IP屬地：湖南
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發(fā)現(xiàn)風(fēng)團(tuán)的規(guī)律
上午在松雅湖快速走完了10公里，本來(lái)沒(méi)計(jì)劃走完的，最后還是完成了，出了點(diǎn)微微汗。生怕出了汗太陽(yáng)一曬蒲犬，又起風(fēng)團(tuán)，還好沒(méi)有。 經(jīng)過(guò)幾天的觀(guān)察弱睦，發(fā)現(xiàn)風(fēng)...
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風(fēng)團(tuán)自生自滅
昨天跑步回來(lái)開(kāi)始發(fā)了風(fēng)團(tuán)，到今天基本沒(méi)消停過(guò)渊额，不况木，準(zhǔn)確地說(shuō)，應(yīng)該是發(fā)發(fā)停停旬迹。 一大起來(lái)火惊，手上腳上就從點(diǎn)慢慢變成了坨，片奔垦∫倌停可能是出門(mén)太早天氣太冷，...
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2公里親子跑D2
下午在單位跑了個(gè)3公里椿猎，帶著濕漉漉的頭發(fā)騎著電動(dòng)車(chē)回來(lái)惶岭，不知道是不是一熱一冷寿弱，手上又發(fā)了很多風(fēng)團(tuán)。 晚上就把帶兒子跑步的任務(wù)移交給了姐姐按灶，姐姐又...
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和兒子的第一個(gè)2公里親子跑計(jì)劃了很久的親子跑脖捻，今天得以成“跑”。這學(xué)期兒子錯(cuò)過(guò)了校隊(duì)選拔兆衅，失去了在校跟著老師進(jìn)行體能訓(xùn)練的機(jī)會(huì)地沮。我就想著，要不自己帶著他跑步吧羡亩。 看到一些...
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把喜歡吃的東西動(dòng)手做一遍
最近開(kāi)始動(dòng)手做好吃營(yíng)養(yǎng)又好上手的美食摩疑，看多了，發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己以前在外面吃過(guò)畏铆，覺(jué)得好吃的食物雷袋，都有現(xiàn)成的作料可以購(gòu)買(mǎi)，需要的輔料網(wǎng)上也統(tǒng)統(tǒng)可以容易買(mǎi)...
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去它的補(bǔ)習(xí)辞居，我們要去看世界
最近對(duì)孩子的學(xué)習(xí)或者說(shuō)升學(xué)楷怒，似乎沒(méi)有急切了。以前會(huì)覺(jué)得瓦灶，10月份一年一度的考試是最后的鸠删，也是最好的一次“捷徑”，所以贼陶，一直盯著她刷題刃泡、訂正，抓進(jìn)...
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開(kāi)始研究好吃營(yíng)養(yǎng)又易上手的美食每次路過(guò)櫥窗碉怔，看到甜甜香香糯糯的烤蛋奶烘贴，總是挪不開(kāi)腳。 最近開(kāi)始研究自己怎么動(dòng)手做了撮胧，刷了一些短視頻桨踪，發(fā)現(xiàn)并不難。最讓自己驚喜的是芹啥，我居然這么快...
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事情噴涌而來(lái)
行業(yè)發(fā)展有周期锻离，工作任務(wù)也有，最近是肉眼可見(jiàn)地進(jìn)入了噴涌而來(lái)的階段叁征。 事情多有事情多的好處纳账，例如說(shuō)，看手機(jī)的時(shí)間少了捺疼。慢慢地疏虫，一件一件地做下來(lái)，...
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10月第2周計(jì)劃
一大咔咔一頓下單，10幾個(gè)包裹就在路上了卧秘。輕松減脂呢袱，快樂(lè)用餐。 減脂目標(biāo)：減重1斤 1.運(yùn)動(dòng)3次以上翅敌，包括1次親子5公里跑步 2.每天飲水量2L...