1已球、發(fā)現(xiàn)自己的情緒
關(guān)于開更臣镣，我有點(diǎn)情緒反應(yīng)了～不想寫。
這是自己非常好和正常的反應(yīng)：
是的智亮，我今天有些懶惰忆某，不想開更。
我要正視這種情緒阔蛉，并學(xué)會(huì)與之相處弃舒，
因?yàn)椋约旱氖虑樽约和耆梢越鉀Q状原。
2削锰、正視自己的情緒
這時(shí)候我需要問問自己不想開更的理由或者誘發(fā)因素。
誘因應(yīng)該是自己昨天的文章被鎖定了：本來感覺挺好的一篇文章毕莱，滿滿的干貨器贩，但是，卻被后臺(tái)鎖定了朋截，不知道什么原因蛹稍。
所以說，做一件事情的反饋非常重要：只有通過結(jié)果帶給自己反饋质和，才能知道自己成功或失敗原因稳摄，做的好與不好的地方，便于以后繼承饲宿、改進(jìn)和提升厦酬。
3胆描、分析情緒背后誘因
這時(shí)候我應(yīng)該做的是與對(duì)方溝通：但是，它們的反饋方式是需要發(fā)郵件仗阅，我這邊在外不具備這個(gè)條件昌讲。
又犯“思維惰性”的老毛病了：以“跳躍性思維”惰于思考，為自己的思維懶惰開脫减噪。
我也可以先自己分一下沒通過的原因短绸。
首先，不是原創(chuàng)筹裕，有抄襲的嫌疑醋闭。
我現(xiàn)在大部分的開更，是源自于“十倍輸出于輸入”的原則進(jìn)行的：要想輸出朝卒，必須先有輸入证逻。所以，在這個(gè)過程中很多信息被我直接“拿來主義”抗斤。
這一方面是自己惰于思考的習(xí)慣所致囚企，另外就是缺乏“轉(zhuǎn)化”和“內(nèi)化”思想：應(yīng)該學(xué)著將了解到的信息，以自己的語言編譯轉(zhuǎn)達(dá)瑞眼。
當(dāng)然龙宏，再往上一些，就是內(nèi)斂后升華出自己的思想伤疙。
這是我的努力方向银酗，但我絕不強(qiáng)求自己：需要時(shí)間，而且是很長的時(shí)間掩浙。
所以花吟，不要著急。
其次厨姚，可能是話題的敏感性。
昨天因?yàn)閰菚圆ɡ蠋煹膬?nèi)容键菱，將最近兩會(huì)的一些知識(shí)加入到內(nèi)容中谬墙。可能是這樣的信息性質(zhì)有些敏感吧经备！
以后少涉及ZZ拭抬！
第三，莫非還有后臺(tái)舉報(bào)侵蒙？
這首先不是壞事造虎，說明有人看，而且看出了問題纷闺，這個(gè)問題也被后臺(tái)認(rèn)可算凿，說明自己確實(shí)存在違背平臺(tái)規(guī)則的地方份蝴。
當(dāng)然，還是需要自己繼續(xù)改進(jìn)氓轰。
4婚夫、發(fā)現(xiàn)積極因素
不過呢，也有好消息：昨天自己的文章題記部分署鸡，被自己一個(gè)同學(xué)轉(zhuǎn)發(fā)至自己朋友圈案糙。
我對(duì)這個(gè)事情的看法不是滿足了自己的自戀，而是總結(jié)出“用行動(dòng)影響人”的深刻洞察靴庆。
不過时捌，這樣的洞察也不必讓自己過度喜悅：可能我所謂的惰于，只是別人的基本功炉抒。
所以奢讨，還需要繼續(xù)堅(jiān)持。
5端礼、進(jìn)一步審視“習(xí)慣”
說完了關(guān)于“文章鎖定”的話題禽笑，繼續(xù)補(bǔ)充自己為何不愿意開更。
培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣蛤奥，需要33天左右的樣子：也就是說佳镜，如果自己把習(xí)慣堅(jiān)持了33天，那這個(gè)習(xí)慣可能就逐漸內(nèi)化成真正的習(xí)慣了凡桥。
堅(jiān)持習(xí)慣蟀伸，不難；
難的是培養(yǎng)習(xí)慣的過程缅刽。
一旦養(yǎng)成啊掏，便成自然，如此而已衰猛。
或許迟蜜，自己到了一個(gè)節(jié)點(diǎn)：這是自己很正常的生理反應(yīng)，我所需要的就是認(rèn)識(shí)啡省、發(fā)現(xiàn)娜睛，然后度過和克服這個(gè)節(jié)點(diǎn)。
回頭看了下自己開更記錄：
這段每天一更是從2018.12.24開始卦睹，
截止到今天也有82天了畦戒！
很棒！祝賀自己结序！
繼成功戒煙之后又培養(yǎng)出的另一個(gè)好習(xí)慣障斋！
盡管有些聽書、聽課、反思日記之類的偶有中斷垃环，那是很正常的邀层。
邁過去，一片廣闊天空晴裹！
6被济、微妙的心理暗示
還有就是自己感覺到已經(jīng)到了周末的心理暗示：可以適當(dāng)放松、休息下涧团。
再說了只磷，盡管自己不斷的精進(jìn)自己，
也不能過于讓自己不適應(yīng)泌绣，以免強(qiáng)勢(shì)反彈钮追！
所以，不管發(fā)生什么阿迈，
學(xué)會(huì)與自己對(duì)話元媚，和諧相處，
這將是自己一生面對(duì)的話題苗沧！
祝賀自己進(jìn)步的同時(shí)刊棕，
又堅(jiān)持下去了“日更”！
