昨天是幸福玩家早起團(tuán)9期的第1次微課役衡，留芳教練為我們分享了《為什么幸福玩家需要學(xué)腦科學(xué)》系列微課的最后一課咙轩，視覺(jué)腦眶明。
這三次的分享讓小伙伴們收獲很多惩坑，對(duì)自己的大腦有了更多的認(rèn)知，更好的了解自己才能更好的思考和行動(dòng)朝扼。

什么是視覺(jué)腦

先回顧一下我們的三腦赃阀，爬行腦，情緒腦擎颖，視覺(jué)腦榛斯。他們分別是再人類(lèi)進(jìn)化的不同時(shí)期形成的，視覺(jué)腦也是最后一個(gè)階段搂捧。大約在200-500萬(wàn)年前開(kāi)始形成的驮俗。視覺(jué)腦也是人類(lèi)大腦區(qū)別與其他動(dòng)物大腦最重要的部分。視覺(jué)腦是處理高級(jí)認(rèn)知活動(dòng)使用的大腦皮層允跑。

人和動(dòng)物的區(qū)別

視覺(jué)腦不僅僅讓我們看到眼前的世界王凑，更重要的是看到過(guò)去和未來(lái)搪柑。這也是人和動(dòng)物的區(qū)別，在動(dòng)物界人眼的視界并不是最大的索烹，而且還是有盲區(qū)的工碾。我們無(wú)法看到身后的東西。不像蜻蜓有復(fù)眼百姓，看到看到360的世界渊额。不像雄鷹可以看到幾公里之外的獵物。但這些動(dòng)物只能看到實(shí)時(shí)的真實(shí)的存在垒拢，人類(lèi)卻可以跨越時(shí)間端圈。在大腦中構(gòu)想未來(lái)看到未來(lái)，并把他變成現(xiàn)實(shí)子库。這也是人和動(dòng)物最大的區(qū)別。

牛人和普通人的區(qū)別

視覺(jué)腦不僅僅是人和動(dòng)物的區(qū)別矗晃。視覺(jué)腦的還是任何人的區(qū)別仑嗅。
比如那些奧運(yùn)冠軍們，不僅僅有體能教練张症，運(yùn)動(dòng)教練仓技，更會(huì)配第三個(gè)教練。這個(gè)教練就是通過(guò)引導(dǎo)讓運(yùn)動(dòng)員看到成功的畫(huà)面俗他，看到自己最佳的狀態(tài)脖捻。如同我們都知道的，NBA球員都會(huì)在心理演練投籃兆衅，從而大大提高命中率地沮。不再是應(yīng)激反應(yīng)，而是在頭腦中先創(chuàng)造一次羡亩。

馬云

最近阿里巴巴舉辦了18周年的大會(huì)摩疑。18年的時(shí)間，從馬云一個(gè)人的洞見(jiàn)到18羅漢畏铆，再到54000多員工雷袋，成為全球市值第六大的公司。馬云在演講中講到的核心就是辞居，人一定要有理想主義楷怒。而理想主義的關(guān)鍵就是相信未來(lái)，看到未來(lái)的能力瓦灶。這也是人的視覺(jué)腦擅長(zhǎng)的鸠删。在一個(gè)企業(yè)中，高層領(lǐng)導(dǎo)主要就是負(fù)責(zé)戰(zhàn)略和遠(yuǎn)景倚搬，也就是第一次創(chuàng)造冶共。中層管理者和其他人則是進(jìn)行第二次創(chuàng)造，把遠(yuǎn)景變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

如何更好的使用視覺(jué)腦呢

一定要有理想

這一點(diǎn)很重要捅僵，如果我們僅僅關(guān)注當(dāng)下家卖，關(guān)注短期行為，我們和動(dòng)物就沒(méi)有區(qū)別了庙楚。人不斷的努力上荡，一定是未來(lái)充滿了希望。
有了理想馒闷，就是用視覺(jué)腦為我們的勾畫(huà)出來(lái)未來(lái)的愿景酪捡。而這個(gè)愿景也必然會(huì)指引著我們不斷超越自我，帶給我們更加好的未來(lái)纳账。所以逛薇，當(dāng)你累了，當(dāng)你迷茫了疏虫，看看窗外永罚，想想你的理想。

