給大家匯報(bào)一下心理學(xué)讀書(shū)的階段性成果：

自1月14日啟動(dòng)心理學(xué)讀書(shū)以來(lái)（《學(xué)“硬核知識(shí)”督弓，啃“超大部頭”——2019年“心理學(xué)”專(zhuān)題讀書(shū)活動(dòng)啟動(dòng)》），截止2月25日昔案，我們已經(jīng)讀完了前兩本：《這才是心理學(xué)》和《心理學(xué)與生活》凭舶。其中心理學(xué)與生活是本大開(kāi)本、大部頭爱沟，有600多頁(yè)帅霜，我們讀完正好一個(gè)月。連我這樣力大無(wú)比的中年男子平時(shí)都不愿意攜帶出門(mén)呼伸，實(shí)在是太沉身冀，于是有小伙伴買(mǎi)了兩本書(shū)，把一本切開(kāi)括享，分開(kāi)攜帶搂根。

但是有持續(xù)行動(dòng)的基礎(chǔ)，加上設(shè)計(jì)的社群機(jī)制铃辖，大部分同學(xué)跟著我們讀完了這兩本書(shū)剩愧，還答完了130多道我設(shè)計(jì)的題目。有很多同學(xué)說(shuō)娇斩，以前根本不相信自己能讀完這種大部頭仁卷，沒(méi)想到居然能不知不覺(jué)做到穴翩。

于是我請(qǐng)大家分享一下這一個(gè)半月的感悟，發(fā)現(xiàn)了很多有意思的信息锦积，也給了我很多記性芒帕。今天專(zhuān)門(mén)整理了近100位小伙伴的行動(dòng)感悟，分享出來(lái)丰介。希望能給閱讀遇到困難的你背蟆，一些啟發(fā)。

我們現(xiàn)在正在復(fù)習(xí)《心理學(xué)與生活》哮幢。下周開(kāi)始带膀，我們將進(jìn)入《社會(huì)心理學(xué)》的閱讀。歡迎插班（插班點(diǎn)這里）目前暫無(wú)下一期的安排橙垢，錯(cuò)過(guò)就沒(méi)了垛叨。如果插班，我們會(huì)提供之前的問(wèn)題與講解筆記钢悲。

@楊楊楊

等我們把心理學(xué)的書(shū)全部讀完后点额，和財(cái)報(bào)晨讀以及之前的晨讀一樣舔株，也會(huì)成為很多人遺憾錯(cuò)過(guò)的活動(dòng)莺琳，也會(huì)有人一直問(wèn)，什么時(shí)候再開(kāi)一期载慈。有的人一直在問(wèn)惭等，而我們一直在讀。

@林林

讀完比較有成就感會(huì)覺(jué)得意猶未盡办铡。開(kāi)始會(huì)覺(jué)得很難辞做，但是會(huì)越來(lái)越輕松，答題的思考也越來(lái)越多寡具。

@mia_游學(xué)_天水

看事情變得理性秤茅，做事前會(huì)仔細(xì)思考，縷清線索童叠。會(huì)不時(shí)套用學(xué)過(guò)的理論

@盒子

堅(jiān)持帶來(lái)的收獲框喳，一點(diǎn)點(diǎn)積累，讀完一本書(shū)帶來(lái)強(qiáng)烈的滿(mǎn)足感厦坛。

@宏博

最強(qiáng)烈的感受就是我也能堅(jiān)持五垮，居然堅(jiān)持了一個(gè)多月了。

@Nicole魚(yú)

如果你覺(jué)得自己很牛逼就來(lái)讀心理學(xué)吧杜秸，你會(huì)變得更牛逼放仗。如果你覺(jué)得自己很衰也來(lái)讀心理學(xué)吧，你就知道自己為啥衰了撬碟。

@Zan

才讀完兩本書(shū)诞挨，我就發(fā)現(xiàn)我去年好幾萬(wàn)的學(xué)習(xí)課程都白瞎了莉撇。邊后悔邊跟著老師讀書(shū)，固有思維太頑固亭姥，不可能一下子就立馬變聰明稼钩，只能用這種慢工出細(xì)活的方法慢慢撬動(dòng)自己的大腦，尤其是最近上課深有感觸达罗。每次做題聯(lián)想和自己相關(guān)的事情就發(fā)現(xiàn)換了一個(gè)思路去看待以前的事情坝撑，很多都得到了解釋。

@[319]桃李桑榆

一本書(shū)買(mǎi)了近十年粮揉，開(kāi)始不止五次而棄讀巡李，卻在這個(gè)月中，經(jīng)南京扶认、臺(tái)北多地侨拦、緬甸、英倫多國(guó)輾轉(zhuǎn)辐宾，依舊順利完成的閱讀過(guò)程狱从。

@[S1019]林-項(xiàng)目管理-貴州

跟完兩本書(shū)的晨讀，自己的收獲已經(jīng)超越了最初的預(yù)期叠纹，自己讀季研、寫(xiě)作業(yè)、帶著一起思考的晨讀形式誉察，能學(xué)到的真的不僅僅是一些知識(shí)和鍛煉自己的行動(dòng)力与涡，觀察和學(xué)習(xí)S的思考路徑和行為路徑，真的是重構(gòu)認(rèn)知的一次好機(jī)會(huì)持偏，感覺(jué)受益匪淺呢驼卖。

@今宵

錯(cuò)過(guò)了就沒(méi)有了。18年沒(méi)有讀財(cái)報(bào)鸿秆，錯(cuò)過(guò)了股市大漲酌畜。19年讓我們不要再錯(cuò)過(guò)心理學(xué)！

@游學(xué)-難得糊涂-長(zhǎng)沙

1卿叽、心理學(xué)完全不是我之前以為的那樣桥胞；

2、科學(xué)是有專(zhuān)門(mén)的方法的附帽，不是什么理論都可以稱(chēng)為科學(xué)理論埠戳；

3、心理學(xué)現(xiàn)在與醫(yī)學(xué)蕉扮、腦科學(xué)整胃、生理學(xué)、物理學(xué)喳钟、化學(xué)都深度聯(lián)系屁使，不是單一科學(xué)在岂；

4、行動(dòng)的持續(xù)性是有效果的蛮寂。

@Yea-財(cái)務(wù)-天津

行動(dòng)是可以改變思維方式和行為習(xí)慣的蔽午，維持行為的一慣性，能夠讓情緒穩(wěn)定不大起大落酬蹋，讓人整體更加沉穩(wěn)了及老。

這次晨讀課才不到兩個(gè)月，時(shí)間太短效果還不明顯范抓，反正半年前財(cái)報(bào)晨讀課成長(zhǎng)會(huì)會(huì)費(fèi)都回來(lái)了骄恶。

@S659 慢慢

通過(guò)行動(dòng)體驗(yàn)到的最強(qiáng)烈的情緒感覺(jué)就是累——并充實(shí)著。

沒(méi)有行動(dòng)匕垫，想再多都沒(méi)用僧鲁，關(guān)鍵是，行動(dòng)象泵，你也不知道怎么行動(dòng)寞秃，所以，一群人一起行動(dòng)偶惠，你可以不斷修正自己春寿，獲得新的認(rèn)知。

