??親子教練深度踐行打卡
挑戰(zhàn)“自我管理”的第22天
打卡日期：2019/7/24
2019年7月累計天數(shù)：24/31-349
7月基礎習慣：養(yǎng)成規(guī)律作息
7月關注：飲食哈街，作息，運動拒迅，
本月親子踐行目標：養(yǎng)成規(guī)律作息
教練姓名：張學靜
孩子年齡+性別：婉兒骚秦，9歲女孩
1.早起7:40,早睡21:30
?每日家政服務（?，35/60）
?早起（?璧微，87/120）早睡（22:00作箍，31/60）
?午休（?，11/31）
?親子讀國學經(jīng)典（?前硫，15/90）
?和媽媽一起背英語單詞胞得，（?，8/30）
?和媽媽一起健步走（?,11/31）
?吃青蛙：吃完啦
今日青蛙：午休屹电，思維課阶剑，作業(yè)
?番茄數(shù)：跃巡，122
睡前悄悄話：
爸爸回來啦，裝睡牧愁，結果真睡著了???
（午休沒休好素邪，真的累了）
媽媽的踐行目標:學習9段，刻意練習抓青蛙
陪爸爸聊天猪半，（?兔朦，30/60），
每日跟孩子一起去復盤（?办龄，21/30）
?每日抓青蛙烘绽，（?,15/31）
?每日親子日記淋昭，?
2.?今日閃光點：
寶貝今天的閃光點：今天表揚很棒俐填，獲得爺爺?shù)谋頁P（超級難得）；英語背的好翔忽，回家后先洗澡英融，能量高心情好；
爸爸今天的閃光點：回家第一事先找寶貝歇式，斗斗寶貝驶悟，抱抱寶貝
媽媽今天的閃光點：今天的任務都完成啦，心情起伏很大材失，努力調(diào)節(jié)痕鳍。
父母教練檢視#
經(jīng)過昨天的調(diào)解和溝通，寶寶今天的表現(xiàn)真的很棒龙巨，爺爺說寶貝一到爺爺家就沒有看電視笼呆，乖乖的去學思維課，認真的看書旨别，認真的做作業(yè)诗赌。中午午休的時候也在堅持，睡不著秸弛，但還是躺在床上休息铭若，還是我讓寶貝不要再睡了。寶貝在努力的去遵守計劃递览，非常的棒叼屠。
最近我也在慢慢的調(diào)整我的作息計劃，父母是榜樣绞铃，只要我能做到镜雨，基本上寶貝也是可以做到的。所以在接下來的時間里憎兽，慢慢的調(diào)整我的作息冷离。因為孩子還小吵冒，很多事情還需要我的陪伴和協(xié)助，所以我要花更多的時間陪伴孩子一起去養(yǎng)成好的習慣西剥。
暑期過半痹栖，總體來說寶貝的作業(yè)完成情況和質(zhì)量都是很欠缺的，但是經(jīng)過這段時間的堅持瞭空，寶貝真的有點長大了揪阿，她已經(jīng)清晰自己要做的事情，目前做的都不是特別的好咆畏，但是已經(jīng)在努力了南捂。爺爺奶奶雖然有很多的這種話要講，但他們在默默的支持跟配合著旧找，所以我要更加的努力調(diào)整好寶寶的狀態(tài)溺健，把作息習慣養(yǎng)成，讓爺爺奶奶也輕松一點钮蛛，我會加油的鞭缭。
感恩#
二階2.0最后一期班會，感謝大家給我這一次機會去復盤魏颓。我的第1次踐行復盤岭辣，有一點難度，但是總算開了個頭甸饱。
