#周檢視# 邢衍青? 2017.12.24（12.18--12.24）
百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1早五晚十習(xí)慣
目標(biāo)2每周三次跑
目標(biāo)3熊貓書院领追、優(yōu)勢計(jì)劃閱讀蜈漓，經(jīng)典閱讀
目標(biāo)4每天檢視反思
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）
一牲蜀、家庭與工作：
1.周一周五，正常上班夯缺，晚上在家瘸羡，做飯陪孩子。
2.John感冒發(fā)燒了缆镣，在家休息了兩天芽突，妹妹給看著 ，周三才上學(xué)董瞻。
3.周五冬至寞蚌，中午大家在食堂一起包餃子，這次用了彩色的面钠糊，包出了“金玉”餃子挟秤，“翡翠”餃子，肉抄伍、素兩種艘刚，和諧溫馨，這個(gè)冬至吃的暖心截珍。記得去年冬至攀甚，自己是點(diǎn)外賣和女兒一起吃的。（在原來學(xué)校的宿舍岗喉，天氣也陰沉秋度，有雨雪。）
4.周五下午參加John幼兒園的冬至活動(dòng)钱床。（5:30-7:50）玩游戲后荚斯，大家一起包餃子，也是彩色的餃子诞丽。
圣誕老人送禮物環(huán)節(jié)鲸拥，（禮物是家長提前準(zhǔn)備的），孩子們都很開心僧免，立刻打開禮物看刑赶。John說，圣誕老人知道我喜歡植物大戰(zhàn)僵尸玩具懂衩，給我的豌豆射手撞叨，太好了金踪。回家告訴爸爸說牵敷，這是老師圣誕老人送的禮物胡岔，太高興了。
5.周六哥哥一家來看爸媽枷餐，在小叔家吃的飯靶瘸，一大桌子菜。女兒上課接了女兒一起來毛肋，這次人算是全了怨咪。
6.周六去拿了全家福的照片，已經(jīng)一個(gè)月了润匙，還不錯(cuò)诗眨，孩子們照的很好看。
4.周日上午John學(xué)畫畫孕讳，是圣誕襪匠楚，畫自己喜歡的禮物，John還是畫的植物大戰(zhàn)僵尸玩具厂财。而且告訴我芋簿，他還要其他植物大戰(zhàn)僵尸玩具，好吧蟀苛，下次吧益咬！
5.周日在家中午米飯，炒菜帜平，下午包的紫色水餃，特別好看梅鹦，也好吃裆甩。
二、健康：
1齐唆、早五晚十嗤栓，本周二次超過10.30，早起六點(diǎn)前能達(dá)到箍邮。
2茉帅、周一，周二锭弊、三跑步堪澎。在操場約上同事一起跑，每次1.5km——2km味滞。要經(jīng)常鍛煉樱蛤，減肥目標(biāo)還任重道遠(yuǎn)呢钮呀！
3.早餐米糊 、油餅 昨凡、雞蛋爽醋、 自己做的三明治。午餐在學(xué)校便脊，吃的很好蚂四。
4.冥想中午在辦公室，基本聽著就睡著了哪痰。
三遂赠、成長：
1、閱讀優(yōu)勢計(jì)劃《金融的解釋》90分妒御〗夥撸可能題簡單，自己何時(shí)對(duì)金融了解的不錯(cuò)了乎莉。
2.本周繼續(xù)閱讀閱讀《拖延心理學(xué)》送讲，讀完打卡。
3.本周3次經(jīng)典閱讀惋啃，其他時(shí)間沒有閱讀哼鬓。
4.聽徐潔的聲音訓(xùn)練課，開始為自己的2018夢想做準(zhǔn)備了边灭，做喜馬拉雅的主播异希。
5.好家長第五期培訓(xùn)繼續(xù)。早起只是簽到绒瘦，沒時(shí)間互動(dòng)称簿，去聽課，找時(shí)間整理早課惰帽，寫感想憨降。這次感觸不是很大，可能自己在這方面已經(jīng)超越了该酗。
四授药，效能:
1.本周完成早起打卡，信念分享朋友圈呜魄。
2.印象筆記堅(jiān)持寫悔叽。
3.參加YY語音小組會(huì)議(周四早)，班級(jí)檢視會(huì)(周六)發(fā)言爵嗅。
4.打印出番茄鐘的表格娇澎，開始使用，愛時(shí)間記錄也正常操骡。
5.參加打卡九火，每天經(jīng)典名句的朗讀赚窃，堅(jiān)持很好。
6.堅(jiān)持和阿瓊親子閱讀打卡岔激，每天讀故事勒极，二個(gè)的人打卡，孩子喜歡虑鼎。
?本周可提升的地方（或問題）
1.早準(zhǔn)備辱匿，早開始。首先做到不遲到炫彩。
2.運(yùn)動(dòng)還是少匾七，閱讀堅(jiān)持了。關(guān)鍵是真的把運(yùn)動(dòng)作為青蛙吃掉江兢。
3.和孩子的溝通昨忆、陪伴，真正做到斷網(wǎng)杉允。
4.準(zhǔn)備個(gè)人分享邑贴。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1叔磷、運(yùn)動(dòng)達(dá)到每天至少20分鐘拢驾。
2、完成2017年回顧改基，2018年夢想版稠腊。
3. 整體規(guī)劃一周七天麻养，各有側(cè)重，不同的角色低飒，做到平衡。
感恩分享
1.感謝妹妹幫我接送孩子莉恼，尤其是周一速那、周二陪著孩子端仰。翛然也和John玩的很好。
2.感謝學(xué)校組織的冬至活動(dòng)鹤竭，大家和睦，全校和諧。
3.感謝幼兒園組織的活動(dòng)酒觅，孩子們很高興舷丹，家長們也更好的陪伴孩子颜凯。
4.感謝John給我準(zhǔn)備禮物，送我自己做的植物大戰(zhàn)僵尸玩具彼城，還畫了畫募壕。
5.感謝先生周末一起做家務(wù)，一起包餃子，也做到彩色餃子代嗤，加了紫薯，包的紫色的水餃，孩子特別喜歡吃。