@目客

時(shí)間擠一擠總會(huì)有的洲鸠，千萬(wàn)不要拖欠作業(yè)堂淡。

@[S817]林七月

昨天看完了《心理學(xué)與生活》馋缅，合上書(shū)自己掂量了一下扒腕，我居然看完了？簡(jiǎn)直不敢相信萤悴！讓我自己去看的話瘾腰，我是肯定沒(méi)有耐心的。幸好是跟大家一起讀覆履。相當(dāng)于是把腦子洗了一遍蹋盆，談不上脫胎換骨，也是對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)硝全。但是栖雾，這也是我第一次以這種方式讀書(shū)，感覺(jué)腦子還是有點(diǎn)跟不上節(jié)奏伟众，整個(gè)人其實(shí)還是人智未開(kāi)的感覺(jué)析藕。正好最近在回聽(tīng)大課的錄音，輸入輸出凳厢，要通過(guò)心理學(xué)把這兩條路打通账胧，然后之后再走在路上會(huì)更順暢竞慢，思考起來(lái)也能更快。

@L.ning

嘗試深刻的思考治泥，分析問(wèn)題本質(zhì)筹煮，對(duì)當(dāng)下自己的困惑有所緩解，也解決了部分焦慮居夹。

@游學(xué)-merry-沈陽(yáng)

首先很有成就感败潦，持續(xù)行動(dòng)的成果是實(shí)實(shí)在在看得到的，這是我迄今為止看過(guò)的最厚的一本書(shū)准脂，沒(méi)想過(guò)自己能看進(jìn)去這類(lèi)的書(shū)籍变屁，而且還這么厚，但是跟著大家一點(diǎn)一點(diǎn)居然看完了一整本意狠，這種感覺(jué)很奇妙粟关，我也可以。其次邏輯真的清晰了很多环戈，感覺(jué)聽(tīng)別人說(shuō)話?cǎi)R上就能判斷出這個(gè)話到底是不是瞎說(shuō)闷板，頭腦清醒了很多。對(duì)很多事情都有了自己的判斷院塞。

還在刷抖音嗎遮晚，還在刷微博嗎，還在做無(wú)效積累嗎拦止，快來(lái)加入社群吧县遣，持續(xù)行動(dòng)，體會(huì)什么是從量變到質(zhì)變汹族，讓每一天的積累都變得有意義萧求。

@[S468]派大星-學(xué)生-鄭州

總感覺(jué)自己屁股后面掛了一塊紅燒肉，后面有一只獵狗在追著我顶瞒，對(duì)這塊肉虎視眈眈夸政，我除了騙我還TM能干啥...

不說(shuō)了，補(bǔ)作業(yè)了....

你們不用來(lái)榴徐，咋舒坦咋來(lái)就行...

@ALICE

茅塞頓開(kāi)守问，原來(lái)生活中無(wú)處不是套路。而以前的自己身處其中坑资，還渾然不知耗帕。兩本書(shū)讀下來(lái)，我反正覺(jué)得都值得會(huì)費(fèi)了袱贮，現(xiàn)在更期待后面幾本書(shū)了仿便。不知不覺(jué)，大概一個(gè)月半月就讀完兩本了，這要換以前自己?jiǎn)为?dú)看探越，及其容易胎死腹中狡赐，往往開(kāi)個(gè)頭，后面也就不了了之钦幔。讀過(guò)這兩本書(shū)后枕屉，終于能看清些生活中充斥的非理性行為，當(dāng)你懂的其背后套路后鲤氢，自然不會(huì)被套路搀擂，相比之前，確實(shí)為我節(jié)省了一筆不必要的花銷(xiāo)的卷玉。受益的當(dāng)然不單單只是物質(zhì)方面的哨颂。精神方面的收獲更大。這個(gè)社會(huì)越來(lái)越浮躁相种，讓人越來(lái)越焦慮威恼。很多時(shí)候我們想要化解這沉重的焦慮與浮躁，但卻發(fā)現(xiàn)無(wú)處安放寝并。幸運(yùn)的是箫措，接觸心理學(xué)后，我懂得更好的自我調(diào)整衬潦，我懂得自洽斤蔓。它讓我的心變得沉靜下來(lái)，這樣我能集中專(zhuān)注力和精力干很多真正重要的事镀岛。

請(qǐng)繼續(xù)保持強(qiáng)化你們的猶豫吧弦牡，好東西我可不想分享。哈哈哈～

@[S287]Wendy-全職寶媽-南京

每天啃一點(diǎn)漂羊、持續(xù)做下來(lái)也能在一個(gè)月的時(shí)間里把近600頁(yè)的專(zhuān)業(yè)書(shū)看完并做完S精心設(shè)計(jì)的作業(yè)驾锰，滿(mǎn)足感要溢出來(lái)了，我都能讀完大部頭的書(shū)了拨与，知識(shí)點(diǎn)沒(méi)那么密集的書(shū)根本沒(méi)在怕的好嗎稻据？

我們學(xué)完了國(guó)外大學(xué)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍艾猜，并做了S精心設(shè)計(jì)的習(xí)題买喧，通過(guò)這種閱讀加練習(xí)，了解了心理學(xué)的各種原理以及最想知道的如抑郁癥匆赃、強(qiáng)迫癥等心理障礙的病理淤毛，覺(jué)得受益匪淺，這是靠個(gè)人力量做不到的算柳，期待下一個(gè)再下一個(gè)的閱讀訓(xùn)練營(yíng)低淡。

@輕閉雙眼

讀完這兩本書(shū)，覺(jué)得里面的知識(shí)點(diǎn)很多，需要花長(zhǎng)時(shí)間來(lái)細(xì)讀蔗蹋，才能把知識(shí)點(diǎn)都給記住何荚。在讀書(shū)的過(guò)程中，讓我有情緒感受的是猪杭，哇靠餐塘，應(yīng)該在初中就該讀這些書(shū)，生活中很多事情都會(huì)在書(shū)中出現(xiàn)并得到解釋?zhuān)瑫?huì)更新我的很多認(rèn)知皂吮，看待這個(gè)世界更客觀戒傻。在這個(gè)過(guò)程中感覺(jué)到的是，讀書(shū)需要慢讀蜂筹，并且加上練習(xí)復(fù)習(xí)需纳，才會(huì)有更好的學(xué)習(xí)效果。

還是人少點(diǎn)好艺挪，人太多有點(diǎn)吵不翩，哈哈。

@[S60]琳-環(huán)保-洛陽(yáng)

不知不覺(jué)不到2個(gè)月的時(shí)間麻裳，竟基本讀完了兩本心理學(xué)的科普書(shū)（其中一本大部頭拖了點(diǎn)進(jìn)度還沒(méi)全看完）慌盯。每天坐在書(shū)桌前拿著筆翻開(kāi)書(shū)看書(shū)時(shí)的感覺(jué)是最好的，安靜地看了書(shū)才是當(dāng)天焦慮最好的治愈方法掂器。

你來(lái)或不來(lái)亚皂，書(shū)都在那里；一年復(fù)一年国瓮，書(shū)越讀越多灭必。指望自己讀書(shū)的小伙伴，不妨先誠(chéng)心的算算去年堅(jiān)持讀了幾本非消遣類(lèi)的書(shū)……

