#寫作 167/365
晚上好旨涝。
今天繼續(xù)為大家朗讀《被討厭的勇氣》漂羊，哲人與青年對話的第二夜驾锰。
時隔一周，青年又一次來到哲人的書房走越，在第一夜他們辯論的內(nèi)容中椭豫，青年回去想了想，覺得還有很多疑問买喧，他下定決心要在這一晚駁倒哲人捻悯。
在今天的語音內(nèi)容中，哲人和青年從“為什么討厭自己”開始淤毛，一點(diǎn)點(diǎn)抽絲剝繭，通過生動的例子一針見血地指出了青年不喜歡自己的真實(shí)原因算柳。同時哲人提到了阿德勒心理學(xué)中最重要的概念之一：“一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱”低淡。
我繼續(xù)把令我眼前一亮的內(nèi)容摘抄如下，可以邊看邊聽：
第二夜：一切煩惱都來自人際關(guān)系
1.為什么討厭自己瞬项？
a.之所以只看到缺點(diǎn)蔗蹋，是因?yàn)槟阆露恕安灰矚g自己”的決心。
b.為了達(dá)到不要喜歡自己的目的囱淋，所以你才只看缺點(diǎn)猪杭，而不看優(yōu)點(diǎn)。
c.她對自己沒有自信妥衣，始終抱著“如果這樣皂吮，即使告白也肯定會被拒絕戒傻，到時候就會更加沒有自信”這樣的恐懼心理，所以才會制造出臉紅恐懼癥這樣的問題來蜂筹。我所能做的就是首先讓其接受“現(xiàn)在的自己”需纳，不管結(jié)果如何，首先讓其樹立起向前邁進(jìn)的勇氣艺挪。阿德勒心理學(xué)把這叫作“鼓勵”不翩。
d.你為什么討厭自己呢？為什么只盯著缺點(diǎn)就是不肯去喜歡自己呢麻裳？那是因?yàn)槟闾ε卤凰擞憛捒隍稹⒑ε略谌穗H關(guān)系中受傷。
e.請你不要忘記津坑，在人際關(guān)系中根本不可能不受傷妙蔗。只要涉入人際關(guān)系就會或大或小地受傷，也會傷害別人国瓮。阿德勒曾說“要想消除煩惱灭必，只有一個人在宇宙中生存”。但是乃摹，那種事情根本就無法做到禁漓。
2.一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱
a.之所以感覺孤獨(dú)并不是因?yàn)橹挥心阕约阂粋€人，感覺自己被周圍的他人孵睬、社會和共同體所疏遠(yuǎn)才會孤獨(dú)播歼。我們要想體會孤獨(dú)也需要有他人的存在。也就是說掰读，人只有在社會關(guān)系中才會成為“個人”秘狞。
b.只要在某個地方存在著那個某人，孤獨(dú)就會襲來蹈集。
c.“人的煩惱皆源于人際關(guān)系烁试。”這是阿德勒心理學(xué)的一個基本概念
d.人在本質(zhì)上必須以他人的存在為前提拢肆，根本不可能做到與他人完全隔離减响。
e.僅止于個人的煩惱，即所謂的“內(nèi)部煩惱”根本不存在郭怪。任何煩惱中都會有他人的因素支示。
哲人為什么那么篤定地相信“一切煩惱都是來自于人際關(guān)系的煩惱”呢，青年和哲人接下來還會進(jìn)行怎樣激烈的辯論呢鄙才？明天為大家接續(xù)朗讀《被討厭的勇氣》第二夜颂鸿。
希望你喜歡我的朗讀。
晚安攒庵。
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