1.早睡早起做到:早上6:30起床白华,晚上10:00上床堤瘤,11:00睡覺(jué)(主要原因:逛咸魚花費(fèi)時(shí)間過(guò)長(zhǎng))杏糙。
2.背單詞25個(gè)已經(jīng)完成慎王。
3.時(shí)間管理:不夠到位。
2016年10月26日
6:30-7:00早起洗漱吃飯
7:00-8:00上班通勤
8:00-11:30上班無(wú)工作宏侍,學(xué)習(xí)溫柔分娩赖淤。
11:30-12:30吃中飯且飯后散步
12:30-14:00午休
14:00-17:00下午上班學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖
17:00-18:00下班通勤
18:00-20:30晚飯,表妹過(guò)來(lái)吃飯谅河,飯后聊天咱旱。
20:30-21:00前往小區(qū)收快遞,網(wǎng)購(gòu)大米
21:00-22:00洗漱
22:00-23:00上床給寶寶講故事绷耍,咸魚購(gòu)物睡覺(jué)
4.情緒日記:情緒平和吐限,深感婆婆到來(lái)為我們減輕了許多負(fù)擔(dān),因?yàn)樯习啾仨氃绯苛c(diǎn)半起床褂始,晚上六點(diǎn)才到家诸典,出來(lái)回家天都是黑的,婆婆早上晚上都提前為我們備餐崎苗,感恩狐粱。晚上表妹在我家情緒比較激動(dòng)舀寓,主要是母女溝通問(wèn)題,聊天許久肌蜻,她的情緒也逐漸平穩(wěn)互墓。
5.一周時(shí)間管理總結(jié):
(1)早睡早起習(xí)慣可以較好的堅(jiān)持,僅周末起得較晚蒋搜,情緒日記持續(xù)堅(jiān)持篡撵,值得表?yè)P(yáng)!
(2)本月時(shí)間管理記錄堅(jiān)持豆挽,但總結(jié)梳理并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題育谬、提出對(duì)策未完成。
(3)本月遲遲未完成結(jié)構(gòu)思考力課程學(xué)習(xí)祷杈,較預(yù)期時(shí)間嚴(yán)重滯后斑司。