@游學(xué)－LUCY－西安

當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成乃摹，當(dāng)天的事情當(dāng)天做完禁漓，不能拖欠，一旦掉隊(duì)追上就很辛苦孵睬，內(nèi)心和行動(dòng)上都很痛苦之剧。看到自己已經(jīng)讀完了那么厚的書(shū)時(shí)熏兄，內(nèi)心非常激動(dòng)和感動(dòng)躺屁。

感覺(jué)好像回到了學(xué)生時(shí)代，那種強(qiáng)迫自己不得不學(xué)的感覺(jué)很刺激蹈集，真的是痛并快樂(lè)著烁试。

@晨風(fēng)

從一開(kāi)始的頭皮發(fā)硬到現(xiàn)在的順理成章，那種感覺(jué)怎么說(shuō)呢…反正不行動(dòng)永遠(yuǎn)感受不到拢肆。

想突破自我就快來(lái)吧减响！再等損失就更大了靖诗！

@游學(xué)-朵花-寧波

做事臉皮厚，比以前更有信心支示，懂得在傷心難過(guò)的時(shí)候適時(shí)向朋友傾訴刊橘，懂得轉(zhuǎn)移注意力或者層層分解來(lái)排解消極的情緒，聚合積極的情緒

哇塞颂鸿，我現(xiàn)在已經(jīng)看了兩本心理學(xué)的書(shū)伤为，第二本有600頁(yè)的厚度，看了以后感覺(jué)好興奮据途。里面竟然會(huì)說(shuō)怎么排擠壓力绞愚、情緒，怎么讓自己更自信颖医，更能獲得生活的幸福感位衩。

@[S837]段坤-金融-北京

第一本書(shū)原來(lái)讀過(guò)，但覺(jué)得不好懂熔萧，沒(méi)有讀完糖驴，這次看覺(jué)得好多了。第二本書(shū)原來(lái)也看過(guò)佛致，但不是一章一章看贮缕，而是按照興趣挑著來(lái)讀的。對(duì)內(nèi)容進(jìn)行分類(lèi)俺榆，感受如下：

1.不知道且不感興趣的內(nèi)容感昼，開(kāi)始覺(jué)得沒(méi)什么用，但讀完后有收獲罐脊，有打開(kāi)一扇門(mén)的感覺(jué)定嗓；

2.不知道但感興趣的內(nèi)容，讀起來(lái)很興奮萍桌，結(jié)合現(xiàn)實(shí)就覺(jué)得原來(lái)是這么回事跋Α；

3.知道但不感興趣的內(nèi)容上炎，大概瀏覽一下就翻過(guò)去了恃逻；

4.知道又感興趣的內(nèi)容，第二次讀了藕施，可以邊讀邊想如何應(yīng)用寇损。

@helen

看到了時(shí)間和持續(xù)性行動(dòng)的力量。難以相信自己竟然跟著讀完了兩本書(shū)铅碍！中途也有過(guò)放棄的念頭润绵，但是還是咬牙堅(jiān)持了下去，幸好有這么多小伙伴一起共讀這兩本書(shū)胞谈，否則我可能早就放棄了。

心理學(xué)閱讀這班車(chē)，錯(cuò)過(guò)了可就后會(huì)無(wú)期啦烦绳。

@點(diǎn)心燈張權(quán)

剛開(kāi)始時(shí)卿捎，第一本書(shū)覺(jué)得很容易，很容易上手径密。

中間過(guò)程開(kāi)始有難度了午阵，但是還是可以堅(jiān)持。

第二本書(shū)是真正帶來(lái)困難的享扔，引起我的一些焦慮底桂，一天需要三個(gè)多小時(shí)進(jìn)行讀書(shū)，回答問(wèn)題惧眠。

隨著讀書(shū)的進(jìn)行籽懦，慢慢的適應(yīng)了，并且有了速度感氛魁。覺(jué)得自己是能夠讀書(shū)的暮顺，自己知道自己還是有些囫圇吞棗，需要跟隨s君學(xué)習(xí)他的讀書(shū)系統(tǒng)秀存。

最強(qiáng)烈的情緒感受就是捶码，現(xiàn)在不讀書(shū)就有點(diǎn)難受，有些書(shū)覺(jué)得自己只要讀就能夠讀完或链。

心態(tài)有點(diǎn)膨脹了惫恼。

@[S153]熊小帥-IT-武漢

給我最強(qiáng)烈的情緒感受是：激動(dòng)！

①面對(duì)大部頭澳盐，我有啃的決心尤筐，有不畏困難的勇氣；

②曾經(jīng)花了半年時(shí)間都沒(méi)養(yǎng)成的早起習(xí)慣洞就，在加入晨讀營(yíng)后輕輕松松地就做到了每天6點(diǎn)起床盆繁。

③我有了更強(qiáng)的目標(biāo)感，更加客觀地看待科學(xué)旬蟋，并且喜歡上了心理學(xué)油昂。

來(lái)來(lái)來(lái)，很簡(jiǎn)單的倾贰，很輕松冕碟，能夠讓你輕松培養(yǎng)早起的習(xí)慣，學(xué)會(huì)了心理學(xué)的這些知識(shí)匆浙，你還可以出去裝B安寺，別人都不知道你說(shuō)的啥高端詞匯。來(lái)吧首尼，加入我們這個(gè)和諧有愛(ài)的大家庭挑庶，我在這里等著你來(lái)喲言秸！

@[S570]何花-財(cái)務(wù)-佛山

對(duì)于考注會(huì)的信心倍增。以前對(duì)于那5本厚厚的教科書(shū)有著深深的恐懼感迎捺，不敢輕易踏入举畸。但現(xiàn)在想想這還是本跨學(xué)科書(shū)籍都能讀完，專(zhuān)業(yè)書(shū)籍應(yīng)該更容易看進(jìn)去凳枝。雖然讀書(shū)深度不一樣抄沮，但仍然有信心能保持這樣的持續(xù)行動(dòng)的能力。無(wú)形中又一個(gè)FLAG【捂臉】

讀一本大部頭的書(shū)籍能收獲什么岖瑰？更清晰采用上帝的視角俯視自己叛买，跳出來(lái)看到自己每天的狀態(tài)，根據(jù)狀態(tài)選擇生活方式并及時(shí)調(diào)整蹋订，你值得擁有率挣！

@陳亮

沒(méi)讀完。剛加入三天辅辩。加入的比較晚难礼，第一本書(shū)到現(xiàn)在還沒(méi)買(mǎi)到。加入的時(shí)候第二本大家已經(jīng)讀到最后一章了玫锋。要怎么補(bǔ)蛾茉，怎么跟上啊撩鹿？腸子都悔青了谦炬。雖然剛剛開(kāi)始，但是我已經(jīng)感受到自己的變化节沦。我沒(méi)時(shí)間對(duì)孩子表現(xiàn)出攻擊性了键思，也沒(méi)時(shí)間找老公的茬了。為了能專(zhuān)心看心理學(xué)的書(shū)甫贯，工作時(shí)間閑聊少了吼鳞，效率提高了。收到那一箱大部頭的時(shí)候叫搁，頭都大了赔桌。如果沒(méi)有S老師帶著讀，打死我也不會(huì)去買(mǎi)這樣的書(shū)渴逻。既然有了正確的方向疾党，跟著走就是了〔肄龋看看自己到底會(huì)有什么樣的變化雪位，拭目以待。

