三月總結(jié)

一卷雕、個人成長

1、影視劇

各種動畫片真的都是一種套路票从，比如《斗羅大陸》漫雕、《斗破蒼穹》滨嘱、《吞噬星空》、《武庚紀(jì)》浸间、《絕世武魂》等太雨。

但你就是想看，且欲罷不能魁蒜。

真的是越活越年輕囊扳，上學(xué)時沒有像大多數(shù)同學(xué)那樣刷火影和海賊王，結(jié)果這都奔四的人了兜看，天天刷這些動漫锥咸。正所謂童心不會缺席，只是會遲到~

另外發(fā)現(xiàn)這些歌詞寫的真好细移，真的好搏予，同時整體的IP打造和營銷簡直也是做的一絕。

2弧轧、這個月看了大量的人物訪談節(jié)目（主要是易立競和許知遠(yuǎn)的）以及兩人的相關(guān)書籍雪侥，有一個很大的體會：

人生處處充滿了焦慮感，這里不焦慮精绎，那里也會焦慮的速缨。

而且每個人都會焦慮，既然如此代乃，不妨一起帶著焦慮前行旬牲。

而且現(xiàn)在身邊就沒有遇到過不焦慮的人，那說明這個就是這個時代的特色襟己，既然如此引谜，就讓我們一邊焦慮，一邊對酒當(dāng)歌擎浴。

而且焦慮和快樂员咽，幸福、成就等是可以共存的贮预，

只是需要把握一個度贝室，別過度焦慮，別長時間陷入到焦慮當(dāng)中就行仿吞；

你會發(fā)現(xiàn)很多時候我們之所以會有一些小情緒滑频，要么是因為格局太小，為眼前的雞毛蒜皮事煩心唤冈；

要么是因為你認(rèn)為世界上只有你自己在經(jīng)歷這樣的痛苦峡迷。

但是你走出來一看，發(fā)現(xiàn)，媽呀绘搞，每個人都這樣彤避，有的還不如自己。

你就不會總現(xiàn)在負(fù)面情緒中了夯辖；

所以說綜藝當(dāng)中有人生,傳記當(dāng)中有人生琉预。

3、學(xué)習(xí)和應(yīng)用的區(qū)別

學(xué)習(xí)是一個接受新知的過程蒿褂，在這個過程中我們會有較強(qiáng)的充實感和滿足感圆米，帶來的都是積極的反饋。

應(yīng)用是一個實踐的不斷重復(fù)練習(xí)的過程啄栓，會比較枯燥娄帖，缺乏反饋時更容易放棄，更需要自己積極主動谴供。

所以出結(jié)果并不是看你學(xué)了多少块茁，重要的是應(yīng)用，而且這個過程往往是要熬得住寂寞桂肌，耐得住寂寞数焊，抵得住誘惑，可以延遲滿足崎场，甚至接納努力了佩耳，反而效果不見得好的困境。

二谭跨、職業(yè)發(fā)展

1干厚、做了幾次直播訪談

1）無論是訪談嘉賓還是收聽的學(xué)員，大多反饋都可以螃宙。

這個背后一個是因為我有咨詢功力打底蛮瞄，所以會層層深入，同時進(jìn)行適時的歸納總結(jié)谆扎。

同時和訪談嘉賓之間不會做任何的訪談框架挂捅，因為這是一種限制，難以呈現(xiàn)出自然的狀態(tài)和真誠的感覺堂湖。

另外在整個過程中闲先，我會保持充分的好奇，全身心放在對方身上无蜂，此時此刻我的眼里只有你伺糠。

2）另外很大的收獲是有健康的心態(tài)去處理負(fù)面聲音

因為是在開放平臺，所以各種聲音都有斥季，甚至?xí)兄袀低埃視堰@些話都截圖保存下來，時時翻看，倒不是為了鞭策（中傷和意見是兩碼事渊迁，況且有些話一看就是網(wǎng)絡(luò)噴子）慰照，而是用來提醒自己，去打造影響力琉朽，這些都是需要去面對的，不能玻璃心稚铣。

總體來說還不錯箱叁，現(xiàn)在我的心理素質(zhì)還算比較強(qiáng)大。

2惕医、故事課的輔導(dǎo)

