見
在《身心合一的奇跡力量》書里绘盟，有這樣一段話：
如果你用正確的方式擊球倍权，而且干得不錯，你就會產(chǎn)生一種自我滿足感囱修。因?yàn)槟銜X得自己是控制者赎瑰，能夠掌控局面。但如果你只是順其自然地發(fā)球破镰，這似乎不能算你的功勞餐曼，感覺就好像不是你在擊球。你大概會對自己的身體能力感到驕傲鲜漩，也許甚至對結(jié)果感到驚訝源譬，但無法將這個歸功于自己，無法產(chǎn)生個人成就感孕似，盡管也許會產(chǎn)生另一種類型的滿足感踩娘。
這就是“自我成就感”，其實(shí)也就是“自戀”的另外一種說法喉祭。他是在強(qiáng)調(diào)“這是我的勝利”养渴，要有事情的掌控感。如果臂拓，不能得到這個掌控感厚脉，即使能有這個成就，“我”甚至都不想要胶惰。
也就是說傻工，我們常常追求的不是單純的勝利的結(jié)果，而是追求“我”自己的成就感，追求“我”這個個人的勝利中捆。
在《身心合一的奇跡力量》的作者看來鸯匹，如果一個人的“自我成就感”太強(qiáng)的話，就會不斷去追求“我”的勝利泄伪，避免“我”的失敗殴蓬，那么，這份“自我成就感“就會在情勢不利的時候蟋滴，變成自我挫敗感染厅，限制你的潛能發(fā)揮。
自我成就感的對立面津函，是自我挫敗感肖粮。當(dāng)遇到困難的時候，我們會覺得這是“我”這個個體的失敗尔苦，這會影響到一個人的潛能的發(fā)揮涩馆。
在團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)中，過于追求自我成就感的人允坚，會試圖把他的自我挫敗感轉(zhuǎn)嫁到團(tuán)隊(duì)的其他人身上魂那，這會影響到整個隊(duì)伍的發(fā)揮和成績。
要想發(fā)揮自己的全部潛能稠项，就要放下頭腦的評判涯雅，讓注意力高度集中，并信任身體的自然反應(yīng)皿渗。
感
毫無疑問斩芭，放松而專注的狀態(tài)轻腺，是極佳的狀態(tài)乐疆。
而所謂的自我成就感，是一種自我的內(nèi)部的感知贬养，它對于最后所呈現(xiàn)的結(jié)果有著重大的影響挤土。
然而，過猶不及误算，太過于去追求“我”這個個體的自我成就仰美，在情況不妙時，既會影響到潛能的發(fā)揮儿礼，陷入消沉咖杂。還會在團(tuán)隊(duì)里找人背鍋。
所以蚊夫，需要時時警醒诉字。
思
人都是自戀的，都喜歡那種自己說了算的感覺，因此壤圃，追求自我成就感是理所當(dāng)然的陵霉。
任何人都想追求自己的成就感。然而太走極端就會走向方面伍绳，甚至影響到工作和生活踊挠。
效果達(dá)不到會感到嚴(yán)重挫敗，在團(tuán)隊(duì)中還會推脫責(zé)任引發(fā)矛盾冲杀。
行
在行動中要警惕太過的自我成就感效床，須知我們不是真的能夠萬事順利如意的。即使不那么如愿权谁，告訴自己：慢慢來扁凛。
