越豐富根资。
『把助人當(dāng)成一種習(xí)慣架专，善待身邊的每一個人』
