本周金句：沒有反思的人生不值得過
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果
（檢視而不是檢討，有圖有真相用數(shù)字說話）
一呀洲、健康
1、本周目標(biāo)：早睡（22:00-23:00）
踐行結(jié)果：（1/7）
只有一天做到11點(diǎn)之前睡覺啼止，最晚一次是28日晚上凌晨12:30睡的道逗，還有兩天忘記打卡用的補(bǔ)簽機(jī)會。
2献烦、本周目標(biāo)：早起（5:00-6:00）
踐行結(jié)果：（6/7）
只有1天（23日）是6:00以后起床滓窍，因?yàn)?2日參加成學(xué)院睡得晚，加上拓展訓(xùn)練有點(diǎn)累巩那，所以起的有點(diǎn)晚吏夯。
3、早餐（4/7）
四天早上吃早餐即横，還是在外面吃的噪生。
4、運(yùn)動：跑步／冥想（2/7）
23日成長學(xué)院回來一鼓作氣东囚，第二天就開始三公里跑步跺嗽，來到之前發(fā)現(xiàn)的郁金香跑道，剛剛好跑完來回是三公里页藻，只是堅(jiān)持了兩天桨嫁，又停下了，因?yàn)橹苣┰缟蠒r間比較緊張份帐，沒有八點(diǎn)半上班的時候?qū)捲ＡО桑詻]有繼續(xù)跑。接下來一個周的時間都需要7:00離家废境，這又需要一次調(diào)整畜挨。
5、午休（4/7）?
22-23成長學(xué)院兩天時間全天訓(xùn)練噩凹，沒有午休朦促，周六活動日下班時間太少，周日休班接著悅悅剛打算要午休孩子醒了栓始，只做到四天有午休。
6血当、泡腳（0/7）
這一個周都睡得比較晚幻赚，屬于倒頭就睡型的禀忆，沒有泡腳時間。
二落恼、家庭
4.27（周六）樂樂來校區(qū)找我箩退，下午樂樂跟著我上少兒班的課，帶樂樂參加校區(qū)生日會佳谦，寶貝上臺表演唱歌戴涝，因?yàn)轲I要吃東西沒被我允許，又惹寶貝哭了钻蔑。晚上陪樂樂寫作業(yè)啥刻，很晚才陪樂樂去德克士吃晚飯，和樂樂一起睡的咪笑。
4.28（周日）早上給樂樂做的早飯可帽，雖然只是煮的方便面，然后打車于7:30準(zhǔn)時送樂樂到學(xué)校窗怒，沒有遲到映跟，也不慌張，唯一遺憾的是晚上她還想要我接她扬虚。上午十點(diǎn)半給悅悅買的水果努隙，租的玩具，并接著悅悅出來吃飯和午休辜昵。
三荸镊、效能
高能要事：吃青蛙（0/7）
專注：吃番茄（0/7）
反思：寫晨間日記（5/7）
本周成就時刻：周日沒有猶豫，按自己想的去做路鹰，去醫(yī)院看客戶贷洲，雖然沒見到，但是東西已經(jīng)放到小區(qū)物業(yè)了晋柱，也接到悅悅了优构，在那一刻所有的擔(dān)憂都一掃而空，之前都是自己給了自己太多的恐懼雁竞，想太多總不能行動钦椭，不期待結(jié)果的那一刻，只想活好當(dāng)下那一刻碑诉，才能不為過去后悔彪腔。之前自己陷入焦慮的情緒遲遲不敢去見孩子，怕這怕那进栽，現(xiàn)在只要我想我就要去做德挣，至少到時候回憶起來不后悔。
四快毛、財富
不再理會那些煩人的電話以后我似乎清靜了很多格嗅，但是還是要面對現(xiàn)實(shí)番挺，這個PK期交的PK金有點(diǎn)多（校區(qū)500個人奔馳1000寶馬沖刺300個人PK1000）加上90天的目標(biāo)是幫助十個孩子，所以五月份我要沖刺讓奇跡發(fā)生屯掖。我的思維就是我的財富玄柏，用我所知道的去幫助他們，財富自然到我這里來贴铜，一切往好的方面想粪摘！我的欲望到底有多強(qiáng)，我到底有多想绍坝！我的底氣拿出來徘意，我已經(jīng)開始優(yōu)秀，這難道不足以影響周圍人一起變得優(yōu)秀嗎陷嘴？相信自己映砖，一定能完成目標(biāo)！加油灾挨，業(yè)績爆破邑退！掙錢，掙錢劳澄，掙錢地技！
五、休閑
1秒拔、4.21-4.22晚 成長學(xué)院 泰安老磨坊羊肉館 單位聚餐 很懷舊的環(huán)境 連續(xù)兩天 喝啤酒 每晚兩瓶 挺
