今天晚上確實吃的太多了捉腥。下午婆婆炸的藕包肉，帶魚你画，還有豆腐抵碟，真的很好吃。一不小心吃了好多坏匪。有點后悔拟逮，一定又超重了。
最近中午食堂伙食比較好适滓，一大桌子菜都是我最喜歡的敦迄。尤其是魚肉，排骨凭迹。中午也吃的好多颅崩，又要吃胖了。
懷孕19周蕊苗，屬于孕中期沿后，也是體重上升比較快的時候。我是希望寶寶多吃點魚朽砰，吃點有營養(yǎng)的東西尖滚。不過我覺得最后他吸收不了多少，最后可能都讓我給吸收了瞧柔。
馬上到年了漆弄，過年的好吃的更多了，各種水果造锅，酸奶撼唾，有營養(yǎng)的食物。一不小心就營養(yǎng)過剩了哥蔚。
體重都比懷孕時重了10斤了倒谷。一般增加25斤是正常的蛛蒙，按照這個過程下去，增加50斤還差不多渤愁。
絕對不能增加那么多牵祟，到時候很難生的，就算我是剖腹產(chǎn)抖格，也會夫妻很厚的诺苹，估計醫(yī)生做手術(shù)的時候看到的都是一層層厚厚的脂肪。劃了好多刀都找不到小孩雹拄。生完縫起來也是收奔，一層層縫，好厚的肉滓玖。
所以筹淫，我必須控制飲食。
少吃多餐呢撞，七分飽。我必須把這幾個字貼在最明顯的地方饰剥，每天看殊霞，時刻提醒我不要吃的太飽。
我還希望生完能夠有一個苗條的身材呢汰蓉。
我似乎對自己的體型有點自卑了绷蹲。變胖了顯老。女兒總是說我媽媽你看著好老啊顾孽，童言無忌祝钢。我自己照鏡子看不出來，總是往好的地方思考自己的顏值若厚，不接受變老變丑這個現(xiàn)實拦英。
是的，我確實不接受自己變老變丑测秸，相信很多女人都不接受吧疤估。
但是我又阻止不了事實的發(fā)生。抑郁霎冯、難過铃拇，只能是讓自己更難看。
不管怎么樣沈撞，我仍然要相信我是能夠變美變瘦的慷荔，一定可以的。美好的愿望絕對不能改變缠俺。
大腦越用越靈活显晶，我要在頭腦上下功夫贷岸，充實自己，目前對我來說這是最現(xiàn)實的吧碾。也是最容易實行的凰盔。
癩蛤蟆也會有春天的。
還有堅持少食多餐倦春，七分飽户敬。
