1.早睡早起做到:早上6:30起床衣吠,晚上10:00上床,11:00睡覺(主要原因:逛咸魚花費(fèi)時(shí)間過長)小压。
2.背單詞25個(gè)已經(jīng)完成线梗。
3.時(shí)間管理:不夠到位。
2016年10月26日
6:30-7:00早起洗漱吃飯
7:00-8:00上班通勤
8:00-11:30上班無工作场航,學(xué)習(xí)溫柔分娩缠导。
11:30-12:30吃中飯且飯后散步
12:30-14:00午休
14:00-17:00下午上班學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖
17:00-18:00下班通勤
18:00-20:30晚飯,表妹過來吃飯溉痢,飯后聊天僻造。
20:30-21:00前往小區(qū)收快遞憋他,網(wǎng)購大米
21:00-22:00洗漱
22:00-23:00上床給寶寶講故事,咸魚購物睡覺
4.情緒日記:情緒平和髓削,深感婆婆到來為我們減輕了許多負(fù)擔(dān)竹挡,因?yàn)樯习啾仨氃绯苛c(diǎn)半起床,晚上六點(diǎn)才到家立膛,出來回家天都是黑的揪罕,婆婆早上晚上都提前為我們備餐,感恩宝泵。晚上表妹在我家情緒比較激動(dòng)好啰,主要是母女溝通問題,聊天許久儿奶,她的情緒也逐漸平穩(wěn)框往。
5.一周時(shí)間管理總結(jié):
(1)早睡早起習(xí)慣可以較好的堅(jiān)持,僅周末起得較晚闯捎,情緒日記持續(xù)堅(jiān)持椰弊,值得表揚(yáng)!
(2)本月時(shí)間管理記錄堅(jiān)持瓤鼻,但總結(jié)梳理并發(fā)現(xiàn)問題秉版、提出對(duì)策未完成。
(3)本月遲遲未完成結(jié)構(gòu)思考力課程學(xué)習(xí)茬祷,較預(yù)期時(shí)間嚴(yán)重滯后清焕。