周總結(jié):2024/04/22~04/28
1馋缅、學(xué)習(xí):運動時如何收緊核心/收緊核心時如何呼吸苦始、跑步呼吸法、公眾號字體排版盾剩、安裝pdf文檔處理軟件破解版
2、閱讀:《基督山伯爵》P730788
3替蔬、運動·第四周:體態(tài)大師練背告私、骨盆矯正、韓小四瘦手臂和瘦小腿和大腿(6天)
4进栽、更文:會員推廣德挣、第16周周總結(jié)恭垦、第17周周總結(jié)
5快毛、追劇:《與鳳行》第21~23集
6番挺、綜藝:《乘風(fēng)破浪的姐姐第一季》第7期
7唠帝、跳舞:爵士78(4.22)、爵士79(4.23)玄柏、爵士80(4.27)
8襟衰、發(fā)公眾號(鈕祜祿·第1~5篇)
9、部門春游
10粪摘、做飯:韭菜炒蛋
11瀑晒、搶五月天北京演唱會的票(敷衍+未搶到)
12、喝咖啡:黑咖啡(4.22)徘意、黑咖啡(4.24)苔悦、瑞幸-山茶花拿鐵(4.25)
13、喝奶茶:雪碧(4.26)椎咧、蘋果醋(4.26)玖详、霸王茶姬-伯牙絕弦(4.27)
14、吃水果:西瓜2次、酸奶2次蟋座、香蕉
15拗踢、吃零食:九制話梅(不喜歡)
這周的總結(jié)如約而至!
并不是我做的事情增加了向臀,而是我記錄至清單的事情增多了巢墅。
這一周跟練體態(tài)大師,我真的好累飒硅。
練骨盆矯正時老師最后一句話說“明天我們繼續(xù)喔”砂缩,我都會說“好的~”,但跟練體態(tài)大師時三娩,她最后一句說的是“動作結(jié)束庵芭,棒棒噠”,我只會來一句“我不棒雀监,我要死了”双吆。
一周了,有的動作我還是無法做到標準会前。
運動后好乐,感受到了吃飯的重要性。周六早上我沒吃飯瓦宜,睡到了十一點蔚万,然后起床運動,結(jié)果跟練感覺比以往困難了許多临庇,整個人都在發(fā)抖反璃,但我的動作還是達不到標準。
這個字體排版看著很難受假夺,如果簡書有兩端對齊就好了淮蜈。
這周我的騰訊會員到期了,于是《與鳳行》就離我遠去了已卷,永遠或者暫時地留在了第23集梧田。
如果是《歡樂頌》我肯定會續(xù)費會員,但《與鳳行》沒那么吸引我侧蘸。
我發(fā)了五篇公眾號啦裁眯!
上個周發(fā)了三篇,但總覺得哪里不對勁讳癌,就全刪了穿稳,重新來。我就是鈕祜祿·芋圓公眾號析桥。
周五組織了部門春游司草,這是我第一次正視別人幫我拍照片這件事艰垂,以前也拍過,但總是很拘謹放不開埋虹,當(dāng)然猜憎,現(xiàn)在也放不開,但起碼敢做這件事了搔课,敢主動對別人說幫我拍個照了胰柑。我覺得這是一個很好的邁步。
考慮到五一可能會出去玩爬泥,昨晚(周六)連夜下單了好看的衣服柬讨,就為這事兒,我連運動都舍棄了袍啡。
看著看著居然就到了凌晨2點踩官。
然后今天一整天我都十分疲憊,是那種身體內(nèi)顫抖的感覺境输,好像心跳加速蔗牡,又好像沒有,總之嗅剖,外表看不見辩越,但真的無比累和困。就像在非常困的情況下喝了一杯非常提神的醒時春山/伯牙絕弦信粮。
昨晚(周六)和一個姐妹約著一起去跳舞黔攒,因為舞蹈室舉辦季卡買一送一的活動,我倆一起參與强缘。
她是零基礎(chǔ)督惰,一直在跟我說跳的時候跟著我跳或是讓我教一下她某個動作,導(dǎo)致我壓力有點大欺旧,有點緊張姑丑。
拍視頻時蛤签,旁邊的同學(xué)一直鼓勵我們?nèi)ヅ拇怯眩乙恢睋u頭說“拍不了一點”,因為我總是記不住動作震肮。結(jié)束以后回看視頻称龙,我發(fā)現(xiàn)好像大家跳的都比較一般,甚至我跳的算得上里面很好的了戳晌,別人都敢跳鲫尊,我怎么不敢呢?我覺得我下次可以勇敢一點沦偎!
周六那天我敷衍地搶了五月天的票疫向。我設(shè)置了預(yù)約搶票咳蔚,大麥提前一小時提醒我了,那時候我想著先寫個文章搔驼,再來做做攻略和準備谈火,誰知,寫著寫著我就忘了舌涨。
等我想起來的時候糯耍,哦豁,已經(jīng)開始了囊嘉,也已經(jīng)結(jié)束了温技。
我掙扎著想看看有沒有可能撿漏,有的人拍了但五分鐘之內(nèi)沒付款就會被取消扭粱,然而舵鳞,即使有也根本搶不到。
本來我也沒有很想搶啦琢蛤,畢竟北京太遠了系任,無論是機票還是火車高鐵都不是合適的方案。
希望五月天來重慶虐块、長沙俩滥、成都、武漢等等贺奠,哈哈哈哈霜旧。