有沒有發(fā)現(xiàn)冬季身邊的人都特別容易生病勃教，動不動就感冒發(fā)燒淤击，這還事小，關(guān)鍵還有些人容易突發(fā)心腦血管疾病故源，稍不注意就會要命污抬。這是因為：
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引绳军，容易導(dǎo)致人體氣血運(yùn)行不暢印机。很多人因此舊病復(fù)發(fā)或病情加重。
中風(fēng)门驾、腦出血射赛、心肌梗死等發(fā)病幾率也明顯增高，死亡率也出現(xiàn)明顯上升趨勢猎唁。
說到底都是冬季經(jīng)絡(luò)不暢咒劲、氣血不足引發(fā)的疾病。
經(jīng)絡(luò)不通的首要感覺：疼痛
還是那句話：痛則不通诫隅，通則不痛腐魂。經(jīng)絡(luò)不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛逐纬，那說明的是此處經(jīng)絡(luò)不通蛔屹。
疼痛氣血不通：冷
疼痛說明經(jīng)絡(luò)不通，繼而導(dǎo)致氣血不通豁生，產(chǎn)生“冷”的感覺兔毒。
除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼甸箱，比如最常見的是手腳發(fā)涼育叁，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號。
因為人的體溫是由氣血輸送來決定的芍殖，氣血旺盛豪嗽，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡(luò)不通龟梦，氣血難以到達(dá)隐锭。
經(jīng)絡(luò)徹底堵塞：麻和木
經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木。比如我們坐得太久计贰，下肢氣血不通钦睡，就會疼痛；接著躁倒，經(jīng)絡(luò)被堵死荞怒，氣血徹底不通，雙腿就會麻木樱溉，只有改變坐姿挣输，氣血通暢才能恢復(fù)知覺。
經(jīng)絡(luò)不通的兩種形態(tài)：腫和脹
經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的福贞，這就是腫撩嚼，常由血瘀引起；
經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的挖帘，這就是脹完丽，由氣滯引起。
冬季疏通經(jīng)絡(luò)拇舀，讓氣血運(yùn)行起來尤為重要逻族，下面教給大家一個“經(jīng)絡(luò)擦擦功”，在冬天出門之前骄崩，只要一分鐘聘鳞，就會全身發(fā)熱、驅(qū)寒要拂、幫助疏通經(jīng)絡(luò)~
01:27
冬季“經(jīng)絡(luò)擦擦功”
不知道真的虧大了抠璃！
1
第一步
搓熱手掌
雙手合十，搓熱掌心脱惰，對于手掌心來說搏嗡，是位于肺經(jīng)，我們把它搓熱拉一。
2
第二步
虎口相搓
手掌反過來采盒，虎口相搓，虎口位于大腸經(jīng)蔚润“醢保虎口的位置是合谷穴。
3
第三步
小魚際相搓
把合谷穴搓熱之后嫡纠，把手向內(nèi)轉(zhuǎn)悍赢，兩個小魚際相搓决瞳，小魚際的位置是小腸經(jīng)，小腸經(jīng)又叫肩脈左权，能活化肩膀的血液循環(huán)，所以肩膀不好痴颊，有肩周炎的朋友可以常來搓赏迟。
4
第四步
搓熱手背
轉(zhuǎn)腕向外，手背相搓蠢棱，這里是三焦經(jīng)锌杀，三焦經(jīng)主管內(nèi)分泌。
這樣的話泻仙，我們手的四個部位糕再，手的內(nèi)外前后充分的搓到，幫助全部的經(jīng)絡(luò)疏通玉转，氣血升發(fā)突想。能起到提升體質(zhì)、防寒究抓、防感冒的效果