S老師才是最會(huì)制造焦慮的梨撞。從去年的觀望雹洗，猶豫不決香罐，到后來(lái)加入成長(zhǎng)會(huì)，再到加入心理學(xué)學(xué)習(xí)群队伟，從來(lái)沒(méi)有如此焦慮過(guò)穴吹。上下班路上也是在喜馬拉雅上聽(tīng)S的公開(kāi)課幽勒，聽(tīng)《刻意學(xué)習(xí)》嗜侮，終于聽(tīng)到S老師說(shuō)焦慮什么，反正已經(jīng)渣了這么多年了啥容。慢慢來(lái)吧锈颗。但是首先你得來(lái)啊咪惠！

@[S691]周雯皎-教育-江蘇

我竟然也能把這么厚的書(shū)讀下來(lái)……雖然答題費(fèi)腦击吱，但是還是很享受整個(gè)過(guò)程……一句話：痛并快樂(lè)著。

生命有限遥昧，拖延無(wú)限覆醇。再拖下去，沒(méi)等到成長(zhǎng)炭臭，你就已經(jīng)老了或死了……成長(zhǎng)的路上永脓，痛并快樂(lè)著，參加成長(zhǎng)會(huì)鞋仍，你會(huì)痛常摧，會(huì)快樂(lè)，會(huì)成長(zhǎng)威创！

@熊

這兩本書(shū)算是教科書(shū)了落午，除了上學(xué)的時(shí)候要讀教材，畢業(yè)后我認(rèn)為自己這一輩子都不會(huì)碰這些玩意了肚豺！因?yàn)榻炭茣?shū)大多理論太多溃斋，而且還需要進(jìn)行邏輯推理，看著有點(diǎn)燒腦吸申，所以不是逼不得已自己不會(huì)主動(dòng)去碰梗劫。加入成長(zhǎng)會(huì)后，看了S從14年到18年的文章呛谜，認(rèn)知上有很大提升在跳，知識(shí)的源頭原來(lái)都是從大部頭開(kāi)始，而教材才是最原始的知識(shí)隐岛，而那些讀著輕松猫妙，看著易懂的書(shū)籍很多都已經(jīng)是二手，三手甚至N手知識(shí)了聚凹，就如摻了水的酒割坠，已經(jīng)越來(lái)越淡齐帚，喝多了還會(huì)頭疼。痛苦的跟完兩本書(shū)彼哼，居然發(fā)現(xiàn)自己能坐著看兩個(gè)小時(shí)的書(shū)一點(diǎn)也沒(méi)問(wèn)題了对妄，這在以前不可能做到的，當(dāng)沉浸在書(shū)中敢朱，所有的浮躁與焦慮都沒(méi)了剪菱。這一個(gè)多月的閱讀量超過(guò)了兩年的讀書(shū)角，原來(lái)持續(xù)行動(dòng)拴签，讓再難的事情也變得不是那么難孝常！

你想提高自己的人格魅力嗎，你想在人際交往中如魚(yú)得水嗎蚓哩，你想與他人建立親密關(guān)系嗎构灸，加入心理學(xué)晨讀會(huì)吧，你會(huì)在這里找到答案岸梨，而且還會(huì)有更多意想不到的收獲哦喜颁！

@洛伊

充分體驗(yàn)到讀書(shū)帶來(lái)的充實(shí)感和成就感，體驗(yàn)到持續(xù)行動(dòng)帶來(lái)的深刻變化曹阔，體驗(yàn)到心理學(xué)帶我們進(jìn)入一個(gè)真實(shí)的世界半开，體驗(yàn)到我們自己在這個(gè)真實(shí)的世界里是多么的渺小無(wú)知，更體驗(yàn)到我們?cè)诿鎸?duì)這個(gè)真實(shí)的世界時(shí)會(huì)多了一份冷靜和客觀次兆。

當(dāng)貨真價(jià)實(shí)的東西就擺在你們面前的時(shí)候稿茉，可你們卻做了睜眼瞎，失之交臂芥炭，太不識(shí)貨了漓库！

@Tracy

最強(qiáng)烈的感受是，我可以控制自己了园蝠。不管是早起讀書(shū)渺蒿，還是體重管理，我都可以一天天地堅(jiān)持下去了彪薛。這世界上根本沒(méi)有什么捷徑茂装，唯有持續(xù)行動(dòng)才能救贖自己。

@喻一

讀完書(shū)善延，肯定有人有很大收獲少态，能運(yùn)用到生活中并獲得收益，也會(huì)有像我一樣談不出什么收獲的人易遣。硬要說(shuō)的話彼妻，我好像慢慢養(yǎng)成了每天靜下心來(lái)看書(shū)的習(xí)慣，不看的話會(huì)不舒服。還有就是只有能感知到大家的行動(dòng)量時(shí)侨歉，才會(huì)知道為達(dá)到目的人家有多努力屋摇，自己也不好意思一拖再拖。做題還是很消耗腦力與時(shí)間的幽邓，因?yàn)榻?jīng)歷太少炮温，經(jīng)驗(yàn)不足，想用例子的時(shí)候絞盡腦汁都想不出來(lái)牵舵。行動(dòng)了才知道自己思想認(rèn)知上的匱乏柒啤。更加樂(lè)于接受挑戰(zhàn)，對(duì)于困難復(fù)雜的東西反而更喜歡了棋枕。

如果垃圾時(shí)間占據(jù)了你生活的大部分白修，并且你對(duì)此感到痛苦妒峦，那為什么不咬咬牙選擇另一種百利而無(wú)一害的方式呢重斑？

@[S320]小P崽子-學(xué)生-北京

看書(shū)之后，最大的情緒感受就是肯骇，好像有了一種來(lái)自?xún)?nèi)心的定力窥浪。現(xiàn)在覺(jué)得自己的內(nèi)心很平靜，哪怕股市的行情笛丙，看見(jiàn)小伙伴們賺錢(qián)了漾脂，我也依舊很平靜，也沒(méi)想著一股腦的把錢(qián)砸進(jìn)股市胚鸯。

心理學(xué)骨稿，不讀心，不算命姜钳，不解夢(mèng)坦冠，不通靈。但是……總會(huì)有人利用你所不知道的心理學(xué)效應(yīng)哥桥、理論辙浑、最新研究成果，制造一些熱點(diǎn)拟糕、商業(yè)噱頭判呕、商業(yè)玩法……然后讓你以為自己趕上了時(shí)代的潮流……這一切一切，如果你不知道相關(guān)知識(shí)送滞，也沒(méi)有意識(shí)到套路侠草，那么最后就只有一個(gè)結(jié)果——不斷交智商稅。

@清清

對(duì)于我而言最初看到這些書(shū)犁嗅，讓我自己讀完那簡(jiǎn)直是天方夜譚边涕，最多走馬觀花看了然后一臉的懵就沒(méi)有然后了，時(shí)間不知不覺(jué)過(guò)去了愧哟，跟著老師和同學(xué)竟然把這兩本書(shū)給捋了一遍奥吩，著實(shí)讓我吃驚哼蛆。

