通過(guò)這兩天的學(xué)習(xí)履因，
我們學(xué)到了如何培養(yǎng)高情商的孩子，
了解了青春期孩子發(fā)展的4個(gè)階段特點(diǎn)盹愚，
我們知道了：先處理情緒栅迄，再解決問(wèn)題。
在育兒的過(guò)程中皆怕，
你有遇到過(guò)哪些情緒的挑戰(zhàn)毅舆？
曾經(jīng)我們是如何處理孩子的情緒，
以后我們又將如何處理孩子的情緒愈腾？
我們都知道：低齡段的孩子大腦還沒(méi)有完全發(fā)育憋活，遇到不如意的事情就會(huì)哭鬧發(fā)脾氣；青春期的孩子因?yàn)樯戆l(fā)育的原因虱黄，荷爾蒙大爆發(fā)悦即，特別情緒化，就像沒(méi)有剎車(chē)的高速賽車(chē)橱乱；即使我們成人了辜梳，做了父母，還是會(huì)有無(wú)法掌控自己情緒的時(shí)候泳叠。
我們發(fā)現(xiàn)情緒處理是所有人都需要學(xué)習(xí)的課題作瞄。
林文采博士在心理營(yíng)養(yǎng)課中說(shuō)，一個(gè)人的情緒不穩(wěn)定危纫，可能有4個(gè)方面的原因粉洼。
一是沒(méi)有系統(tǒng)學(xué)過(guò)情緒管理的課程，
二是跟父母的關(guān)系有糾結(jié)叶摄，
三是在成長(zhǎng)的過(guò)程中有創(chuàng)傷属韧，
四是缺乏心理營(yíng)養(yǎng)。
在我們小時(shí)候蛤吓，摔倒了疼卻被說(shuō)“男子漢不哭”宵喂，被弟弟搶了玩具傷心卻被說(shuō)“你是姐姐要讓著弟弟”，考試拿了第一名卻被教育說(shuō)“千萬(wàn)不要驕傲”会傲，我們從小就被教育要壓抑著自己的情緒锅棕，我們自然認(rèn)為這些情緒是不該有的拙泽，所以長(zhǎng)大了、做了父母我們也很難去察覺(jué)別人的情緒裸燎。
今天的總結(jié)復(fù)盤(pán)帶領(lǐng)大家一起來(lái)做了一些解讀情緒的訓(xùn)練顾瞻。
在這張情緒臉譜中，我們所熟悉和能覺(jué)察到的情緒并不多德绿。
接下來(lái)設(shè)置了幾個(gè)場(chǎng)景來(lái)讓大家練習(xí)覺(jué)察情緒荷荤。
1、孩子正開(kāi)心的吃著雪糕移稳，突然雪糕掉在地上了
大家覺(jué)察到可能會(huì)有傷心蕴纳、難過(guò)、生氣个粱、無(wú)助古毛，也會(huì)有害怕媽媽的責(zé)怪、以及自己都沒(méi)法保護(hù)好雪糕的羞愧都许。
2稻薇、孩子在公園玩的正帶勁，媽媽叫回家了胶征，孩子不肯回塞椎，哭了
大家覺(jué)察到可能會(huì)有沮喪、無(wú)助弧烤、難過(guò)忱屑、不開(kāi)心、生氣暇昂，可能還會(huì)有升級(jí)的憤怒莺戒、暴躁，也會(huì)有憑什么你說(shuō)回家就回家的煩躁急波。
3从铲、周末邀請(qǐng)小明到家里來(lái)做客，跟孩子約定好把玩具分享給小明一起玩澄暮，可是來(lái)了以后名段，就是不肯給小明玩
可能會(huì)有害怕小明弄壞玩具的擔(dān)心，也有把心愛(ài)的玩具分享給小明的不舍得泣懊。
帶著這樣的覺(jué)察伸辟，我們一起來(lái)幫助一個(gè)伙伴來(lái)解決她的困擾。
這是一個(gè)姐弟兩為了爭(zhēng)搶電視遙控器而引發(fā)的爭(zhēng)斗馍刮。
場(chǎng)景：家里
人物：三年級(jí)女孩10歲信夫，弟弟8歲，爸爸，媽媽
事件：倆姐弟因爭(zhēng)搶電視遙控器引發(fā)的爭(zhēng)斗
姐姐：我在看電視静稻，弟弟你有沒(méi)有拿遙控器警没？
弟弟：姐姐你看好久了，輪到我看會(huì)了
