1.多吃玉米子库、紅豆揍异、薏米等粗糧
2.火鍋不宜多吃，一個月最好不超過兩次
3.生理期不可以吃巧克力
4.水果不如蔬菜有營養(yǎng)，但每天必須吃水果和蔬菜
5.多吃黑色食物可以補(bǔ)腎
6.常梳頭有助于健康，可以減少掉發(fā)
7.強(qiáng)忍眼淚等于慢性自殺
8.喝完牛奶應(yīng)喝點(diǎn)白開水
9.紅薯有了黑斑不能吃
10.多吃味精影響視力
11.菠蘿可以護(hù)胃
12.步行適量能使大腦更年輕刁品，步數(shù)每天1w+
13.長時間微笑有利健康泣特，不要大笑，長眼角紋挑随！
14.干嚼食物可防止大腦老化
15.早餐吃燕麥有助于記憶
16.小便時咬緊牙齒有益健康
17.夏季不要裸睡
18.黑豆黑芝麻等對頭發(fā)好
19.枸杞菊花泡水喝對眼睛好
20.牙刷要三個月?lián)Q一次
21.同一款面膜不能每天敷状您，可以換著敷，清潔兜挨、保濕膏孟、美白等輪換。
22.20歲就要堅(jiān)持每天用眼霜
23.菊花茶是涼性的拌汇，不能每天喝
24.有顏色的塑料袋不要放冰箱
25.蒸煮的菜更有營養(yǎng)
26.早晨清水洗臉就可柒桑，晚上清潔護(hù)膚工作要用心
27.不吐葡萄籽，有助于消化還能美容
28.油皮也需要補(bǔ)水保濕
29.睡覺時不要扎頭發(fā)
30.多吃豆制品對身體好
31.飯后兩小時喝酸奶更好
32.不是天生角質(zhì)層厚噪舀，沒必要去角質(zhì)
33.卸妝油和卸妝膏比卸妝水更溫和
34.長痘不能喝牛奶
35.睡覺不要把窗戶全關(guān)上
36.香蕉是廉價的減肥藥魁淳，但一天最多吃一根
37.綠植不要放在關(guān)門窗的臥室
38.爛水果不爛的部分也有毒
39.多吃花生可以緩解胃病
40.醋泡食品可以軟化血管
41.海帶可以預(yù)防高血壓
42.腳寒容易感冒，造成宮寒
43.起床不宜立馬起身
4.上廁所盡量不看手機(jī)和書
45.搓耳朵能讓腦袋更靈活
46.飯后吃高纖維水果有身體健康
47.長吃杏仁有助于解肩酸痛
48.柚子可以消除口中酒氣
49.每天10杯水与倡，預(yù)防膀胱癌
50.熬夜衰老會更快
51.吃海鮮不宜喝啤酒
52.煮粥和炒菜不能放堿
53.用電腦3個小時就要洗把臉
54.人參和蘿卜不能一起吃
55.豆芽一定要炒熟吃
56.膽固醇高者少吃魷魚
57.骨折初期不宜喝骨頭湯界逛，骨頭湯營養(yǎng)不高
58.長期情緒不暢會致病
59.日照每天超過三個小時才算健康
60.白酒不宜代替料酒做菜
61.吃飯應(yīng)該先吃青菜再吃肉
62.韭菜可補(bǔ)腎壯陽
63.茶葉蛋不宜多吃
64.紅薯葉是寶
65.大蒜宜生吃
66.不宜吃開口的糖炒板栗
67.破損瓷磚輻射較大
68.多吃粗糧能幫助排出體內(nèi)毒素
69.時時刻刻記得微收小腹
70.洗完頭發(fā)記得要吹半干
71.冬天洗澡不宜過于頻繁
72.午睡有助于預(yù)防冠心病
73.經(jīng)常曬被子，半個月更換一次床單對皮膚好
74.睡覺前喝太多水容易水腫
75.紅棗纺座、紅豆等煮水喝對身體好
76.多吃蔬菜有利于保持年輕
77.不要吃太多甜食
78.晚上不要吃太飽息拜，對體重不好
79.內(nèi)衣內(nèi)褲要三個月更換一次
80.氨基酸洗面奶比皂基更溫和
81.過夜的茶不要喝
82.涼性食物再美味也要少吃
83.沒煮熟的四季豆不能吃
84.關(guān)燈玩手機(jī)很傷眼睛
85.飯后站一站有助于減肥
86.不要等口渴了再喝水
87.心情不好真的更容易生病
88.燉湯的時候不要太早放鹽
89.生病發(fā)燒不要吃的太補(bǔ)
90.每天一杯檸檬蜂蜜水
91.饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅
92.多吃葡萄有利于護(hù)肝
93.多吃西紅柿可以變白
94.強(qiáng)忍眼淚等于慢性自殺
95.冬季不宜把圍巾當(dāng)口罩用
96.曬被子不能打
97.上午曬太陽有利于健康
98.正確刷牙比選擇牙膏更重要
99.新鮮葡萄能治酒后反胃胁黑、惡心
100.常吃梨可以防止口舌生瘡
101.用牙線剔牙集嵌，減低蛀蟲幾率
102.魚刺卡喉嚨不宜用醋療
103.冬季養(yǎng)生宜多食熱粥
104.打噴嚏時不能捂住嘴
105.食肉過多對身體有害
106.豆?jié){不宜與紅糖蛋同飲
107.芹菜汁可以解油膩
108.喝茶可以改善口臭
109.上火可以喝羅漢果茶
110.睡前做瑜伽可以促睡眠
111黃瓜糖分低，減肥可以當(dāng)水果吃
112.飯吃七分飽即可
113.每天微笑乍炉，保持心情愉悅
114.黑茶可以燃脂馋贤、解膩
115.喝酒不要喝頭孢
116.睡前不易敷面膜
117.曬后修復(fù)可用蘆薈膠
118.不要憋尿?qū)ι眢w不好
119.口腔潰瘍多喝綠茶狈茉、多吃水果
120.努力掙錢，能讓身體變好掸掸，心情變美麗