剛開(kāi)始看書(shū)有的地方讀完一句話一想啥意思不知道，就跟沒(méi)有看一樣霞赫，一臉懵腮介，有的時(shí)候一句話要看好幾遍才能看懂，看了一會(huì)書(shū)會(huì)有種腦容量嚴(yán)重不足的情況端衰，如同高考前大腦空間被占滿(mǎn)了一樣叠洗，這時(shí)候必須出去走走換換思維否則看不下了。

慢慢的跟著老師回答問(wèn)題旅东，看一段書(shū)停一下灭抑，有時(shí)累了就做做后面的習(xí)題。現(xiàn)在看書(shū)沒(méi)有以前那么困難了抵代，按照我自己的節(jié)奏腾节，看完一章需要兩天的時(shí)間，看到群里有的小伙伴每天很早做完作業(yè)荤牍，看書(shū)的章節(jié)遠(yuǎn)超老師要求的節(jié)奏案腺，特別羨慕他們。

總之現(xiàn)在的狀況是每天無(wú)論如何要在睡覺(jué)前提交作業(yè)康吵，哪怕書(shū)沒(méi)有完全看完劈榨，否則就無(wú)法安心睡覺(jué)。

認(rèn)知會(huì)有無(wú)形的提升晦嵌，在工作中和生活中不那么焦慮了同辣，很多事情不像以前那么無(wú)力感，淡定了很多惭载，書(shū)中很多知識(shí)給我解惑旱函，比如在移動(dòng)的汽車(chē)上看書(shū)會(huì)惡心，是因?yàn)橐曈X(jué)提供的信號(hào)是靜止的棕兼，而前庭覺(jué)提供的信號(hào)卻是移動(dòng)的陡舅，不一致的原因。

還有公司同事的一些行為能在書(shū)中找到理論依據(jù)伴挚，更能站在別人的角度去合理解釋某些事情靶衍，很多事情能了然于心了。

能很清晰的洞察別人怎么想事情了茎芋。

自學(xué)能力很重要颅眶，跟著S老師讀經(jīng)典，慢慢啃大部頭田弥，從經(jīng)典中吸取營(yíng)養(yǎng)涛酗，這種慢就是快的學(xué)習(xí)方式特別收益，從最經(jīng)典的書(shū)中獲取營(yíng)養(yǎng)并應(yīng)用于實(shí)際生活中，給人一種不疾不遲的成長(zhǎng)商叹，這種成長(zhǎng)特別靠譜燕刻。

@Ryoya

知識(shí)就是力量，行動(dòng)剖笙，終將改變我生命潮流的走向卵洗。這不是雞湯，這是物理事實(shí)弥咪。對(duì)比一個(gè)月前过蹂，我是有點(diǎn)不一樣了。我看得到商家的銷(xiāo)售套路聚至，看得到人們的行為模式酷勺，看得到到自己的態(tài)度變化。能懂一點(diǎn)關(guān)于為什么人們會(huì)這么選扳躬、這么做的底層原因脆诉。也知道自己以后要是遇到認(rèn)知方面的問(wèn)題該怎么調(diào)整。似乎一下子就看懂了很多事坦报，這是行動(dòng)后的收獲库说，我也因此而不同。

你們千萬(wàn)不要參加片择，我不想你們也變得和我一樣有才華。

@[S1092]大戀-品牌策劃-廣州

居然真的的的確確讀完了這樣的大部頭骚揍！回頭我要把那本也是六七百頁(yè)兩年只看完前三章的《營(yíng)銷(xiāo)管理》給啃完字管。

@萌新

不讀書(shū)感到少點(diǎn)啥，讀了書(shū)覺(jué)得學(xué)到啦信不。結(jié)果一看題就蒙了嘲叔，好想問(wèn)這些問(wèn)題書(shū)上有嗎？我怎么就沒(méi)看到呢抽活。然后再一次翻書(shū)找答案硫戈。所以強(qiáng)烈的情緒感受是，可不可以簡(jiǎn)單點(diǎn)下硕，讓我稍微膨脹下丁逝？

這就是個(gè)賊船，你千萬(wàn)別來(lái)哦梭姓。每天被虐死去活來(lái)霜幼，結(jié)果讀了一個(gè)月這么久，也沒(méi)多大收獲誉尖，就是偶爾能揣測(cè)下你的心理罪既，預(yù)測(cè)下你的行為。另外就是有些養(yǎng)娃攻略，從大腦生長(zhǎng)琢感，生理發(fā)育丢间，心理狀態(tài)等方面對(duì)兒童成長(zhǎng)有些了解。這又沒(méi)用驹针，反正我們都還單身千劈。說(shuō)到單身，其實(shí)這本書(shū)也談到了對(duì)建立穩(wěn)定親密關(guān)系的建議牌捷，特別是從兩性生理心理的不同運(yùn)作機(jī)制來(lái)理解認(rèn)知差異墙牌；但你要知道，當(dāng)你看透了異性暗甥，還怎么會(huì)被吸引呢喜滨？所以，讀這么多沒(méi)啥用撤防，純粹瞎折騰虽风，好慘嘞，你可別來(lái)哦寄月！

@[S1006]貓貓

高二的時(shí)候參加過(guò)快速閱讀的訓(xùn)練營(yíng)辜膝，這個(gè)是雞肋我早就知道了，耽誤我那么寶貴的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)這個(gè)沒(méi)用的東西漾肮，真坑厂抖。考上研究生之后又參加過(guò)記憶訓(xùn)練的訓(xùn)練營(yíng)克懊，學(xué)費(fèi)挺貴的忱辅。讀心理學(xué)后我發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練營(yíng)的資料谭溉，不就是在書(shū)上拔的概念墙懂，再加點(diǎn)兒神秘感的內(nèi)容嗎，好大一顆小韭菜的我扮念，心疼錢(qián)损搬。巴納姆效應(yīng)，讓我笑傲那些特別玄乎不可證偽的偽科學(xué)柜与，順便讓我利用它賺到了錢(qián)巧勤，我賺錢(qián)的同時(shí)真的一點(diǎn)兒憐憫之心都沒(méi)有，糾結(jié)的旅挤。不坑你好像有點(diǎn)兒對(duì)不起你的智商的感覺(jué)踢关。鮮活性案例不再能讓我熱血沸騰的掏錢(qián)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。各種朋友圈公眾號(hào)的外周說(shuō)服路徑粘茄，更不可能從我兜里拿走一分錢(qián)签舞。以上只是和錢(qián)有關(guān)系的秕脓，s說(shuō)，用錢(qián)能解決的事情儒搭，那都是人民內(nèi)部的矛盾吠架。不值得說(shuō)，無(wú)所謂搂鲫，但作為一位新創(chuàng)工作者傍药，心理障礙和心理治療這兩章，給了我很大的啟發(fā)魂仍，手術(shù)前拐辽，有些患者異常的焦慮恐懼，我該怎么處理這種情況擦酌？怎么來(lái)根患者和家屬更好的溝通呢俱诸？按照書(shū)中所說(shuō)，都可以慢慢實(shí)踐為我所用赊舶。還有我通過(guò)讀書(shū)把神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能睁搭，神經(jīng)傳導(dǎo)通路又仔細(xì)的復(fù)習(xí)了一遍，恰好兩個(gè)月后我參加考試有神經(jīng)科學(xué)的考試題目笼平，所以你看园骆，聯(lián)系就是這樣發(fā)生的。我在努力的訓(xùn)練自己做一個(gè)情緒貧窮的人寓调，按照書(shū)中的知道一點(diǎn)點(diǎn)的實(shí)踐