姐姐：你快點(diǎn)給我拿出來(lái)振湾，不然我揍你
弟弟：我不拿杀迹，你都看那么久了。
姐姐：你放哪里了押搪，快點(diǎn)給我拿出來(lái)树酪，你非得氣的我動(dòng)手是不是。
弟弟：為什么你可以看我就不行
姐姐：遙控器放在哪里嵌言，你拿不拿出來(lái)嗅回，（接著就用手掐弟弟）
弟弟：凹八搿摧茴！好痛，哇哇哇的哭起來(lái)了埂陆。
媽媽?zhuān)涸趺戳嗽趺戳丝涟祝磕銈儌z這又是怎么啦？
弟弟：媽媽?zhuān)憬闫圬?fù)我焚虱，她掐我购裙，你看都掐烏了
姐姐：活該，誰(shuí)叫他不把遙控器拿出來(lái)鹃栽。
媽媽?zhuān)耗銈兝鲜谴蚣荃锫剩銈冋l(shuí)和媽媽說(shuō)說(shuō)到底是什么情況，要說(shuō)實(shí)話(huà)民鼓，不許撒謊薇芝。
姐姐：我在看電視好好的，弟弟把遙控器藏起來(lái)丰嘉，我叫他拿出來(lái)他偏偏不拿出來(lái)夯到。
弟弟：姐姐都看了那么久的電視了，輪到我看了饮亏，她就是不給我看耍贾。然后他就兇巴巴的對(duì)我，掐我路幸，一點(diǎn)都不像我親姐姐荐开。
媽媽?zhuān)航憬隳憧措娨曔@么久為什么不讓弟弟看，弟弟只是提醒你已經(jīng)看了很久了简肴，該輪到弟弟看了而已晃听，你就對(duì)弟弟兇巴巴的，還動(dòng)手掐他，你這樣做對(duì)了嗎杂伟？你是姐姐移层，本身做姐姐的就要疼愛(ài)弟弟，弟弟做的不好的時(shí)候你還得要教弟弟赫粥，自己做好榜樣观话。
爸爸：姐姐怎么老是這樣，老是欺負(fù)弟弟越平，我們把她送人吧频蛔，不要她了。
姐姐：你們總是說(shuō)是我的不對(duì)秦叛，弟弟沒(méi)錯(cuò)晦溪，都是我的錯(cuò)，我哪里錯(cuò)了挣跋，明明就是你們偏心三圆，砰的一聲，把自己關(guān)在房間里拼命的哭避咆。
通過(guò)角色扮演舟肉，每一個(gè)角色都體驗(yàn)到了自己的感受，對(duì)自己和周?chē)瞬榭狻h(huán)境的想法路媚，以及接下來(lái)會(huì)做出的決定。
尤其是扮演女兒角色的媽媽?zhuān)媲械伢w會(huì)到了自己的做法會(huì)給孩子帶來(lái)的怨恨和不公平樊销，也不知不覺(jué)中把兩個(gè)原本該是相親相愛(ài)的姐弟兩整慎，變成了爭(zhēng)奪父母的“仇人”。
對(duì)于多子女的家庭围苫，對(duì)于孩子之間的爭(zhēng)斗裤园，正面管教中處理的前提是不干預(yù)」环裕可以采用3B原則：走開(kāi)比然、在旁邊沉默的觀察不干預(yù)，并引導(dǎo)孩子走出爭(zhēng)斗周循。
成長(zhǎng)營(yíng)的學(xué)習(xí)從周一到今天强法，
我們已經(jīng)學(xué)完了正面管教專(zhuān)題的四節(jié)課程，
學(xué)到了五個(gè)工具：鼓勵(lì)湾笛、啟發(fā)式提問(wèn)饮怯、有限選擇、帶著愛(ài)放手嚎研、處理情緒的3A原則蓖墅，
看到大家都有在嘗試使用库倘，
有些也收到了很好的效果，
只要堅(jiān)持用下去论矾，
這些工具就會(huì)成為我們生活中的習(xí)慣教翩。
正面管教體系中有100多個(gè)工具，
可以用來(lái)解決遇到的不同挑戰(zhàn)贪壳。
如果想要深入的學(xué)習(xí)饱亿，
可以選擇好爸媽在線(xiàn)的
正面管教基礎(chǔ)班和提高班的課程，
每個(gè)系列都有25節(jié)課闰靴，通過(guò)一個(gè)個(gè)用戶(hù)故事彪笼，引出實(shí)用接地氣的正面管教工具。
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