元認知能力

? 有時候很生氣的時候還是控制不住自己的情緒，把本來就知道的元認知能力給拋在了腦后。任由自己爆發(fā)情緒闪湾，事情過后意識到自己的行為是不合理的絮蒿，是沒有仔細的考慮過的尊搬，從而說了很多錯誤的話。也沒有仔細想過我為什么這么生氣土涝？要是我想到過這個原因佛寿，想過這個過程我就不會爆發(fā)自己的情緒了，從而能很好的控制自己了。

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