自從10天前跑了半馬锐锣,耐力好像一直沒有回來腌闯,速度也上不去了,平常的5km需要比之前更多的時間雕憔。有時候真不想跑了姿骏,不是跑不下來,而是覺得跑一圈怎么這么漫長斤彼,也沒有之前的成就感了分瘦。
昨天也是這個情況,跑著跑著就不想跑了琉苇,我很奇怪嘲玫,為什么會這樣呢?
我邊想邊跑并扇,在跑步中一直思考去团,轉(zhuǎn)移了注意力,想通了穷蛹,也跑完了土陪。
在這個世界中,無論你干什么俩莽,就是一個體力活+耐心的考驗旺坠,馬拉松,只要你有身體基礎(chǔ)扮超,跑完也只是早晚的事取刃,走都可以蹋肮,但你有耐心嗎?跑的快的也要3個多小時璧疗,普通人都要5個小時以上坯辩,你覺得自己可以堅持5個小時做一件事嗎,做愛你都堅持不了崩侠。
在跑的途中漆魔,需要你不斷的調(diào)整自己的速度和狀態(tài),真是身與靈的考驗却音。這個跑改抡,不一定就是跑步,可以是任何一個事業(yè)系瓢,加強自己的身體鍛煉阿纤,有一個的好的基礎(chǔ),鍛煉自己的耐心夷陋,讓自己不急不躁欠拾,這是昨晚跑10km的一些想法。