文丨張宗超

與讀者書：

人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，比我說的更重要的是你的思考螃概。

今天打開手機(jī)矫夯，我才發(fā)現(xiàn)有一個(gè)攝影群，我從來都沒鳥過吊洼，有一個(gè)理財(cái)?shù)娜何乙矝]打開過训貌，坦白講，這些群都是我曾主動(dòng)報(bào)名加入的融蹂。

碰巧旺订，今天還看到有人在群里推薦了一個(gè)硬筆書寫的打卡群，關(guān)于寫字我是真感興趣超燃，并且昨晚我還和一個(gè)書法老師交流了硬筆和毛筆的書寫区拳，看到二維碼，我迫不及待的點(diǎn)開識(shí)別意乓，然后樱调，返回了，我沒加群届良。

昨天我看到有伙伴在朋友圈分享了幾個(gè)群笆凌，都是置頂?shù)模?dāng)然士葫，有價(jià)值的群一定要學(xué)會(huì)置頂乞而，我也一直提倡這一點(diǎn)，因?yàn)橹灰闳ψ由詮V一點(diǎn)慢显，動(dòng)不動(dòng)就是幾百個(gè)群爪模，少則也有一二十。

我前些日子幾乎每篇文章我都會(huì)分享到群里荚藻，現(xiàn)在我也幾乎不做這件事了屋灌，只是偶爾會(huì)分享，我轉(zhuǎn)身專注于寫作本身应狱，我發(fā)現(xiàn)用心寫好的文章共郭，總是有人愿意分享的。如果寫的爛，寫再多除嘹，分享的再多也沒人鳥写半。

我知道不在少數(shù)的人，為了成長(zhǎng)尉咕，生怕錯(cuò)過什么污朽，見群就都忍不住加，優(yōu)惠券購(gòu)物群龙考、寫作群、攝影群矾睦、學(xué)習(xí)群晦款、英語群、成長(zhǎng)群枚冗、手繪群缓溅、讀書群……好像加了群就什么都能學(xué)到一樣，其實(shí)很多人只是在安慰自己罷了赁温。

因?yàn)榇蠹叶荚谂μ彻郑约阂惨Γ粗鴦e人進(jìn)步股囊，自己也沒辦法不著急袜匿，不行動(dòng)是真的不行≈烧睿可我想說的是居灯，病急也不能亂投醫(yī)不是？

我不知道有多少人意識(shí)到内狗，你加了很多群怪嫌、報(bào)名了很多課以及關(guān)注很多信息平臺(tái)的同時(shí)，不是在為自己的成長(zhǎng)家籌碼柳沙，而是給自己的成長(zhǎng)增加負(fù)擔(dān)岩灭。

要知道這是一個(gè)注意力稀缺的時(shí)代，人們的注意力沒有原來那么集中赂鲤，而是越來越被分散噪径。前幾天還看到群里有人在討論焦慮的問題，聽到其他人的成就和收獲蛤袒，就感覺自己好菜熄云，好為自己的前途捉急哦~我真想來一句，什么都沒開始做過妙真，你急個(gè)毛線缴允。

知道你為什么越來越焦慮么？知道為什么你越來越無法集中注意力了么？其一是因?yàn)槟惆炎⒁饬θ慷挤旁趯?duì)比和關(guān)注他人身上练般，而不是思考如何自我提升矗漾。

其二是因?yàn)槟阒赖奶啵啾榷嗄昵氨×希總€(gè)人都知道了太多的成功方式敞贡。自媒體可以紅、寫作可以火摄职、知識(shí)變現(xiàn)可以暴富……甚至直播都可以一夜成名誊役，所以你開始各種嘗試，可問題恰恰就在于你都是淺嘗輒止谷市，所以毫無成就感蛔垢，也沒感覺到快樂，反而越來越焦慮迫悠，越來越無法集中注意力鹏漆。