先安撫好爬行腦和情緒腦

安撫好爬行腦和情緒腦卧秘，因?yàn)橹挥兴鼈兡軌蚝芎玫倪\(yùn)轉(zhuǎn)呢袱，我們的視覺(jué)腦才能運(yùn)行起來(lái)。
對(duì)于爬行腦翅敌，最重要的就是安全感羞福。比如舒適安全的環(huán)境，健康的事物蚯涮，良好的身體治专。
對(duì)于情緒腦最重要的就是保持良好的情緒狀態(tài)，特別是對(duì)待他人要有良好的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)恋昼。對(duì)他人的情緒也要能很好的的感知和引導(dǎo)看靠。具體可以參考【D57 為什么幸福玩家需要學(xué)腦科學(xué)】

激活視覺(jué)腦

激活視覺(jué)是一個(gè)很好玩得事情，我們知道圖像更多的是右腦擅長(zhǎng)的液肌。右腦更像是一個(gè)藝術(shù)家挟炬。比如周末可以多多參觀藝術(shù)館，可以嘗試用左手拿筷子吃飯嗦哆。因?yàn)樽笫质强坑夷X控制的谤祖，當(dāng)我們更多使用左手時(shí)，右腦會(huì)被更多的激活老速。其實(shí)方法有很多粥喜，比如繪畫(huà)，冥想橘券，書(shū)法等等额湘。

開(kāi)放的問(wèn)題

還有一個(gè)重要的方法就是我們學(xué)會(huì)使用開(kāi)放性問(wèn)題卿吐。
比如我們問(wèn)小孩 “5+5=？”锋华，結(jié)果可能只是10
如果改問(wèn)“嗡官？+？=10”毯焕，那答案就很多衍腥，可以盡情的想象了。
這就是開(kāi)放問(wèn)題的魅力纳猫。讓我們能夠插上想象的翅膀婆咸，更好的使用視覺(jué)腦。

總結(jié)一下芜辕， 我們一定要有理想尚骄，這樣才能真正調(diào)動(dòng)視覺(jué)腦工作。日常中我們要學(xué)會(huì)安撫爬行腦和情緒腦侵续，同時(shí)激活視覺(jué)腦乖仇，三腦合一。最好學(xué)會(huì)問(wèn)開(kāi)放的問(wèn)題询兴。視覺(jué)腦開(kāi)啟了，好事情都會(huì)接踵而來(lái)哦起趾。

最好的拓展

宇宙超級(jí)大腦 102

馬云說(shuō)“我們要做102年的企業(yè)”诗舰。為什么呢，因?yàn)檫@將使橫跨3個(gè)世紀(jì)的训裆。馬大大不會(huì)技術(shù)眶根，不是海歸，但確實(shí)真正的大師边琉。他能夠勾畫(huà)出雄偉而動(dòng)人的藍(lán)圖属百，進(jìn)而讓所有跟隨他的人相信，看到变姨，行動(dòng)族扰。這就是宇宙超級(jí)大腦，但一個(gè)群體的每個(gè)人都為了同一個(gè)愿景而付出努力時(shí)定欧，將會(huì)爆發(fā)出驚人的能量渔呵。這一個(gè)組織的核心。

最后回顧一下砍鸠，如果一個(gè)人用好視覺(jué)腦扩氢，你的能量，效率爷辱，幸福感就會(huì)大幅提升录豺。如果一個(gè)組織用好視覺(jué)腦朦肘，宇宙的超級(jí)大腦就會(huì)創(chuàng)造出奇跡。
感恩留芳教練双饥，為我們分了三腦媒抠，讓我們更好的了解自己，為我們的夢(mèng)想助力兢哭。

2017.9.14