每個(gè)人都有自己的想法和認(rèn)知高度锌唾，也許因?yàn)闆](méi)時(shí)間，也許因?yàn)椴荒茉缙饹](méi)能參加讀書(shū)活動(dòng)捶牢，但這有什么關(guān)系鸠珠。沒(méi)行動(dòng)，沒(méi)情緒秋麸，不焦慮，要比沒(méi)行動(dòng)炬太，情緒泛濫灸蟆，焦慮好得多，只要人們能甘于現(xiàn)狀亲族，自己開(kāi)心就好了炒考，為嘛一定要參加呢，你學(xué)你的霎迫，我高興我樂(lè)意就好了啊斋枢。我信神拜佛，我有錢(qián)知给，我喜歡聽(tīng)書(shū)我時(shí)間利用率高瓤帚，我去學(xué)快速閱讀描姚，一天看四本書(shū)，我自我感覺(jué)良好戈次，成就感滿(mǎn)滿(mǎn)轩勘，儀式感滿(mǎn)滿(mǎn)，隨心就好（s你想怎樣怯邪，有個(gè)概念叫做社會(huì)分工绊寻，都來(lái)看書(shū)，那誰(shuí)搬磚呢悬秉。）

@查理

在讀書(shū)前期澄步，給我的體驗(yàn)就是我居然也可以早起了。而慢慢到讀書(shū)后期和泌，我覺(jué)得我可以認(rèn)真地把一本厚厚的書(shū)讀完村缸。對(duì)大段的學(xué)術(shù)文字，我并不感到排斥允跑，讀完心理學(xué)再讀其他的書(shū)王凑，可以讀得飛快！

@麗君

兩月入會(huì)聋丝，只看了一本索烹。感受是一開(kāi)始有點(diǎn)難，如果是自己在家讀弱睦，估計(jì)過(guò)不了第三章就放棄百姓。因?yàn)樵谌豪飵?dòng)下，不管輸入吸收率多少况木，還是跟著大部隊(duì)節(jié)奏走下去了垒拢，挫敗感也沒(méi)有那么強(qiáng)烈了。在閱讀中反思自己火惊，發(fā)現(xiàn)很多被套入中槍的地方求类。我想最大收獲之一不會(huì)輕易被套路了，也越來(lái)越多觀察自己行為動(dòng)機(jī)等等屹耐。至少以后可以自主選擇要入哪個(gè)坑尸疆，而不是不知不覺(jué)無(wú)意識(shí)被人帶入套路中。人變的理智客觀些了惶岭，尤其在消費(fèi)中寿弱。但是最近有一個(gè)狀態(tài)就是懷疑，質(zhì)疑一切了按灶。有時(shí)候看到一些推文就會(huì)想這個(gè)又是什么套路了症革？又有什么坑讓別人去跳了？又有什么邏輯上沖突點(diǎn)了鸯旁？

還有一個(gè)收獲就是噪矛，原來(lái)喜歡的心理學(xué)量蕊，接觸到的都類(lèi)似身心靈，偽心理學(xué)內(nèi)容比較多摩疑。一直口口聲聲說(shuō)自己喜歡心理學(xué)危融，其實(shí)也是偽喜歡。沒(méi)有看過(guò)一本真正的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍來(lái)掃盲雷袋。一個(gè)多月堅(jiān)持下來(lái)吉殃，發(fā)現(xiàn)自己是可以堅(jiān)持下來(lái)的。對(duì)自己的自信心也是有提高的楷怒。甚至可以說(shuō)愛(ài)上啃這類(lèi)書(shū)的感覺(jué)蛋勺。發(fā)現(xiàn)以前走了好多彎路，浪費(fèi)了大把青春鸠删，迷途知返了抱完。

找到組織了。

@[S1031]靜曉-管理-北京

其實(shí)在去年年初就買(mǎi)了《心理學(xué)與生活》刃泡，看完半章就束之高閣巧娱。一直號(hào)稱(chēng)對(duì)心理學(xué)感興趣，想深入了解一些心理學(xué)知識(shí)烘贴，卻一直沒(méi)有行動(dòng)……這次跟著S讀書(shū)禁添，竟一點(diǎn)一點(diǎn)啃了下來(lái)。我感受到改變和成就感桨踪，現(xiàn)在覺(jué)得想干什么事就邁開(kāi)步子去干老翘，一點(diǎn)一點(diǎn)的前進(jìn)，總會(huì)積累到一定的量锻离，好過(guò)猶豫徘徊和焦慮铺峭。而且覺(jué)得踏實(shí)行動(dòng)下來(lái)，內(nèi)心充實(shí)感滿(mǎn)滿(mǎn)汽纠，也不再需要?jiǎng)e人的認(rèn)可了卫键。

閱讀障礙變身啃書(shū)狂人，了解一下虱朵。

@[S300]Joyce-編輯-北京

擁抱復(fù)雜永罚，即便讀不懂，也要硬著頭皮讀完卧秘。很多時(shí)候都想過(guò)要放棄，但是跳出來(lái)思考官扣，發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是情緒波動(dòng)在作怪翅敌，該干嘛就去干嘛就好了。有時(shí)候我會(huì)把整本書(shū)都帶到地鐵上閱讀惕蹄，拿著這么一個(gè)大部頭在啃蚯涮，感覺(jué)和大批盯著手機(jī)的低頭族格格不入治专，但我不怎么在乎別人的看法，自己就讀自己的遭顶。對(duì)于大腦神經(jīng)元這塊部分因?yàn)橹R(shí)晦澀张峰，真的有想放棄的沖動(dòng)，不過(guò)就像上面說(shuō)的棒旗，讀不懂就讀一直讀就好了喘批。

不行動(dòng)你永遠(yuǎn)不知道潛力在哪里，你覺(jué)得自己一輩子都不會(huì)讀這么硬核的大部頭铣揉，即便讀了也讀不懂饶深，沒(méi)什么用，你錯(cuò)了逛拱！首先敌厘，你行動(dòng)起來(lái)就會(huì)知道困難都是可以被克服的，你說(shuō)你要早起上班沒(méi)時(shí)間朽合，那就頭一天晚上把第二天的任務(wù)啃下來(lái); 你說(shuō)你要經(jīng)常出差時(shí)間不固定俱两，其實(shí)火車(chē)上、飛機(jī)上曹步，航站樓大片的空余時(shí)間都可以利用起來(lái)宪彩，時(shí)間怎么都會(huì)有，只要你想做箭窜；其次毯焕，讀完這么硬核的知識(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)市面上那些心理學(xué)付費(fèi)課程都是把這些內(nèi)容對(duì)對(duì)水磺樱，或加入鮮活的個(gè)案或者自己的感受經(jīng)驗(yàn)纳猫，你不會(huì)覺(jué)得所謂的心理學(xué)博士有什么神奇，而且對(duì)他們的觀點(diǎn)也會(huì)具有批判性思考竹捉。

