姓名?南珍鉆石行動營第16天


Y瑜伽：今天上午做操10分鐘左右，有踐行活動真好，互相督促著活動活動身體

M冥想：7分鐘蝉稳，打開心輪的練習，身體后來發(fā)熱了掘鄙！堅持真的不容易呀耘戚！大家加油

B六時書：1次（堅持兩次，南珍操漠，加油

祈愿順利完成踐行計劃收津，記錄六時書很有必要，所有伙伴們加油）

S四步驟：10分鐘（今天下午下班時跟同事曹瑾說浊伙，我們頸椎不好的午休時別趴著撞秋，靠椅子仰著脖子休息好些！時間真是飛逝嚣鄙，南珍吻贿，加油，伙伴們加油）

T才華：15分鐘哑子，今天學習Grace老師教授的智慧相關(guān)音頻

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