上周公司組織我們?nèi)ト拥囊粋€賓館開展了為期3天2夜的封閉式培訓(xùn)沐旨。我也是第一次接觸這類心靈成長方面的課程，講真一開始是有抵觸的榨婆，甚至有點傳銷的感覺磁携。

百度百科一下關(guān)于NLP療法的介紹如下：

NLP療法，它被翻譯成“身心語言程序?qū)W”良风，不好理解谊迄，對嗎闷供？簡言之，NLP就是從破解成功人士的語言及思維模式入手鳞上，獨(dú)創(chuàng)性地將他們的思維模式進(jìn)行解碼后，發(fā)現(xiàn)了人類思想吊档、情緒和行為背后的規(guī)律篙议，并將其歸結(jié)為一套可復(fù)制可模仿的程式。美國科羅拉多政府曾給出了一個貼切的定義：NLP是關(guān)于人類行為和溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式怠硼。

翻譯成人話就是學(xué)習(xí)和模仿成功人士的思維和行為方式鬼贱，然后只要你夠努力就一定能夠也成為成功人士。

對此我并不認(rèn)可香璃，成功的標(biāo)準(zhǔn)并不是單一緯度的評判这难，別人追求的成功也許未必是自己想要的。但是有一點我覺得對于個人有意義的葡秒，會讓自己成長的更好姻乓，會改變自己原來固有的局限性，讓自我更加圓滿眯牧。這是我最大的收獲蹋岩。

NLP主要理念體現(xiàn)在這十二句話上，培訓(xùn)時要求每個人都要上臺流利背出学少，當(dāng)時覺得特?zé)o聊剪个。但是后來當(dāng)這些話真的被我死記硬背印入腦海時，對于我生活中出現(xiàn)的一些事情我突然有了不同的視角和看待問題不一樣的態(tài)度版确】勰遥總之就是覺得自己比之前能更加平和積極了。

NLP法則第一條：沒有兩個人是一模一樣的

生活中面對最親密的人經(jīng)常會因為對方不理解自己绒疗，或者說話做事沒有和我們同頻而倍感失落侵歇。甚至懷疑自己當(dāng)初覺得那么合得來的人怎么會變成這樣。會懷疑對方是不是曾經(jīng)在演吓蘑，或者恨自己怎么沒有擦亮雙眼盒至。但是當(dāng)你把這條法則默念三遍時立馬就能想明白和釋然了。

NLP法則第二條：一個人不能改變另外一個人

這是我最經(jīng)常犯的錯誤士修，面對最親密的人我總是想讓他變成我欣賞的那種人枷遂。特別是自己這些年的想法比之前幾年前有了很多改變，而對方并沒有想改變時棋嘲。不論使用何種方法當(dāng)你的初衷是為了改變對方時酒唉，往往不會有太好的效果。所以能改變的只有自己沸移，可以通過改變自己去影響對方痪伦，而不是要求對方改變侄榴。

NLP法則第三條：有效果比有道理更重要

為人原則性太強(qiáng)，不懂得變通的人网沾。經(jīng)常會覺得委屈癞蚕，明明一天好心卻不被別人接納，甚至?xí)o自己帶來不必要的麻煩辉哥。其實往往都是用錯了方法桦山，有些人就是喜歡甜言蜜語，喜歡感性的交流醋旦，而你非要跟他做邏輯方面的交流恒水，即便他認(rèn)為你都是對的，但是他不想聽你說饲齐。特別是對待小孩子钉凌，碰到哭鬧，調(diào)皮搗蛋時捂人，講道理真的一點用也沒有御雕。而且越講道理你就會越生氣孩子為何這般不懂事，這個時候大人容易從講道理模式切換成武力鎮(zhèn)壓模式滥搭。對親子關(guān)系是很大的傷害饮笛，所以如果能用孩子感興趣的東西轉(zhuǎn)移他注意力，或者暫時的放下原則和他一起共情才是最有效果的解決之道论熙。