2莫矗、4.23晚上八點(diǎn)從泰安回諸城，和同事一路高歌回來的砂缩，也放飛自我了一回作谚。
六、覺察
1庵芭、這周成長學(xué)院兩天在高能量場中被帶動了妹懒，很快樂，一直期待著自己可以走上那個舞臺双吆。希望自己也可以快速成長為一個自帶光環(huán)的人物眨唬。
2、從泰安回來好乐，整個人被點(diǎn)燃匾竿，就想一心為事業(yè)，所以和朋友吵架了蔚万，有一絲擔(dān)憂和恐懼岭妖，更多的是讓我不再害怕和別人的沖突，4.25第一次突破自己，敢于和別人吵架昵慌，因?yàn)閯⒔愫臀胰埑侨A庭處理一些事情苔巨，導(dǎo)致誤會產(chǎn)生，然后發(fā)生激烈的沖突废离，很奇怪我竟然沒有那么多的害怕了。
3礁芦、本周因?yàn)橥硭缙饘?dǎo)致睡眠不足蜻韭，所以回諸城以后有點(diǎn)萎靡不振，工作沒有動力柿扣，卻在焦慮未來一些事情肖方，沒有制定計(jì)劃，沒有提前做好準(zhǔn)備工作未状，所以每天的工作效率比較低下俯画。拖延不專注導(dǎo)致自己的小蝌蚪都變成了青蛙，看到青蛙無從下手司草，這就造成繼續(xù)拖延艰垂，惡性循環(huán)。所有一切根源想太多埋虹，做的太少猜憎！
4、麗姐找我借錢周轉(zhuǎn)搔课，心里不是很想?yún)s沒有直接拒絕胰柑，而是說回來考慮，結(jié)果糾結(jié)怎么委婉拒絕的時候犯難了爬泥，對于討好型人格的我來說柬讨，糾結(jié)這種事內(nèi)耗很大，以后先試著從拒絕陌生人開始袍啡，不要在乎別人情緒如何踩官，那是他應(yīng)該成長的課題，怎么讓自己舒服才是我應(yīng)該考慮的葬馋。有些事情當(dāng)時就可以決定要不要同意卖鲤，與其拖拖拉拉到最后才拒絕還不如一開始就干脆利落的決絕對方的要求，幫你是情分畴嘶，不幫你是本分蛋逾。
七、社交
1窗悯、4.28周日下午去孫同學(xué)的早教中心聊天区匣，談到事業(yè)發(fā)展問題，突然有一絲動搖，想為了孩子換一份工作亏钩，但是沒有立即答應(yīng)莲绰，說回來考慮一下，晚上又一起吃的飯姑丑，感謝孫和許請我吃晚飯蛤签。
八、成長
1栅哀、堅(jiān)持十天記錄時間花費(fèi)
2震肮、第一次不懼怕和別人的正面沖突
3、對于自己做不到的事留拾，開始嘗試著拒絕別人的請求戳晌。
4、開始不管別人怎么說痴柔，我就是想去做沦偎，并且行動了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這一天效率挺高的咳蔚。周日一天早起做飯豪嚎，送樂樂上學(xué)，去醫(yī)院屹篓，去客戶家疙渣，去給樂樂送水杯，去接悅悅堆巧，去見同學(xué)妄荔，去邀約，和同學(xué)吃晚飯谍肤，感覺挺充實(shí)的啦租。說做就做效率才會高。
????本周可提升的地方（或問題）
1荒揣、思考跑步的確沒有時間跑嗎篷角？
2、思考工作計(jì)劃應(yīng)該如何分解到自己愿意做的一件小事系任？
3恳蹲、繼續(xù)養(yǎng)成凡事提前做的習(xí)慣。
4俩滥、思考如何爛開始看第一本紙質(zhì)書嘉蕾？
繼續(xù)學(xué)習(xí)先完成再完美！
不要上來就想著做到很完美霜旧，一定是要先開始行動错忱，提前行動才會有好結(jié)果。想再多沒有行動都是空想！
繼續(xù)上次未完成的青蛙
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1以清、整理負(fù)債（信用卡網(wǎng)貸）以電子版形式存檔
2儿普、找到10個優(yōu)質(zhì)客戶制定孩子學(xué)習(xí)解決方案
（每周2次微信服務(wù)、1次電話跟蹤掷倔，直到90天結(jié)束并轉(zhuǎn)化成交眉孩。）
3、加強(qiáng)紙質(zhì)書本閱讀并輸出讀書筆記1篇
《吃掉那只青蛙》
感恩分享
1勒葱、感謝李哥這段時間的接送工作勺像。
2、感謝婆婆和老公幫忙照顧兩個女兒错森，雖然不確定未來如何發(fā)展，但是因?yàn)橛心銈儗⒆拥南ば恼疹櫪航啵也趴梢苑判娜プ鑫易约骸?/p>