而上一輩功成名就的人，他們有一個(gè)優(yōu)勢(shì)是信息相對(duì)閉塞创泄，所以每個(gè)人都能夠有更多的注意力艺玲，專注于自己的領(lǐng)域，不斷的深入鞠抑。趕上了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代饭聚，有的也火了一把，這沒錯(cuò)搁拙。

可你要知道若治，有很多火到爆的人，或者靠寫作感混、靠知識(shí)變現(xiàn)賺了一筆的人端幼，都在這個(gè)領(lǐng)域扎根少說也有十年，而另外一是爆紅的人弧满，有不少就像流行音樂婆跑，一陣過后就沒了，不是嗎庭呜？

都說這是一個(gè)浮躁的社會(huì)滑进，都急著成長(zhǎng)，其實(shí)我更愿意相信浮躁的是人心募谎。

再回到注意力和打卡的問題上來扶关，我記得四五年前，大家習(xí)慣用的搜索是百度数冬，現(xiàn)如今节槐，微信就能夠?qū)崿F(xiàn)很多信息的搜索搀庶，幾年前，能開通個(gè)QQ群那得開心一個(gè)下午铜异，一個(gè)月活躍了半年甚至更久哥倔，幾乎沒多大壓力，現(xiàn)在呢揍庄？一個(gè)QQ群咆蒿，不出一個(gè)月基本就可以定義為死群，哪怕是付費(fèi)都很難保持活躍度蚂子。

不是群出了問題沃测，而是群太多，信息太多食茎，注意力不斷的被稀釋芽突，都沒哪個(gè)信息去鳥原來以為重要的群或者信息。報(bào)名參加一些課程也是如此董瞻，不是課程問題，而是你選擇太多田巴，把自己注意力稀釋了钠糊，也大大降低了你的收獲。

事實(shí)上壹哺，有很多人抄伍、很多事都在無意識(shí)的侵蝕著你的注意力，所以注意力變得越來越稀缺管宵，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的注意力截珍，而不是動(dòng)不動(dòng)就加那么多的群，報(bào)那么多的課箩朴，一個(gè)人的一生岗喉，能把一件事做到極致就已經(jīng)很好很好很好了。

回到打卡來說炸庞，有很多人加群打卡钱床，是為了監(jiān)督自己讀書、早起埠居、運(yùn)動(dòng)查牌，坦白講，我從不愿意參與打卡滥壕，我也參加過纸颜，失敗了，不是不行绎橘，而是我不愿意以完成任務(wù)的方式去做事胁孙，這也可以怪我，我會(huì)習(xí)慣的把這些事當(dāng)作任務(wù)，也許你不是這樣想呢浊洞？

當(dāng)然牵敷，我沒參與過打卡，可并不影響我每天閱讀法希，不影響我每天些思考總結(jié)枷餐，不影響我每天寫作，不影響我每天運(yùn)動(dòng)苫亦。

閱讀毛肋、早起、運(yùn)動(dòng)等這些是好習(xí)慣屋剑，值得培養(yǎng)润匙，但要知道，比打卡更重要的是找到做這件事的樂趣和成就感唉匾。若是沒找到樂趣和成就感孕讳，打卡30天、100天都沒用巍膘，打卡結(jié)束后你還是該干嘛干嘛厂财，因?yàn)榇蚩ㄗ鲞@件事對(duì)你來說，已經(jīng)不是為了成長(zhǎng)峡懈，而是為了完成任務(wù)璃饱，除非你能持續(xù)打卡10年及以上，那另當(dāng)別論肪康。

我要說的就兩個(gè)重點(diǎn)荚恶，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的注意力，并不是所有你覺得好的磷支，有價(jià)值的谒撼，都能在自己身上產(chǎn)生價(jià)值，你需要的是集中注意力在更少的事情上雾狈。

其次就是學(xué)會(huì)在你做的事情中尋找樂趣和成就感嗤栓，即便用打卡的方式開始，也要在結(jié)束前培養(yǎng)成自己的習(xí)慣箍邮，一旦打卡變成了任務(wù)茉帅，還不如重新開始。

能不打卡就把事給辦了锭弊，其實(shí)會(huì)更爽堪澎。