7月16日 8團劉珉如贊美覺察日記
1） 我贊美自己今天做了什么舶沛？
我贊美我自己早上聽課和送孩子同時進行
我贊美自己今天按照計劃表在執(zhí)行
我贊美自己今天分配好工作時間呢灶、也有抽出時間陪伴孩子兒子玩的很開心
我贊美自己今天在做事情前，先和老公商量后經(jīng)過他的同意來做決定
2） 我贊美自己今天在真謙卑上做了什么玛臂？
今天主動連接了難纏的客戶画舌、我先主動她不好意思了兵拢、還要請我吃飯孕锄。當(dāng)下我我以往的自己和解了
3） 我贊美自己今天在真自信上突破了什么吮廉？
我贊美我自己今天在買魚缸的時候、按照我內(nèi)心的想法給予溝通畸肆，并且堅定自己的立場我要的款式
4）我明天的六項計劃是什么宦芦？
1?.5:30上早課
2.坤學(xué)正念? 道德經(jīng)? 自我贊美
3.贊美?同理表格進行
?4.深度覺察開始寫
?5.陪媽媽聊天時間不低于半個小時
? 6.陪孩子回奶奶家
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