目標(biāo)一：我要工作上一個(gè)臺(tái)階
需要做的事：
完成兩篇論文投稿發(fā)表
申報(bào)教改項(xiàng)目
結(jié)題橫向
結(jié)題教育廳
目標(biāo)二：我要瘦三十斤
每頓少吃一點(diǎn)米飯，七八分飽
每周跳繩三次，快走三次
目標(biāo)三：兒子拿三好
日常周內(nèi)循環(huán)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)
周末總復(fù)習(xí)一周知識(shí)
錯(cuò)題本整理錯(cuò)題
每天仰臥起坐
坐位體前屈
每周跳繩三次
