時(shí)而放松是件好事，但是放松時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)讓一個(gè)的心態(tài)發(fā)生巨大的變化论皆，年輕人需要注意抛人。
以前的我：每天早上4：40鬧鈴響第一聲時(shí)我已經(jīng)坐在床邊上了蹋凝，自孩子6月起鬧鈴聽(tīng)不見(jiàn)，關(guān)了鬧鈴睡到7：30分瞌睡還是沒(méi)有睡醒工禾。
以前的我：每天早上全家人吃我做的營(yíng)養(yǎng)早餐如雞蛋运提，雜糧，蔬菜闻葵，牛奶民泵，牛肉等，每天還要鍛煉30分鐘槽畔，直到身體發(fā)熱出汗為止栈妆，自6月起早上睡不醒，時(shí)間來(lái)不及只好緊緊張張的拿濕毛巾隨便洗洗空著肚子上班厢钧。
以前的我：每天看半個(gè)小時(shí)的書鳞尔，自6月起書從書架上沒(méi)有動(dòng)過(guò)，到單位也沒(méi)有好東西分享給大家坏快，于是變的不想說(shuō)話铅檩，慢慢的發(fā)現(xiàn)自己不太會(huì)說(shuō)話了，怕張嘴說(shuō)錯(cuò)話莽鸿，而且心里想的很多昧旨，就是不想說(shuō)，脾氣變的忽冷忽熱祥得。
曾經(jīng)在一本書上看到過(guò)這樣一句話“小心你的語(yǔ)言兔沃，會(huì)變成你的行為”“小心你的行為，會(huì)成為你的習(xí)慣”级及，這句話說(shuō)的太好了乒疏，近兩個(gè)月的時(shí)間，我的行為已經(jīng)成為習(xí)慣了饮焦，這太可怕了怕吴，我每天這樣下去窍侧，毀的是自己，而不是別人转绷，原本是一位開朗伟件，活潑，善良议经，積極斧账，生命充滿力量的年輕人，不能每天渾渾噩噩的過(guò)一天算一天煞肾，眼睜睜的遠(yuǎn)離了優(yōu)秀的自己咧织。
鄭重承諾：
每天晚上按時(shí)睡覺(jué)，早上早早起床鍛煉籍救，學(xué)習(xí)习绢，吃喜歡的營(yíng)養(yǎng)餐。
每天帶上美美心情去上班钧忽，讓自己變的美力—美麗又有力量毯炮。
每天寫寫心里的話，紀(jì)念自己美好的一生耸黑。
愛(ài)自己桃煎、愛(ài)家人，愛(ài)同事大刊。
每天30分鐘快速閱讀为迈。
加油！加油缺菌！加油葫辐！
每天愛(ài)自己比家人
