身為一個設計專業(yè)的留學生训枢，從只能（偷偷地）使用電飯煲的中國宿舍，一下子漂洋過海來到鍋碗瓢盆烤箱煤氣灶樣樣俱全的羅馬合租房（重點是外面吃飯很貴）醉旦，烹飪這件事情華麗麗地轉變成我每日必行的一件事饶米，而我在對待飲食態(tài)度上的轉變也可謂是赤裸裸地印證了我這幾年的成長，從一開始的飲食時間不規(guī)律髓抑，因為壓力大而暴飲暴食咙崎，大量吞噬垃圾食品，到現(xiàn)在的吨拍，認真創(chuàng)意的為自己做每一頓飯褪猛，細嚼慢咽的享受每一餐。而我發(fā)現(xiàn)我在做飯中與自己建立起的和諧關系羹饰，也為我的生活注入了更多的熱情伊滋。做飯這件小事情，也因此成了我最愛的消遣之一队秩。
以下配上我平凡卻幸福的小時光笑旺，也簡短的介紹它們。這些介紹與其說是食譜馍资，不如說是火花筒主，因為最重要的是自己和食物之間碰撞出的火花，如果你也想要嘗試其中的某些菜品，完全可以用自己喜歡的材料創(chuàng)造性的替代它們乌妙，調配出適合自己的味蕾的新創(chuàng)意使兔，而這個美好的過程，將讓你品嘗到另外一種滋味藤韵，‘生活’的滋味虐沥。
材料：紅寶石一樣的小番茄 = 汁多夠甜、魚片（無刺）泽艘、蔥欲险、姜、胡椒粉匹涮、生粉天试、鹽。
1. 魚片用生粉焕盟、胡椒秋秤、鹽腌上半小時宏粤。
2. 把切好的小番茄脚翘、數(shù)粒意大利通心粉、姜絲加入煮好的粥中绍哎。
3. 15分鐘后加入腌好的魚片来农。
4. 5分鐘后加上鹽和蔥花，滴上幾滴橄欖油崇堰。
1分鐘之后沃于，收獲一碗兒【熱氣騰騰】
材料：意大利寬面、金槍魚罐頭海诲、洋蔥繁莹、番茄、番茄醬特幔、干辣椒咨演、蒜。
1.番茄切塊蚯斯，洋蔥切丁薄风。
2.油燒熱，放入干辣椒和蒜拍嵌，放入洋蔥翻炒遭赂，兩分鐘后放入番茄翻炒，直到炒出汁,再倒入提前準備好的番茄醬横辆，小火熬上20分鐘撇他。醬料準備完畢。
3.另一個鍋內燒水，水燒開后加入意大利寬面困肩、少許鹽募疮、幾滴橄欖油。
4. 把煮好的面撈起拌在醬料鍋內僻弹。
好次!
材料：Verza（一種形狀像包菜的意大利蔬菜）阿浓、牛肉、姜蹋绽、蒜芭毙、醬油
1.牛肉切絲，醬油腌制10分鐘卸耘。
2. 油熱鍋退敦，放入姜、蒜蚣抗，倒入牛肉絲和蔬菜侈百，爆炒一會，然后加一點水悶10分鐘翰铡。
（verza可以用包菜钝域、芹菜之類的替換）
下飯！
材料：茶葉锭魔、雞蛋
1. 煮一顆蛋
2. 煮一杯茶
3. 一口蛋 + 一口茶 = 茶葉蛋（歐耶）
靈感來源：有一天我問我可愛的侄女‘小雞的媽媽是母雞例证，小鴨的媽媽是母鴨，那么迷捧，雞蛋的媽媽是什么织咧？’，答曰‘雞蛋婆漠秋◇厦桑’......
材料：雞肝、泡椒庆锦、熟米飯捅位、蔥姜蒜
1. 油熱鍋，加入蔥姜蒜爆炒肥荔，加入泡椒和切片的雞肝爆炒绿渣，加入米飯。
來瓶可樂更辣爽燕耿。
材料：土豆中符、青辣椒、蒜誉帅、干辣椒淀散、泡椒右莱、醋、
1. 土豆切絲档插、青辣椒切絲慢蜓。
2. 熱油，將切好的蒜郭膛、干辣椒下鍋晨抡，放入土豆絲和泡椒，翻炒则剃。
3.加入青辣椒短暫翻炒半分鐘耘柱，倒上適量醋。迅速翻炒棍现，起鍋调煎。
下飯！
材料：方便面己肮、白菇士袄、香腸、辣椒谎僻、蒜娄柳。
1. 熱油，加蒜戈稿、辣椒西土、泡椒讶舰，將切好片的白菇和香腸放入爆炒鞍盗。
2. 熱水煮開方便面。
3. 將方便面撈起放入炒鍋翻炒跳昼。
好次般甲！
材料：法棍 （Formaggio fresco）新鮮奶酪
（也非常建議用饅頭和豆腐乳代替）
法棍切片，涂抹奶酪鹅颊，簡單濃郁敷存，回味悠長。
僅此而已堪伍，已經(jīng)是非常好吃啦锚烦，剩下的法棍可以分幾份包起來放到冰箱冷凍，吃的時候先拿出來解凍半小時再放到烤箱或者微波爐烤一下帝雇，味道依然很美好涮俄。