目前輔導(dǎo)的個人故事超過了130耕漱，在這過程中，有些學(xué)員我會讓TA寫兩個版本抬伺，為什么螟够？

有的是寫給自己看的，有時候是一種看見峡钓，有時候是一種放下妓笙，有時候是一種重新出發(fā)~

這個過程也會有部分學(xué)員會分享給我，約我聊一聊能岩。

而品牌故事更多的是呈現(xiàn)給大眾看的寞宫，所以需要有讀者視角，而不是自high式寫作拉鹃。

3辈赋、課程授課

每次會利用授課及培訓(xùn)的機(jī)會，把我平時看的書和見的人膏燕，一些思考感悟钥屈，進(jìn)行歸納提煉總結(jié)，因為講課是一個輸出的端口坝辫。

這個方法我用了很多年篷就，特別好用。

4阀溶、關(guān)于合作

學(xué)會拒絕腻脏，不一定每個項目都要去做，不一定每個人都要深度鏈接银锻，不一定每個機(jī)會都要去把握永品。

學(xué)會表達(dá)自己的需求，要有一定的原則性击纬，有一定的底線鼎姐。

在此基礎(chǔ)上才能更好的合作。

三、人際關(guān)系

1炕桨、在交往中饭尝，學(xué)會釋懷一些事情，學(xué)會和一些人告別

有時候是在合適的時間遇到了不太合適的人献宫，如果非要在一起做事情钥平，是會很難受的。

有時候在合適的時間遇到了合適的人姊途，但是在一起呆一段時間后涉瘾，發(fā)現(xiàn)彼此不再同頻了，那么也可能會漸行漸遠(yuǎn)捷兰。接受這種情況立叛，不存在永恒的關(guān)系，有時候放手反而是好事贡茅，因為每個人在不同的階段秘蛇，都有適合的舞臺和事情。

所以千萬不要抓住人不放顶考，喜歡一首詩：

2赁还、珍惜羽毛，因為任何圈子都很小

有個朋友L村怪，19年說要和我合作秽浇，當(dāng)時因為時間原因以及做的事情內(nèi)容有些不一致，合作沒有成行甚负，但是對方的資源和實力還是蠻強(qiáng)的柬焕，于是推薦了其他人，事后推薦去的朋友和L合作了很短時間梭域，然后分開了斑举，原因沒有明說。

去年的時候病涨，L說要再次搞事情富玷，于是一起坐下來聊了聊，方案及人員都差不多就位了既穆，結(jié)果出了一些問題赎懦，項目無疾而終，L也沒有任何的回應(yīng)幻工。

今年幾個朋友吃飯聊天的時候励两，席間提到了L，結(jié)果圈內(nèi)人都知道囊颅，對其印象都不好当悔，本來是一手王炸傅瞻，結(jié)果打的稀爛。

所以做事情盲憎，還是要注意影響嗅骄，珍惜羽毛，因為任何圈子都很小饼疙。

3溺森、不單獨吃飯

到南京出差了一趟，做了1個培訓(xùn)窑眯，2個咨詢儿惫，見了4個朋友，吃了幾頓美食伸但，花了2萬報了一個成長私教，有幾點感悟：

?1）厲害的人往往是愛憎分明的留搔，有自己的做事方法和原則更胖，而不是有老好人心態(tài)，刻意去迎合所有人隔显。

? 2）厲害的人會很真誠的分享却妨，毫無保留的分享，為什么括眠。

知道不難彪标，做到才難。而人的改變需要反饋掷豺，另一個需要時間捞烟，也就是持續(xù)，這個并不是每個人都能做到当船。

所以高手經(jīng)常會有所思考后立馬付諸行動题画，從1.0版本做起，不斷迭代蜂大。

3?）和厲害的人交流技竟，除了學(xué)東西诅诱，你也會發(fā)現(xiàn)他們的另外一面，這些只有私下溝通竞思，氛圍到了會自然流露。

通過這樣的交流钞护，你會有一個普通人做事的心態(tài)：

之所以我們喜歡速成盖喷，是因為你以為這個是世界發(fā)展的真相。

之所以你只是強(qiáng)調(diào)努力患亿，是因為你以為這個是通向成功的唯一因素传蹈。

?4）厲害的人喜歡做事不糾結(jié)押逼，有魄力的人。

我報的很多高價課通常會很主動惦界，很少問這個課程大量的細(xì)節(jié)內(nèi)容挑格，以及自己學(xué)完會有什么改變。

因為第一我是沖著人去的沾歪，第二改變的主動權(quán)在我手里漂彤，其他人都是輔助，我要為我的結(jié)果負(fù)責(zé)灾搏。

而這樣的方式其實往往會讓對方有不一樣的感受挫望，而我也總是會從我的老師那里獲得很多的支持。

4狂窑、信任感也是一種責(zé)任感

現(xiàn)在的學(xué)員輔導(dǎo)媳板，除了個人成長、職場發(fā)展等領(lǐng)域之外泉哈，很多小伙伴會主動和我聊一些生活的話題蛉幸，甚至有些事情從來沒有給他人說過。

