本周成就事件
1.工作
①本職工作
開(kāi)年就和老板講每天只上6小時(shí)班郎笆，因?yàn)槿焐习鄷r(shí)薪低蹦哼，又累，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間和陪伴家人時(shí)間泰佳，我希望即工作又可以有時(shí)間提升自己盼砍，且照顧好自己和家人尘吗。
②設(shè)計(jì)/制作
制作王霞老師的尋找優(yōu)勢(shì)課海報(bào)2張，一張集體海報(bào)浇坐，一張課程介紹睬捶，得到王霞老師、張婧班班好評(píng)近刘！
2.學(xué)習(xí)
①學(xué)習(xí)PPT制作
這周學(xué)習(xí)完 阿文老師的《懂個(gè)屁》圖片篇擒贸，在圖片處理和收集上又有了很多收獲， 現(xiàn)在不愁圖片素材上的問(wèn)題了觉渴，好多優(yōu)質(zhì)且免費(fèi)的圖庫(kù)介劫，太贊啦！
②積微課程
周六合伙人早會(huì)案淋， 王霞老師的《你的價(jià)值觀里座韵，藏著你的生命印記》持續(xù)地發(fā)現(xiàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值觀踢京，遠(yuǎn)離虛偽和排斥誉碴！我的現(xiàn)實(shí)都是自己編造的，所以做計(jì)劃很重要瓣距，用計(jì)劃創(chuàng)造不一樣的現(xiàn)實(shí)黔帕，用行動(dòng)實(shí)現(xiàn)理想的自己， 對(duì)自己的人生完全負(fù)責(zé)蹈丸，清醒自主的過(guò)完一生成黄。
王霞老師的優(yōu)勢(shì)工作坊課程真是太贊啦！收獲滿滿逻杖！我的今天都藏著我過(guò)去的影子奋岁，我的人生護(hù)城河只能我自己來(lái)挖。重新設(shè)計(jì)自己的人生弧腥，全力以赴的做好在天賦上的那件事厦取，但是我感受自己沒(méi)有天賦，哈哈那也沒(méi)有關(guān)系管搪，因?yàn)橥跸祭蠋煄臀覍ふ业搅撕芏鄡?yōu)勢(shì)虾攻，我要拿著放大鏡去尋找自己和身邊人的優(yōu)勢(shì)铡买，收集身邊人給我的每一個(gè)贊美！
③寫作輸出
2月5日元宵節(jié)霎箍，是我2023年的第一次分享奇钞，用5個(gè)小時(shí)邊做、邊思考漂坏、邊修改完成了15張ppt的制作景埃，用2小時(shí)寫分享稿。第一次分享海報(bào)做的超級(jí)堅(jiān)難顶别，感謝自己勇敢地堅(jiān)持下來(lái)了谷徙，也感謝王霞老師教的拆解目標(biāo)，先從自己能做到的部分著手驯绎，太受用啦完慧！
因?yàn)榈?次做半小時(shí)分享，剛開(kāi)始很緊張剩失，點(diǎn)了開(kāi)視頻屈尼，結(jié)束后才看到秀秀老師提醒我視頻沒(méi)開(kāi)，哈哈拴孤！雖然分享前自己練習(xí)了好幾遍脾歧，但依然狀態(tài)百出，不過(guò)沒(méi)關(guān)系演熟，下次分享時(shí)把它列在檢查列表里鞭执，分享前就打開(kāi)視頻，養(yǎng)成一進(jìn)積微的騰訊會(huì)員就開(kāi)視頻的習(xí)慣绽媒！同時(shí)蚕冬，我的分享得到王霞老師的肯定，伙伴們的夸贊是辕，有好幾個(gè)伙伴私聊我囤热！感謝伙伴們的支持！這是給我完成2023年十場(chǎng)分享的最大動(dòng)力获三！
④時(shí)間記錄
用塊時(shí)間完成一周的時(shí)間記錄旁蔼，雖然會(huì)2天或3天記錄一次，但堅(jiān)持了我需要鼓勵(lì)一下自己的疙教，不過(guò)這種習(xí)慣超級(jí)不好棺聊，隨時(shí)記錄才是上上策。
⑤閱讀
本周閱讀了《把時(shí)間當(dāng)作朋友》第1章贞谓， 我們無(wú)法管理時(shí)間限佩。我們真正能夠管理的，是我們自己。開(kāi)啟自己的心智祟同，讓自己能夠用最可能準(zhǔn)確的方式思考作喘、觀察、記錄晕城、總結(jié)泞坦、分享和行動(dòng)！
3.幸福
①夫妻關(guān)系
做自己能做的砖顷，每天堅(jiān)持給老公按摩贰锁，給他做好吃的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！給他又買了兩套保暖的衣服滤蝠！
2月2日送老公去機(jī)場(chǎng)豌熄，幫他拖運(yùn)行李，關(guān)注他是否到達(dá)几睛。聽(tīng)到他說(shuō)到住的地方了才放下心來(lái)房轿。
②家庭關(guān)系
妹妹也要去云南了，十五中午回媽媽家過(guò)節(jié)所森，幫媽媽做飯，并邀請(qǐng)妹妹和弟弟一家人晚上去吃燒烤夯接，看著侄兒侄女吃的很開(kāi)心覺(jué)的來(lái)對(duì)啦焕济！
②健康
減脂營(yíng)開(kāi)營(yíng)啦！一上稱發(fā)現(xiàn)過(guò)年體重漲了9斤盔几，哈哈晴弃！這就是春節(jié)放開(kāi)吃的結(jié)果，不過(guò)沒(méi)關(guān)系逊拍，積微的福利——減脂營(yíng)一開(kāi)年就開(kāi)始帶大家減肥了上鞠，第一周從54.5減到52.5，掉了4斤芯丧！成就感滿滿芍阎，動(dòng)力也更足。
本周待改進(jìn)的事情
①學(xué)習(xí)
閱讀不能專注缨恒，總是看看這本書(shū)谴咸，又看看那本書(shū)，一本書(shū)沒(méi)看完又換另一本書(shū)骗露，而且每次看了沒(méi)有復(fù)盤岭佳，所以收獲很少！每天叫著要高頻回顧萧锉，真正做的缺很少珊随！
③工作
公眾號(hào)停更1個(gè)多月了，2023年要完成160篇文章不是一件簡(jiǎn)單的時(shí)候，需要更具體的計(jì)劃和超強(qiáng)的執(zhí)行力叶洞，是時(shí)候應(yīng)該回歸正道了辨赐！
②健康
除了好好吃飯，運(yùn)動(dòng)京办、睡眠什么也沒(méi)用心做掀序，運(yùn)動(dòng)2個(gè)月沒(méi)做了，是時(shí)候重啟啦惭婿！
下一步行動(dòng)
①重啟公眾號(hào)不恭，每周至少完成3篇。固定好發(fā)布時(shí)間财饥，要做到凡事提前换吧。
②閱讀時(shí)，一本書(shū)不讀完钥星，不讀其他書(shū)沾瓦，并輸出收獲及啟發(fā)。
③是該開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)模式了谦炒，先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始贯莺，比如：瑜伽，走路宁改！
