【無戒學(xué)堂學(xué)員】
每月復(fù)盤是為了讓自己清楚自己定制的目標(biāo)是否完成坐昙，了解自己定制的計(jì)劃是否合理宪摧，以便隨時(shí)修正計(jì)劃和目標(biāo)岳颇，找到最適合自己和最有效的行動計(jì)劃。
放假的最后一天叮贩，復(fù)盤下自己4月的目標(biāo)和制訂5月的目標(biāo)與行動計(jì)劃击狮。
一、4月復(fù)盤總結(jié)
01益老、寫作復(fù)盤彪蓬，因?yàn)閷懽鞫际窃诤啎l(fā)布，所以就截圖簡書的數(shù)據(jù)杨箭。
上圖為3月底簡書數(shù)據(jù)，下圖為今天截圖數(shù)據(jù)储狭。（因?yàn)楦牧斯P名互婿，所以兩個(gè)圖的名字不一樣）
從兩張數(shù)據(jù)圖分析來看，
1辽狈、本月增加了27個(gè)關(guān)注慈参，44個(gè)粉絲，收獲了246個(gè)喜歡刮萌，總資產(chǎn)增加了1056驮配。
2、寫了31篇文章着茸，寫了39127字壮锻，平均每天1200字，完成每日千字文的日更涮阔。
3猜绣、31篇文章里面有三篇投稿文，一篇參加征文敬特，
1）三篇投簡書的相關(guān)專題：日更那些事掰邢，我與簡書的故事，還有愚人節(jié)征文伟阔；日更那些事和我與簡書的故事都被成功收入
2）辣之、另外兩篇投入無戒學(xué)堂：一篇參加無戒學(xué)堂的征文獲得了征文二等獎，這是意外的收獲皱炉；一篇投稿給無戒學(xué)堂怀估，過稿了。
總的來說合搅，這個(gè)月完成了自己月初設(shè)定的目標(biāo)奏夫，每天完成千字日更文怕篷，無戒學(xué)堂投稿通過一篇。
在寫作的路上還需要繼續(xù)精進(jìn)酗昼，不能單純地只是完成日更字?jǐn)?shù)廊谓，更需要提升選題及文筆。
02?讀書復(fù)盤
上個(gè)月給自己列的讀書計(jì)劃是讀完在圖書館借的四本書麻削，分別是《我的貓》《浮生六記》《人性的枷鎖》《短篇小說寫作指南》蒸痹。
四本書完整的看完了一本《人性的枷鎖》；《我的貓》看完了大部分呛哟，《浮生六記》看了一半叠荠，《短篇小說寫作指南》看了兩章。
另外看完了兩本不在計(jì)劃中的書籍《被討厭的勇氣》《云邊的小賣部》扫责；重讀了《精準(zhǔn)努力》
從這個(gè)月的讀書經(jīng)歷來看榛鼎，個(gè)人對讀書有了一點(diǎn)點(diǎn)的感悟，在沒有達(dá)到什么類型的書籍都能讀進(jìn)去時(shí)鳖孤，首先讀自己喜歡讀的書籍者娱，不要強(qiáng)迫自己讀一些讀不下去的書。
在看的過程中如果覺得讀不下去了苏揣，不要強(qiáng)求黄鳍，可以先停下來，換一本平匈。因?yàn)槿嗽诿總€(gè)時(shí)段讀書的感覺都不一樣框沟，一本書有可能你現(xiàn)在讀不下去，在另外某個(gè)時(shí)刻你又能讀的下去了增炭。
所以剛開始最重要的是養(yǎng)成讀書的習(xí)慣忍燥，當(dāng)你把讀書養(yǎng)成一種習(xí)慣了，再慢慢嘗試讀多類型的書籍隙姿。
都說閱讀是對自己最好的投資灾前，希望自己這個(gè)習(xí)慣可以一直保持下去。
03?運(yùn)動復(fù)盤
4月份共上了六節(jié)瑜伽課孟辑，本來是一周兩節(jié)的哎甲，有一周沒有去，去健身房跑步兩次饲嗽，現(xiàn)在更喜歡在室外散步炭玫。
周末爬山兩次，跑步健走大概100 公里左右貌虾，平均每天三公里吞加。有兩天沒打卡，因?yàn)橄麓笥隂]有完成任務(wù)，所以沒有打卡衔憨。
運(yùn)動是為了讓自己能夠有一個(gè)健康的身體叶圃，隨著年齡的增長，身體機(jī)能會逐漸下降践图，所以養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣就越加重要掺冠。
個(gè)人目前的主要運(yùn)動為健走和瑜伽，健走是因?yàn)樗苋菀讓?shí)現(xiàn)码党，不受場地的限制德崭，上下班的路上就能完成。這樣的方式既運(yùn)動了揖盘，還能省錢眉厨，因?yàn)椴婚_車上下班就省油錢，可謂是一舉兩得兽狭。
上瑜伽課一是為了釋放壓力憾股，二是為了保持體形，雖說不能打造S型箕慧，最起碼能不讓身體過于變形服球。
04?早起復(fù)盤
4月平均起床時(shí)間6：33分，基本上達(dá)到了上個(gè)月制定的目標(biāo)销钝。但還有需要改善的地方有咨，就是早起的時(shí)間還不是很規(guī)律琐簇，希望在5月里能更好的養(yǎng)成習(xí)慣蒸健。
以上就是我4月份的復(fù)盤總結(jié)，希望通過復(fù)盤能讓自己更加清楚地知道每天做的事情及自己的目標(biāo)完成度婉商。
二似忧、5月計(jì)劃與目標(biāo)
01 寫作，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)丈秩，希望這個(gè)月每天能完成1200字以上的日更文盯捌，投稿文兩篇。
02 運(yùn)動蘑秽，繼續(xù)保持每天三公里及每周兩節(jié)瑜珈課的運(yùn)動量饺著。
03 讀書，這個(gè)月希望能讀完5本書肠牲，同時(shí)利用印象筆記做輸出幼衰，爭取每讀一本，做一個(gè)QAS讀書筆記缀雳。
04 早起渡嚣，早起時(shí)間設(shè)定6：00-6：30之間，同時(shí)利用早成晨讀，參加了一個(gè)晨讀活動识椰。
新的一月開始了绝葡，希望在新的一月里有更多的收獲。
