《 非暴力溝通》 Day13
贊揚(yáng)的動機(jī)姐刁， 一內(nèi)心真實(shí)感受出發(fā)余掖。
非暴力溝通表達(dá)感激的方式包含三個(gè)部分：
1．對方做了什么事情使我們的生活得到了改善田篇；
2．我們有哪些需要得到了滿足许布；
3．我們的心情怎么樣兴革？
接受別人的感激，避免自我膨脹和假謙虛蜜唾。
非暴力溝通鼓勵(lì)我們注意傾聽別人所表達(dá)的感激：我們做了什么有益的事情杂曲，他們有哪些需要得到了滿足，以及這激發(fā)了他們怎樣的情感袁余。我們每個(gè)人都有能力提升他人的生活品質(zhì)——這是一個(gè)值得銘記在心的事實(shí)擎勘。
在回顧個(gè)人經(jīng)歷時(shí)，我往往想到的是我做得不太好的2%颖榜，而不是做得不錯(cuò)的98%棚饵。
