我們學(xué)習(xí)知識就是要突破認(rèn)知、改變行動求橄。
1.班級目標(biāo)檢視：
本周都在10點左右睡覺葡公，到點就困罐农，睡眠非常好！收集做的不夠徹底催什，有些事情還在大腦里涵亏，不能清空，繼續(xù)努力！
2.個人目標(biāo)檢視：
時間管理進階課按進度學(xué)習(xí)拆内，邊跑步邊聽課邊思考宠默，很享受這樣的時光，因為早光稼，天地間仿佛只有自己。
本周讀書《好好學(xué)習(xí)》采够，腦洞大開冰垄，相見恨晚。在知識大爆炸的時代虹茶，我們必須對知識進行管理，提升我們的認(rèn)知深度蝴罪，進而改變我們的行為模式。
古箏練習(xí)《高山流水》的后半部分“流水”虏肾，取材于“伯牙鼓琴遇知音”欢搜，智者樂水！
3.習(xí)慣養(yǎng)成：
早起：5:10分左右吹埠，繼續(xù)踐行一周后提到5:00早睡：給自己點贊疮装，到點上床，很快入睡? ? 運動：跑步15.75公里+健身操斩个；晨間日記每天記錄驯杜，總結(jié)；每天晨讀作為開啟一天美好時光的儀式，非常有必要居暖，是光明的加油站藤肢！
4.幸福時光：
和兒子一起看美國科幻，冒險嘁圈，動作電影《頭號玩家》，進行愉快的探討钞澳。兒子總結(jié)的兩點：過程很重要涨缚，要平衡轧粟！我深以為然！幸福就是走在快樂兰吟，有意義和挑戰(zhàn)的路上茂翔，想起葉老師說“過卓越而不失衡的生活”！
5.巔峰體驗:
周五下班后珊燎，偶然的機會，在辦公室給同事分享Sophie老師講的《帶你看世界》內(nèi)容料按。充分體會到卓箫，分享最大的受益者是自己载矿，最好的主動學(xué)習(xí)就是教授他人烹卒。
6.永遠(yuǎn)下一步：
提前安排好易效能二階課的行程旅急，同學(xué)越來越多了逢勾；下周重點進行工作中的兩場培訓(xùn)藐吮，服務(wù)的人越多效能越大逃贝；每天打坐（冥想）30分鐘迫摔！
用Sophie老師的話結(jié)束：一切美都是相通的！