@[S453]吹雪-物流-上海

感覺(jué)挺不可思議的芜辕，特別是第二本書(shū)，那么厚我竟然讀完了块差，我覺(jué)得自己一個(gè)人讀肯定讀不下去侵续，正是因?yàn)橛辛藄的問(wèn)題（可以讓我在讀書(shū)中思考，而不是隨便瀏覽）和群里大家的一起讀書(shū)憨闰，才能讓我堅(jiān)持下去

@ZT

通過(guò)閱讀心理學(xué)状蜗，終于明白了情景背景的重要影響，以前語(yǔ)文學(xué)得不好鹉动，不會(huì)寫(xiě)文章轧坎，特別是記敘文體裁，原來(lái)自己從不曾思考過(guò)情景帶給人物的影響泽示，從空間和時(shí)間及在場(chǎng)人物缸血，人與人之間蜜氨、人與物之間的關(guān)系去把握人的感受，在閱讀過(guò)程中捎泻，特別是回答問(wèn)題的時(shí)候飒炎，回憶關(guān)于自己看到過(guò)的、經(jīng)歷過(guò)的事情和案例笆豁，反思內(nèi)省郎汪，會(huì)有茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)，頓悟他人的心思渔呵，讓自己更通透一點(diǎn)生逸。另外堰塌，心理學(xué)也非常好玩践瓷，特別是巴姆效應(yīng)炸卑，看完大家的猜字算命的游戲，回想老家大橋邊擺攤算命的先生給別人解說(shuō)抽簽寓意時(shí)录豺，真是如出一轍朦肘。這種可實(shí)踐的理論讓人覺(jué)得非常好玩。

@[S778]Sophie-寶媽-廣州

感嘆一下双饥，以前從沒(méi)有讀過(guò)這么厚的書(shū)媒抠，包括學(xué)生時(shí)代，第一次靜下心來(lái)看完一整本咏花，感覺(jué)很好趴生，有了正向循環(huán)。看完這兩本心理學(xué)昏翰，糾正了以前一些錯(cuò)誤的認(rèn)知苍匆，對(duì)待問(wèn)題比以前更理智，有自己的想法棚菊，不會(huì)隨意跟風(fēng)浸踩。對(duì)待生活中的一些現(xiàn)象會(huì)去尋求一些可以與之對(duì)應(yīng)的理論加以解釋。

深挖一個(gè)點(diǎn)讓你吃飯不成問(wèn)題统求。

@[S446]Hathaway-蘭州

首先检碗，在這一個(gè)半月的時(shí)間里，我老老實(shí)實(shí)答完了102道題码邻，沒(méi)有漏掉一次折剃，用心寫(xiě)答案，每周答題字?jǐn)?shù)在1w左右像屋，每天答題字?jǐn)?shù)多次保持在2000+微驶，行動(dòng)量清晰可見(jiàn)，雖說(shuō)字?jǐn)?shù)不能算作是一個(gè)精確的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但是我看到了我思考的過(guò)程因苹，意識(shí)在流動(dòng)，而不是一潭死水篇恒。發(fā)現(xiàn)我也可以持續(xù)做一件事扶檐，并且保持高度熱情，這種感覺(jué)非常神奇胁艰。其次款筑，心理學(xué)帶給我認(rèn)知上的巨大改變，第一本書(shū)教我如何防止被騙腾么，拆穿騙局原來(lái)不是一件難事奈梳。讓我意識(shí)到對(duì)偶然事件強(qiáng)行解釋有多么荒謬，大V帶節(jié)奏解虱、跟風(fēng)攘须、輿論炒作，揭開(kāi)華麗的表象才能看到被捧上天的東西殴泰，內(nèi)核實(shí)際是一團(tuán)虛無(wú)于宙。我開(kāi)始在S老師啟發(fā)下思考一些如果自己一個(gè)人看書(shū)根本不會(huì)去想的事情，這些事情過(guò)去一直都不知道又何談想到悍汛。第二本書(shū)理論更豐富捞魁，感受到心理學(xué)是一門(mén)科學(xué)，與醫(yī)學(xué)和其他學(xué)科交叉的科學(xué)离咐，有太多東西值得思考谱俭，學(xué)心理學(xué)不是學(xué)著與人溝通，單純學(xué)習(xí)心理疏導(dǎo)這么單一的事情宵蛀。最后昆著，非常謝謝S老師，早課上深入淺出地將原本很復(fù)雜的理論用簡(jiǎn)單的例子解釋給我們聽(tīng)糖埋，就算是聽(tīng)老師說(shuō)段子也能學(xué)到很多知識(shí)宣吱。同時(shí)，在群里天天行動(dòng)的小伙伴們也給我很大激勵(lì)作用瞳别，我有很多戰(zhàn)友征候，不孤獨(dú)，很幸福祟敛。

@[S975]y-妮子-采購(gòu)-北京

看完最后一頁(yè)的時(shí)候我還來(lái)回確認(rèn)了下頁(yè)數(shù)疤坝，我簡(jiǎn)直不敢相信居然才花了1個(gè)月的時(shí)間讀完了這么厚的一本書(shū)，一開(kāi)始聽(tīng)到S的計(jì)劃的時(shí)候馆铁，其實(shí)我還有點(diǎn)懷疑的跑揉，我覺(jué)得這么厚能這么快讀完嗎，很明顯，我是沒(méi)有跟著讀過(guò)历谍，我自己?jiǎn)为?dú)的更是沒(méi)有讀過(guò)更是沒(méi)有讀完過(guò)這么厚的教材級(jí)別的書(shū)现拒，所以讀完那一刻，內(nèi)心確實(shí)有種強(qiáng)烈的自豪感和激動(dòng)望侈，立馬拿著書(shū)給我老公看印蔬，我真的讀完了啊，他之前老是懷疑我的書(shū)最后都是白買(mǎi)了脱衙。雖然跟著晨讀時(shí)間不長(zhǎng)侥猬，但是強(qiáng)烈的體會(huì)到了這就是持續(xù)行動(dòng)的力量啊，也不得不佩服S對(duì)讀書(shū)群的設(shè)計(jì)捐韩，有激勵(lì)有壓力有好聽(tīng)的講解退唠，還能把現(xiàn)學(xué)到的知識(shí)立刻就用上，要用進(jìn)廢退荤胁，要用持續(xù)的行動(dòng)培養(yǎng)好的習(xí)慣瞧预，書(shū)里面還直接用實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了其實(shí)就是S強(qiáng)調(diào)的復(fù)盤(pán)的效果，現(xiàn)在有時(shí)間就會(huì)趕緊的讀會(huì)書(shū)寨蹋，以防那個(gè)有突發(fā)事件被落下了松蒜，所以沒(méi)時(shí)間瞎琢磨瞎看亂逛，反而因?yàn)榱私饬烁鞣N情緒發(fā)生的原因已旧，可以自己嘗試去實(shí)踐如何更好的控制自己的情緒秸苗，而且為了能更好的堅(jiān)持讀書(shū)，更注意加強(qiáng)身體鍛煉运褪，感覺(jué)要有一大波正向激勵(lì)來(lái)襲了惊楼。

