如何學(xué)習(xí)之回顧法

最常見的學(xué)習(xí)方法之一 就是反復(fù)閱讀, 不過心理學(xué)家Jeffrey Karpicke證明:這種方法的成效遠(yuǎn)不及另一種簡(jiǎn)單技巧期奔,回顧——閱讀材料后侧馅,移開視線,看看你能回憶起多少內(nèi)容呐萌。

在回顧知識(shí)時(shí)馁痴,我們并非機(jī)械地復(fù)述,而是在通過回顧這個(gè)過程加深理解肺孤,這有助于我們形成知識(shí)組塊罗晕,就好像回憶過程幫助我們?cè)谏窠?jīng)上嵌入了“鉤子” 以便我們串聯(lián)起前后知識(shí)济欢。

更讓研究者們出乎意料的是,學(xué)生們單純地閱讀和回顧材料并不是最佳的學(xué)習(xí)方法小渊。他們認(rèn)為思維導(dǎo)圖——即畫出概念之間的聯(lián)系才是最佳途徑法褥。然而根基還沒打牢就開始空建框架聯(lián)系,實(shí)屬徒勞無功 酬屉。

比起被動(dòng)重復(fù)閱讀半等,回顧即在心里檢索關(guān)鍵概念可以使你的學(xué)習(xí)更加專注高效。只有隔上一定時(shí)間后再重讀才會(huì)有效果呐萨,因?yàn)橹刈x就更像是間隔重復(fù)練習(xí)杀饵。

回顧是一種有效工具,不過這里有另一個(gè)小貼士:在常規(guī)學(xué)習(xí)場(chǎng)所以外回顧材料會(huì)幫助你加深對(duì)材料的理解谬擦。你可能沒有意識(shí)到這一點(diǎn)凹髓,但是當(dāng)你學(xué)習(xí)新事物的時(shí)候,你通常會(huì)把最開始接觸材料的地方當(dāng)作潛意識(shí)中的提示怯屉,但一到考試就亂了陣腳蔚舀。因?yàn)榭荚嚺c學(xué)習(xí)場(chǎng)所通常不同,通過在不同物理環(huán)境下回顧和思考學(xué)習(xí)資料锨络,你會(huì)脫離對(duì)給定場(chǎng)所的依賴赌躺,這會(huì)幫助你避免由于考試與學(xué)習(xí)場(chǎng)所的不同而產(chǎn)生的問題。

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