充分感受了一種信任感丛晦，當(dāng)然這份信任感的背后也是一種責(zé)任感奕纫。

四、健康休閑

1烫沙、跑步45km

恢復(fù)到10km的節(jié)奏匹层，為馬拉松預(yù)熱。

2锌蓄、寶貝

1）頤和園游玩：參加的親子活動升筏，通過導(dǎo)游介紹，還是了解的不一樣煤率，可以邊玩邊體驗仰冠。

2）早上起床新方法：一起背音律

3）送寶貝去幼兒園路上，非讓我考她20以內(nèi)的加減法蝶糯。

都做對了洋只，我問她方法。

她告訴我：做加法就是找好朋友昼捍，先湊10识虚。

做減法就是下樓梯。

有趣~

4）和孩子玩馬冬梅的游戲妒茬，太可樂了担锤。

5）一起看《王牌對王牌》，問我認(rèn)識賈玲乍钻、花花嗎

6）晚上散步肛循，一個走路铭腕，一個騎車，一個跑步

很喜歡劉瑜寫給孩子的這段話：

愿你慢慢長大~

愿你有好運氣多糠，如果沒有累舷，愿你在不幸中學(xué)會慈悲。

愿你被很多人愛夹孔，如果沒有被盈，愿你在寂寞中學(xué)會寬容。

3搭伤、參加了一節(jié)茶道課

為什么我們經(jīng)常說是道只怎，比如茶道、花道怜俐、香道等身堡，是因為在很多事情的背后都有一定的人生哲學(xué)。

印象比較深刻有幾點：

1）苦盡甘來

今天講的是普洱拍鲤，喝的是普洱盾沫，剛開始會有苦澀的感覺（因為蘊含有茶多酚、生物堿）殿漠，但是慢慢會轉(zhuǎn)為甘（注意不是甜，甜的后味往往是酸）所以你看想到了什么佩捞，苦盡甘來绞幌。

2）剛?cè)岵?jì)

有的茶上來喝會有些苦澀（剛），但慢慢的是會有柔順的感覺一忱，其實就像人生一樣莲蜘，要剛?cè)岵?jì)，霸氣外露不見得是好事帘营。

今天早上我講課時也在反復(fù)提到和光同塵（挫其銳票渠，解其紛，和其光芬迄，同其塵问顷；）越來越感覺到這一點的重要性。

曾國藩從大起大落禀梳，能夠再次大起杜窄，完成自我中年變法的根本轉(zhuǎn)折點就是做到了和光同塵。眼里容不得半點沙子的人算途，最后會傷人傷己塞耕。

3）試錯真的好嗎

審美是可以后天練習(xí)的，但是上來就是要做對的事情嘴瓤。

這一點讓我聯(lián)想到難道我們做事情一定要經(jīng)歷過大量的試錯嗎扫外？

其實有些事情開始就是要用對的方式去做莉钙，你要了解古董，逛再多的潘家園也無濟(jì)于事筛谚，而應(yīng)該是去博物館大量熏陶磁玉。

所以說學(xué)東西開始就要從專業(yè)的正規(guī)的做起，只不過過程中會踩坑刻获，這個可以稱之為過程試錯蜀涨。但如果起步階段，在最開始學(xué)習(xí)階段蝎毡，如果就是各種試錯厚柳，那么可能會染上一些惡習(xí)，最后要花很長的時間去糾正和調(diào)教沐兵。

4）關(guān)于傳統(tǒng)

有些時候我們對傳統(tǒng)感覺奇怪别垮，其實是因為自己沒有打開，自己格局太小扎谎，自己的體驗感不夠碳想。

既然是傳統(tǒng)，能留存這么久毁靶，背后一定是有原因的胧奔，當(dāng)我們?nèi)ブ肋@個原因，同時加上有了一定的體驗感预吆，如果依然如此龙填，那么再做判斷。

傲慢與偏見拐叉，人只要有所傲慢岩遗，有所輕視，就一定會產(chǎn)生偏見凤瘦。

5）最好的茶

什么是最好的茶宿礁，就是能夠和你一起慢慢變老的茶。

這句話好震撼蔬芥，所謂的最好梆靖，一個是自我定義的，另外一個是因為這之間投入有我們的情感笔诵。

你之所以會喜歡一座城市涤姊，是因為在這里有你的故事。

你之所以喜歡這本書嗤放，是因為在這本書里有你的影子思喊。

你之所以喜歡這首歌，是因為在這首歌里有你的青春次酌。

五恨课、總結(jié)-沉下心

沉下心讀書舆乔，沉下心寫作，沉下心講課剂公；

沉下心思考希俩，沉下心積累，沉下心升級纲辽。

四月規(guī)劃

1颜武、會員群《時間管理》訓(xùn)練營

2、第9期《講師特訓(xùn)營》生涯規(guī)劃師專場

3拖吼、《人生故事》3天2夜線下課

4鳞上、企業(yè)培訓(xùn)3個，5個案例咨詢收尾

5吊档、80km