@黃容

對(duì)那些需要燒腦的高難度知識(shí)的適應(yīng)力增強(qiáng)了，如果是我自己秸讹，我絕對(duì)看不下去這樣的大部頭檀咙，但是被S逼著讀并且做了作業(yè)之后，我的成就感就上來(lái)了璃诀，還在琢磨：沒(méi)準(zhǔn)兒我可以考慮考研或心理咨詢(xún)師資格證弧可？以前也有這樣的想法，但是知道自己吃不了這種苦劣欢，看不進(jìn)去專(zhuān)業(yè)書(shū)棕诵，故心里沒(méi)底。我知道這是我必須要突破的一個(gè)點(diǎn)凿将，天天說(shuō)要成長(zhǎng)校套，就是不愿思考，這不是在做夢(mèng)嘛牧抵。等我讀完七本書(shū)再做下一步的計(jì)劃笛匙。

@[S362]小燕子-化工-達(dá)州

讀完兩本書(shū)侨把，發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己也是可以真的認(rèn)真去讀完一本本的書(shū)，感覺(jué)自己太厲害了妹孙，居然可以看完那么厚一本的書(shū)秋柄，而且還能比以前早起一個(gè)半小時(shí)。有種覺(jué)得自己之前讀了個(gè)假書(shū)涕蜂。那么我就從一以下幾個(gè)方面來(lái)談一下：

1.從習(xí)慣上來(lái)說(shuō)华匾，讓我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣（每天早上5點(diǎn)半就醒了，后期可能我會(huì)再調(diào)整時(shí)間机隙，感覺(jué)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間少了點(diǎn)，因?yàn)楸緛?lái)自身理解學(xué)習(xí)能力不是很好）萨西，每天不看書(shū)感覺(jué)就少了點(diǎn)什么有鹿，睡覺(jué)前不看書(shū)就睡不著。

2.從生活上來(lái)說(shuō)谎脯，讓我避免了干很多傻傻的事葱跋，不會(huì)像之前干什么就直接去干了，不去想這件事的源梭，同時(shí)生活中的一些例子對(duì)我學(xué)習(xí)理解書(shū)中的知識(shí)起到了一定的案例理解的作用娱俺。

?3.重新認(rèn)識(shí)了心理學(xué)。以前就是簡(jiǎn)單的認(rèn)為心理學(xué)就是讀心術(shù)废麻，看面相之類(lèi)的（這種我們現(xiàn)在說(shuō)的是偽科學(xué)）荠卷，先不說(shuō)自己是不是能夠很熟練的去運(yùn)用這些知識(shí)，至少現(xiàn)在的我不會(huì)被一些簡(jiǎn)單的偽科學(xué)糊弄吧烛愧，這也是很好的油宜。

4.對(duì)神經(jīng)病和精神病有了一個(gè)更清晰的認(rèn)知。

5.對(duì)于如何加深記憶和長(zhǎng)時(shí)間記憶的方法有了一定的認(rèn)識(shí)怜姿，對(duì)我們的學(xué)習(xí)很有幫助慎冤。

6.對(duì)人體的部分功能性重新學(xué)習(xí)了

7.在人的畢生發(fā)展這一章，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)分析了人的各個(gè)階段的變化沧卢，對(duì)于讓我學(xué)習(xí)如何做一個(gè)好媽媽有很好的啟發(fā)蚁堤，發(fā)現(xiàn)自己之前對(duì)女兒的一些教育方式是存在問(wèn)題的，現(xiàn)在更正了我一些錯(cuò)誤的想法但狭。雖然她才一歲披诗，但是我不應(yīng)該只是立足于她是一個(gè)小孩子不懂這類(lèi)的來(lái)看待她，她也有自己的想法熟空，很多時(shí)候她表現(xiàn)出來(lái)的行為是在告訴我一些她的想法需求藤巢，不能通過(guò)語(yǔ)言的形式表達(dá)，她就會(huì)通過(guò)自己的行為來(lái)表達(dá)息罗。

8.學(xué)習(xí)心理障礙這一章節(jié)的時(shí)候掂咒，我把自己給分析了一遍，結(jié)果很證明很多時(shí)候我自己都是有一些心理障礙的，只是我是屬于很樂(lè)觀的绍刮，而且不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間沉浸在某一情緒里面的那種人温圆，在很大程度上讓我有了預(yù)防自己心理障礙的準(zhǔn)備。

總的感受吧孩革，改變自己以前被動(dòng)的行為岁歉，現(xiàn)在變得比較積極了，希望繼續(xù)努力膝蜈，變得更積極锅移，變成自己喜歡的樣子；用通俗點(diǎn)的話來(lái)說(shuō)就是從懶變得不懶（抽掉了懶經(jīng)）饱搏；心理狀態(tài)改變了非剃；學(xué)會(huì)說(shuō)不了；做事更有原則和底線了推沸。后悔2017年老公推薦我看刻意學(xué)習(xí)的時(shí)候自己沒(méi)有當(dāng)回事备绽，現(xiàn)在想起來(lái)都覺(jué)得很傻（重點(diǎn)是家屬還給我說(shuō)了不止一兩次，給我說(shuō)寫(xiě)得很好的鬓催，可以看看肺素。后悔死了）。

@游學(xué)-桃小桃-南京

讀完兩本書(shū)后宇驾，心理一種成就感油然而生倍靡，轉(zhuǎn)眼回頭看已經(jīng)過(guò)去四十多天了，從猶豫是否參加飞苇，到為了不讓自己猶豫報(bào)名交錢(qián)并且一口氣把所有的書(shū)都買(mǎi)了菌瘫，不給自己退路，但其實(shí)心里還是在猶豫布卡、害怕雨让，覺(jué)得自己可能又會(huì)半路放棄，浪費(fèi)錢(qián)等等忿等。特別是第二本書(shū)《心理學(xué)與生活》能讀完栖忠，覺(jué)得特別有成就感。還記得剛開(kāi)始要打開(kāi)這本書(shū)的時(shí)候贸街，真的覺(jué)得完蛋了要死了肯定讀不下去庵寞，然后過(guò)年還背回家讀了，甚至中間有段時(shí)間作業(yè)很多薛匪，導(dǎo)致過(guò)年每天至少有半天在讀書(shū)捐川。甚至有人問(wèn)你讀這個(gè)有什么用，一點(diǎn)用都沒(méi)有等等逸尖，這些話真的打擊到我古沥。會(huì)很迷茫覺(jué)得自己是不是傻瘸右，沒(méi)用還讀，但還是告訴自己堅(jiān)持下去岩齿，試試看最后會(huì)怎樣太颤，最壞也不過(guò)就是現(xiàn)在這樣。沒(méi)想到真的讀完了盹沈，雖然讀的不是很好龄章，感覺(jué)很多地方不理解，但成就感真的因?yàn)樽謹(jǐn)?shù)的積累和頁(yè)數(shù)堆積乞封，成為了我的底氣做裙。看著word文檔的作業(yè)已經(jīng)累計(jì)了30頁(yè)肃晚，覺(jué)得特別有成就感菇用。

猶豫嗎？猶豫吧陷揪。沒(méi)用嗎？沒(méi)用啊杂穷。如果想那么多悍缠，就別來(lái)了。但來(lái)了肯定不會(huì)后悔耐量，因?yàn)橐话俣嗵炷闵兑膊桓蛇€是現(xiàn)在這樣飞蚓，但如果讀書(shū)一天多天，至少有什么會(huì)留下吧廊蜒。

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