柳比歇夫:這是一種讓人超越自身可能性的方法,值得借鑒

聊天氓奈、睡覺(jué)翘魄、無(wú)聊的等待、追求潮流等等舀奶,正是當(dāng)下人們每天常有的狀態(tài)暑竟。

為加班煩躁,討厭老板育勺,在不能財(cái)務(wù)自由的時(shí)候但荤,只能默默在心中詆毀工作無(wú)數(shù)遍,還不得不做涧至。正在工作腹躁,電話響起,信息洪流涌來(lái)南蓬,點(diǎn)開(kāi)這個(gè)纺非,刷開(kāi)那個(gè)哑了,就像夫妻為雞毛蒜皮吵架一般,直到最后已經(jīng)忘記拿起手機(jī)是要做什么烧颖。吵架的起初是因?yàn)槭裁矗?br>

焦慮不安讓人無(wú)所適從弱左。人們一直在找成功的入口,卻苦苦追尋不得章法炕淮。成功也許沒(méi)有捷徑拆火。在每日的忙碌中安慰自己。忙碌的結(jié)果常常令人不滿鳖悠,時(shí)間利用率極低榜掌,每天除了吃飯睡覺(jué),有效完成的事情并不多乘综。明明計(jì)劃滿滿憎账,卻被外來(lái)因素打擾,責(zé)怪他人卡辰,不如反觀自己胞皱。

第一次讀俄羅斯作家的書(shū),以為生澀難懂九妈。這本《奇特的一生》被李笑來(lái)反砌、秋葉、吳剛等大咖推薦萌朱,抱著好奇的心態(tài)翻開(kāi)這本關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍宴树。李笑來(lái)多次提到這本書(shū)值得反復(fù)閱讀,可以作為自己的時(shí)間管理手冊(cè)晶疼。找出時(shí)間黑洞酒贬。過(guò)上很好的一生。

書(shū)中完完整整描述了俄羅斯昆蟲(chóng)學(xué)家翠霍、哲學(xué)家锭吨、數(shù)學(xué)家56年的“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”。一個(gè)將自己的一生用時(shí)間來(lái)計(jì)劃的人——柳比歇夫寒匙。

他獨(dú)創(chuàng)的“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”在寫(xiě)零如、讀、聽(tīng)锄弱、工作考蕾、思索等各方面,到底能干多少棵癣,怎么干辕翰?也在不斷試錯(cuò)中前進(jìn),一天都沒(méi)有落下狈谊,無(wú)論在戰(zhàn)爭(zhēng)喜命、兒子去世沟沙、長(zhǎng)期住院,任何狀態(tài)下他都持之以恒的在記錄自己的時(shí)間及完成的事情壁榕。

為什么我想跟大家聊聊這本書(shū)的主人公矛紫?

是因?yàn)槲衣?tīng)到過(guò)太多人抱怨時(shí)間不夠用,家庭主婦也好牌里,職場(chǎng)白領(lǐng)也好颊咬,還有讀書(shū)的學(xué)生們。見(jiàn)識(shí)過(guò)來(lái)不及接孩子的媽媽牡辽,職場(chǎng)白領(lǐng)連續(xù)加班精神崩潰喳篇,學(xué)生完成不了作業(yè),抱怨老師作業(yè)太多态辛。更因?yàn)椋何乙彩且粋€(gè)為時(shí)間不停抱怨的職場(chǎng)二胎媽媽麸澜。

我深知:藏在為時(shí)間焦慮的背后真相。

1.時(shí)間奏黑,就像手中沙一樣永遠(yuǎn)抓不住

每天清晨在鬧鐘聲中迷迷糊糊起來(lái)炊邦,全職媽媽不得不離開(kāi)溫暖的被窩,為全家準(zhǔn)備早餐熟史。比家里其他人至少早起半小時(shí)馁害,即使生理上的不舒服,也不能落下早餐的準(zhǔn)備蹂匹。再簡(jiǎn)單也要完成碘菜。送走了上班的人,上學(xué)的孩子限寞。收拾家務(wù)炉媒,打掃衛(wèi)生,準(zhǔn)備午餐昆烁。一大堆家務(wù)工作不會(huì)比其他人輕松。

柳比歇夫在工作缎岗、生活静尼、娛樂(lè)時(shí)會(huì)記錄下所用時(shí)間和完成事情,一項(xiàng)都不少传泊。他并不是工作狂鼠渺,他有自己的愛(ài)好,比如游泳眷细。在全職媽媽的生活中拦盹,運(yùn)用這個(gè)方法記錄自己的一整天,一周下來(lái)溪椎,回顧七天完成的事情普舆,對(duì)自己的付出是一種肯定恬口,也能為自己完成事情需要時(shí)間做出明確的計(jì)劃。

2.無(wú)效娛樂(lè)可以擯棄

職場(chǎng)白領(lǐng)常常加班沼侣,拋開(kāi)老板布置任務(wù)的不合理祖能,如果和薪資掛鉤,值得付出更多時(shí)間去完成蛾洛,畢竟多勞多得养铸。除此之外,白領(lǐng)在正常工作八小時(shí)轧膘,有效利用時(shí)間是多少钞螟,不妨使用柳比歇夫的時(shí)間記錄法進(jìn)行追蹤,為自己工作的八小時(shí)做更好的規(guī)劃谎碍。讓工作高效鳞滨,為自己挪出更多的自由支配時(shí)間。

反觀我的八小時(shí)椿浓,不得不反思太援。接完電話就會(huì)不自覺(jué)地刷刷手機(jī),看看新聞扳碍,看看網(wǎng)頁(yè)提岔,看看購(gòu)物平臺(tái)······猛然抬頭,一個(gè)小時(shí)過(guò)去了笋敞,工作還沒(méi)有完成碱蒙。

3.磨蹭的時(shí)間總是要還的

學(xué)生的作業(yè)因?yàn)榭荚嚨拇嬖冢匀欢徊粫?huì)太輕松夯巷。但也不會(huì)在晚上的幾個(gè)小時(shí)讓你完不成赛惩。可是確實(shí)有很多學(xué)生家長(zhǎng)為孩子作業(yè)焦慮著趁餐∨缂妫看看孩子回家時(shí)間利用的情況,幫助孩子運(yùn)用柳比歇夫的時(shí)間記錄法后雷,記錄每一科目完成的時(shí)間季惯。一周下來(lái),統(tǒng)計(jì)一下各科情況臀突,將掌握較好的科目在完成順序上拍后勉抓,將較薄弱的科目提前,放在精力比較充足的時(shí)間完成候学。

時(shí)間管理很多時(shí)候?qū)嶋H是精力管理藕筋。

柳比歇夫的一生因?yàn)樗?dú)創(chuàng)的“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”,持之以恒的進(jìn)行了56年梳码,從而讓他完成了比正常人完成多幾倍的事情隐圾,不枉一生伍掀,這就是成功。


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