NLP法則第四條：只有有感官經(jīng)驗塑造出來的世界福青，沒有絕對真實的世界。

這點聽起來貌似有點唯心主義脓诡，跟我們從小接受的唯物主義世界觀有悖无午。但其實越長大越發(fā)現(xiàn)有句話說的很對，你是怎樣的你的世界就是怎樣的祝谚。結(jié)合到自己選擇從事保險行業(yè)以來心理的變化宪迟，從最初總是不斷想跟別人強(qiáng)調(diào)我之前一直是有上班的。到現(xiàn)在真的就覺得這是一件很有意義的事情交惯。因為之前我總是在意別人怎么看我次泽。而如今我可以很自在大方的承認(rèn)我在做保險行業(yè)，我不推銷保險席爽，我只是分享保險觀念意荤，提供保險相關(guān)服務(wù)。我覺得一下子不再害怕和焦慮了只锻。

NLP法則第五條：溝通意義在于對方的回應(yīng)

以前我是不善言談玖像，因為我說話從來沒有考慮過對方有沒有聽懂，我只是想著我說完就完齐饮。而且還會覺得懂我的人不需要解釋捐寥，有時反而會造成人際關(guān)系上的誤會笤昨。會讓別人覺得你冷漠，其實只是不懂的如何表達(dá)握恳。良好的表達(dá)自己其實是一門學(xué)問和能力瞒窒，被古人那句"君子納于言而敏于行"騙了好久。

NLP法則第六條：重復(fù)舊的做法只會得到舊的結(jié)果

現(xiàn)在很多人都在說要跳出自己的舒適圈乡洼，其實簡單一句話做起來真不是那么容易掂器。不要說跳出徒溪，稍稍擴(kuò)大自己的舒適圈知举，在能承受的失敗前提下去做一些新的嘗試瓷耙。如果生活的某些部分不是你想要的醒颖，真的可以改變一下固有的思維和習(xí)慣去做一下嘗試妻怎，也許結(jié)果未必能成功，只是過程中的經(jīng)歷是自己收獲的泞歉。

NLP法則第七條：凡事必有三種以上解決方法

所謂的進(jìn)退兩難逼侦，所謂的陷入絕境可能很多時候是自我設(shè)限過多，或者想要的太多腰耙，哪個都不想放棄榛丢。所以才會覺得無法選擇，不論任何問題當(dāng)抱著必需解決的態(tài)度去對待時一定能找到解決辦法挺庞。

NLP法則第八條：每個人都選擇對自己最佳利益的行為

這句話我覺得特別贊晰赞，這就是人性的根本。做人做事如果能夠遵循這一原則选侨，也許要費(fèi)點勁掖鱼，也許短期內(nèi)沒有利益，但是長期來看這才是長久和長遠(yuǎn)之道援制。

NLP法則第九條：每個人都已經(jīng)具備了使自己成功快樂的資源

學(xué)會為自己的情緒負(fù)責(zé)戏挡，快樂，幸福和安全感不在于外界的環(huán)境而在于自己的內(nèi)心晨仑。我其實是一個悲觀主義者褐墅，因為總是想著壞的那面，總是容易陷入后悔和糾結(jié)洪己。其實對于未來來說妥凳，更需要的是樂觀心態(tài)，做好當(dāng)下答捕，享受當(dāng)下猾封。

NLP法則第十條：在任何一種狀況下最靈活的部分便是最影響大局的部分

講真對于這條目前還沒有太多的生活感悟，老師講的是做人要足夠靈活噪珊，在不同的環(huán)境中都能適應(yīng)晌缘。對此我理解是在一定的原則和底線下齐莲，讓自己擁有更好的適應(yīng)力，做事才能游刃有余磷箕。

NLP法則第十一條：沒有拒絕只是回應(yīng)訊息

對于這條感受最深的就是從事保險行業(yè)工作以來选酗，可能把過去三十多年不曾體驗的拒絕都在這短短幾個月體驗了。也許有人會不理解覺得這是自找苦吃岳枷，一度我也深深陷入自我懷疑芒填，我是否真的適合做這個】辗保可是當(dāng)我簽下一個客戶殿衰，當(dāng)他們對我的服務(wù)和我給他們講保險條款非常認(rèn)可，說我不浮夸時盛泡，我就又信心滿滿了闷祥。所以這句話時刻提醒著我，沒有被拒絕傲诵，只是對方給我他的回應(yīng)而已凯砍。站在對方立場想，也許人家此刻就是對保險沒興趣拴竹，也許此刻人家就是對你這個人有疑慮悟衩。只要自己堅持做對的事情就行了。

NLP法則第十二條：動機(jī)和情緒總是對的栓拜，只是行為沒有效果而已座泳。

對于這句話目前還沒有特別深的感悟，等我想到生活中的例子再補(bǔ)充吧幕与。